Muy buenos días grupeta!!!... Venga, que últimamente éste post está radiante!!!... y esperemos que siga mucho tiempo así!!!... PODEMOSSSSSSSSSS!!!...
Victorrrrrr... El negocio va a ir fenomenallllllllll. Si eres el mejor profesor de spining del mundo mundial... No os podéis imaginar cuando dejo el gimnasio... Dejo a los alumnos "hechos polvo". Había mas profesores pero nuestro Victor es el number oneeeeer.... Va a ser un éxito. Aunque los comienzos sean duros, tod@s los que practicamos ciclismo en Sabiñanigo,estaremos con vosotros, a vuestro lado. SI o SIIIIIIIIIIIIII
Muy buenas grupeta,me alegra ver que el ánimo no falta en este grupo. Yo ando bastante liado,pero os sigo leyendo cuando puedo. Victor,los momentos no son muy buenos,pero nos hacen falta emprendedores y creo que la idea es muy buena. Por mi experiencia,lo único malo que le veo es que a veces es peor ser el jefe de uno mismo,te exiges más y es muy dificil diferenciar el horario laboral con el familiar jejeje
Buenos días grupeta!!!... Me voy a correr una carrera de montaña a un pueblo de aquí de Castellón (Eslida). Haber si hay suerte y mejoramos un poquito más!!!... jejeje...
Bueno, no ha ido mal. El comienzo si que ha sido malo... mucha gente por delante, tapón y alguna caída cerca de mi. Antes de la primera subida he podido acercarme a la cabeza de carrera, pero otra vez mis problemas con los cuadriceps me ha hecho perder tiempo en la subida, hasta que han desaparecido esas molestias y he podido remontar bastantes posiciones, puesto que los últimos kilómetros eran de bajada y eso a mi me favorece. Al final 16º de la general y 13º de la categoría de unos 650 participantes. A la próxima más y mejor!!!...
Me suele pasar, que en la primera subida me pasa bastante gente porque se me cargan los cuadriceps, pero con los kilómetros se me va pasando. Tengo que encontrar la manera de no tener esas molestias para no perder ese tiempo y así, al no tener que recuperar, intentar estas un poco más adelante.
A ver si te hacen falta una series de sprints previos para ir poniendo a tono la zona. Consejo de Ernesto.(Para la bici, se harían el día anterior a la prueba)
Ahora me van a enseñar ha hacer técnica de carrera y también vamos a empezar ha hacer algún día de series para ir cogiendo velocidad. Haber si así mejoro un poco más.
A ver JuanPa (y a quien quiera opinar): Estoy a punto de hacer un parón de 2 semanas en la bici. Lo estoy retrasando para la kdd. Y estoy a punto de empezar la época de running, previo periodo de caminatas para ir adaptando las piernas. El parón lo tengo planteado las 2 primeras semanas de Septiembre. ¿Es bueno aprovechar esas dos semanas de parón para el periodo de caminatas? ¿O es mejor parar del todo? Al final estas dos semanas alternaré días de bici con días de running yendo, poco a poco, a más en las dos disciplinas. El primer objetivo son los 10 K de Valencia, el mismo día del Maratón. Abrazos a nuestros niños, y a nuestros mayores.
