Bkool y "Planifica tus pedaladas"

Me cito a ver si alguien me hecha una mano.

 

Buenas compañero, una manera facil de tener las sesiones que quieras en tu bsim precargadas y asi poder hacerlas cuando quieras, es poniendolas como favoritas, de esa manera esas sesiones cada vez que cargues el BSIM te saldran para poder hacerlas, es una manera muy comoda de no tener que buscarlas.

Yo por ejemplo tengo un par de sesiones favoritas, una de una subida del soplao que empieza con bastante desnivel y luego relaja y otra de la marcha de los puertos de ribagorza que empieza suave y acaba endureciendose , las tengo ahí siempre que algun dia por lo que sea la web se esta actualizando o lo que sea, pues ahi las tengo para poder hacer mis series ,etc..

Respecto a la cubierta yo te cuento la que tengo yo puesta y no me ha dado ningun problema es un tufo s33, se que hay algunas que generan mucha energia electrostatica y da interferencias, te dejo el enlace donde se habla de ello y ahi te puedes aclarar mejor.

Dudas bkool

Tambien te voy a dejar el blog oficial de bkool donde muchas dudas estan resueltas por nuestro compañero Isidro

Blog Bkool

Respecto a si es mejor o peor utilizar una de carbono o aluminio, yo tengo una de carbono en el rodillo y lleva casi dos años y no he tenido problemas ni fisuras ni nada, se por lo que la gente dice que ellos tienen puesto la de carbono y sin problemas, tambien es verdad que igual si haces mucho el bruto o te balanceas muchisimo igual puedes tener algun problema pero con un uso normal no tienes que tener problema uses una u otra.

Yo sigo el hilo de bkool aqui en el foro y no he oido por ahora ningun problema en tema de cuadros.

Respecto a las tablas de la primera pagina te valen igual hagas MTB o carretera, yo te recomendaria bajarte primero los excel de la primera pagina donde pone excel originales de chema y ahi veras la planificacion completa para asi hacerte mejor la idea y una vez lo veas , es elegir que opcion quieres hacer 2+2, 3+1 , por pulso o potencia , la que mas se ajuste a tu tiempo libre.

Y luego pues nada empezar a hacerlas, yo el año pasado al igual que muchos las hicimos y la mejora fue notable , de rodillo a mi me salieron mas de 3.000km mas las sesiones de carretera o sea que no son nada light´s sobretodo para el tiempo que podemos sacar a diario casi todos.

Por ultimo respecto al test UPF , ese test lo que te indicara es tus rangos de potencia , etc... , yo te aconsejo hacer varios probando, por ejemplo intentar llegar a 200 vatios, que vas bien otro dia pruebas 240 y asi sucesivamente e intentar mantenerlo durante los 20 minutos. despues de varias pruebas sabras donde mas o menos esta tu umbral y ya es mantenerlo, te digo esto para que no empieces como un loco a 400 vatios y a los 5 minutos vayas a 180 vatios porque estas reventado, lo suyo es intentar mantener unos vatios constante dentro de ir a tope.

Y poco mas , ya lo demas es sudar y sudar !!!! saludos

 

Muchas gracias! Da gusto que gente así te ayude la verdad. Pues mañana mismo si bkool me deja pediré dos rodillos uno para un amigo y otro para mi.

Digo si bkool me deja porque en la web cuando añado dos packs al carro de compra y le doy a seguir, me dice que tengo dos suscripciones iguales y que no puedo seguir. Tal vez tenga que hacer 2 pedidos individuales nose...

Espero que los de bkool me ayuden, a ver si hay suerte...

Pd: kokk0 de nuevo gracias por tu explicación, me has ayudado mucho.

 

El único problema que tiene esto es que para poder marcar una sesión como favorita es que hay que pagar. Sólo con las suscripciones Silver y Gold se permite marcar sesiones como favoritas, a los que tenemos suscripción Bronze no se nos permite hacerlo, lo cual quiere decir que si su servidor va mal (como últimamente está sucediendo) nos quedamos sin poder usar el rodillo ya que no hay forma de poder realizar las sesiones que estén bajadas en el PC. Yo sigo pensando que esto es tema de la Oficina del Consumidor ya que o pagas o eres prisionero de su servidor.

Saludos.

 

Buenas zascandil!! cierto es!!! no cai que si no tienes una suscripcion de ese tipo no puedes meterla en favoritos, yo te digo como yo lo hago que no reemplaza a lo de favoritos pero bueno a mi me vale.

Yo me creo al principio de la semana las sesiones de toda la semana y asi ya las tengo precargadas, pero claro si algun dia fallo y la dejo para el dia siguiente la tengo que volver a crear, de lo malo malo no la tengo que buscar si se me pasa porque me voy a sesiones caducadas y salen de las primeras, es un poco asