Con esta imagen estás cometiendo una flagrante violación de mi intimidad, me da la impresión de que me estás viendo jajaja.
Si edu tapa la Cam, que Ivan es un Jaker de estos maliciosos y lo ve todo, decia que me veia en mi terraza donde tengo el pc...y todo via Earth
Buen día. Yo hoy no salgo, creo que voy a hacer unos días de descanso. Llevo días que me noto un poco cansado, que me cuestan más los entrenos, sobretodo subir, por lo que la semana que viene voy a hacer análisis, por si tuviera anemia. Por lo tanto hoy pedaleas tú por mi jaja. Un saludo.
Pues si, lo primero es lo primero. Hoy un compañero estaba igual, lleva toda la semana saliendo y se notaba muy cansado. Le he dicho: Pero jodio si no paras!!! es uno que va muy bien y hoy ha sido carne de cañon. Pues edu hoy han sido 50 km pero con muchas cuestas, pero claro, cuestas manchegas no gallegas.... Y eso si, el ritmo en llano como siempre muy alto, pero todo controlado. Ya sabes, analítica y a cuidarse. No me hagas enfadar!! Un saludo.
Y tú que dices???? Que has estado todo el verano sin montar a la ghost..... Ya sabes Ivan, empiezan las fiestas y no quiero verte en las noticias, me has escuchado. A portarse bien y ha disfrutar. Y en la ribera, ojos hasta en el culo, y al menor sintoma de tonterias, me llamas que voy en vuelo charter.
Sí, y comer bien, que la verdad es que no como muy allá. Sobretodo carne, que no la pruebo. Hoy me he comido un filete y he comprado Pharmaton Complex en la farmacia, a la espera de hacer los análisis la semana que viene. Ir fuerte en llano es duro, muy duro, muchas veces más que hacer subidas, ya que digamos que no fuerzas tanto. A ver como estoy mañana, si voy algo bien salgo a dar un paseo. Por cierto, ¿no hace frío al salir tan temprano?
Bueno señores que me voy a la virgen de los santos a comer con la familia. Os dejo y esta noche vuelvo. Ivan estoy por waxa. Edu tu como no tienes, pues..... nada, luego nos leemos. Si me das el numero te mando fotos de la juerga via sms Un saludo campeones!!! Y a los que no estan...otro gran saludo. Bye!!!
Que va!!! hoy con culotte corto y arriba una camiseta larga tecnica y encima maillot corto. Y la camiseta tecnica a los 15 minutos de salir sobraba. Bueno edu pues haber si te mejoras y cuida la alimentación, es la base. Y mañana que un paseo de 100 km, por que tu las gastas así!!! Bueno que me voy que me esperan, pasar buena tarde todos. Un abrazo.
La verdad es que hoy aquí también está buen día. En cuanto a lo del paseo de 100 kms, vamos, como que no jaja. Pásalo bien. Saludos.
