RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

mi konsejo tambien es que desmontes un rulo del rodillo.
con el mismo eje metalico del rodillo ,se le da un tokecito al rodamiento y sale.
ferreteria y kogete 4 o asi, que no son caros.
un pokito de grasa y listo. es un dia, tiene tu rodillo listo y komo nuevo.
no merece la pena nadar para atras y para adelante con las garantias, mas que nada, pork te kedas sin rodillo un tiempo y es una chorrada lo ke le falla, la verdad
ke es una putada ke siendo casi nuevo haya que andar cambiando, pues si, pero...

mi konsejo, ke te ayude alguien kuando estes andandom para que escuche el ruido y cambies el rodamiento correcto.
suerte

 

salen bastante bien.
centra bien el eje y pekeño golpe seko.

 

bueno, chicos.
llega el otoño...el frio...la lluvia....
despues del obligado paron cilcista, para recuperarnos fisica y mentalmente, ya llega la temporada 2013.
empiezan los entrenos indoor.
hay gente que empezara en noviembre, otros en diciembre, otros en enero....otros...no han parado...
pero muchos tenemos en comun , que muchos dias, nos tocara hacer rodillo. sobre todo, entre semana.
los mas afortunados, lo podran hacer a horas, mas o menos decentes....y los menos afortunados, tendran que levantarse a las 5 de la mañana para poder hacer su sesion de rodillo....o hacerla a las 11 de la noche, cuando todos los demas....descansan....asi somos....que le vamos a hacer.

en mi caso, para finales de de enero, sere padre por primera vez y seguro, que tengo que cambiar los habitos de entreno, eso, lo tengo bastante claro.
los que teneis hijos pekeños, de meses, como haceis para poder hacer las sesiones de rodillo?
a la mañana?
a la noche?
mientras duermen?

esta claro que cada niño es un mundo, pero siempre es bueno, conocer las historias de los demas y saber por donde van los tiros.
asik, os agradeceria a todos que pusierais en que horas, al menos entre semana, o como os lo motais, para poder hacer rodillo.
y los que no teneis hijos o ya los teneis criados, tambien podeis contar vuestras peripecias "rodilleras".

despues de tantos años de rodillo, una cosa tengo muy clara. si no cuentas con el apoyo de tu pareja, esta la kosa dificil.

 

si este hilo ha servido para eso, ya es bastante.
asik, gracias a todos los foreros que aportamos nuestras experiencias y dudas, que, gracias a ellas, muchos foreros resuelven sus dudas y nos podemos ayudar entre todos a mejorar.
gracias

 

2 horas!!!!!
seria interesante aportar datos de cadencia, velocidad medias y demas.
vaya charkito de sudor tendrias, no??
ejjeje

 

HOLA LOCTAR.
a mi me paso algo parecido.
al recibor el arion mag roller en casa, cuando lo estrebe, me hacia una vibracion constante, como un roce, que no era normal.
y como no me apetecia nada de anda, devolver el rodillo...etc ect, ya sabes, lo envias, lo revisan , te lo mandan igual...total, casi 1 mes sin rodillo...
asik, decidi desmontar la resistencia, a ver si le veia algo.
son 3 tornillos, facil de desmontar.
y...
efectivamente, hay un "aro" metalico, que va girando, que se habia salido un poko de su asiento(imagino ke en el viaje de transporte, le habran dado buena caña). ese aro, es el que pasa por los imanes, que hacen de resistencia, a distintos niveles, cuanto mas cerca del aro, mas resostencia.

espero que sea eso lo que te pasa,
prueba, y ya me diras.
gracias!!

 

Hola:

Para saciar tu curiosidad, te pongo los datos de uno de los días que he hecho 2 horas seguidas en el e-motion:

- Distancia: 75,1 Km

- Tiempo: 2:01:00 Horas

- Velocidad media: 37,4 Km/h. La primera hora, la media fue de 31,7 Km/h y la segunda hora de 43 Km/h

- Cadencia media: 95 Pedaladas/min

- Pulso medio: 129 ppm (159 ppm máximas)


Un Saludo.

 

pues yo hice, 2 horas, en dos series de 1h, descansando en medio 2-3min que aproveche para ir al baño, llenar bidones y vuelta.
el pulso: 129ppm media, 165ppm max
y no tengo datos de cadencia/distancia, proque no tengo cuentakilometros en la bici que use ese dia (la vieja que tengo en el pueblo).. pero de media suelo ir por encima de 95pedaladas por minuto

 

tengo un elite parabolic en venta por si alguno esta interesado. gracias
http://www.foromtb.com/showthread.php/936054-rodillo-de-rulos-elite-parabolic

 

Yo me comprado un tack antares y primer dia pedalee con zapatillas deportivas y el segundo dia ya me puse los automaticos y una gozada me gusta bastante mas que el rodillo fijo y la bici sufre menos estoy encantadoooo¡¡¡¡¡¡ es pillarle el truquillo y a disfrutar

 

Ayer rodé mis primeros 5 minutos en un rodillo de tres rulos. No conseguí soltarme de la librería a la que estaba agarrado, se me iba la bici de la rueda delantera, hacia los lados (mi rodillo es normal, no es parabólico) Seguiré intentando, pero me va a gustar. Tengo rodillos fijos y no es lo mismo, esto es otra cosa. Para entrenos de 1 hoa o 2 horas a cadencia y ritmo fijo sé que me va a gustar esa sensación de equilibrio, es lo mas parecido a la carretera.

 

es ke al apoyarte en algo, pierdes el centro de gravedad y te sueles ir al lado contrario de donde se apoya uno.y es super dificil mantener el ekilibrio.
mi konsejo. kita plato, ponte con el 17 o 19 y mucha cadencia. veras ke en pokos minutos, iras relajando los hombros, brazos y sera mas facil tener la rueda centrada. y en la misma sesion , cuando te veas bien, baja piñones. el plato dejalo para mas adelante.
pero el truco es ese, empezar con mucha cadencia, se domina mejor, a mi parecer.

para kitarte el miedo, tambien puedes probar a dejar sin meter una cala y salirte a drede un par de veces, para que veas como sera la reaccion de la bici al salirse.
ya nos kontaras
suerte!!

 

felicidades!!!
bienvenido al mundo de los 3 rulos!!!

 

Gracias almacenon!!! ya intuia yo que eso de apoyarse en algo me 'tiraba' hacia un lado... la proxima vez lo haré como dices.

 

Muchas gracias!!!! Espero darle mucho uso este invierno....jejeje

 

a ver si lo vas ha quemar este invierno jeejjeje disfrutalo

 

jejeje no creo q lo queme con 45 minutos o 1 hora ya me doy x satisfecho y tres dias a la semana seria genial....Saludos

 

Hola compañero, al principio si te cuesta trabajo, puedes empezar poniendo el rulo en el pasillo o en la puerta de cualquier habitacion, así cuando se te vaya aun lado puedes compensar apoyante en la pared del pasillo o en el marco de la puerta, ademas asi tambien entrenas los codos para cuando tenga que abrirte paso enmedio de la grupeta, jejeje.

 

o pegado a "una pared"es la mejor forma,de todas es los primeros días.un saludo[video]https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQCPNLlXw8R0ldtg&url=https%3A%2F%2Ffbcdn-vthumb-a.akamaihd.net%2Fhvthumb-ak-ash4%2Fs403x403%2F410567_3055141814551_30551372944 38_2429_1378_b.jpg&jq=100[/video]

 

sabeis si el elite parabollic o el elite arion roller dan los mismos problemas con los rodamientos que el tacx antares?
Es que del tacx antares hay muchisima información con respecto a opiniones, bricos... pero en cambio de estos modelos de elite, no he encontrado casi nada de información....

Muchas gracias.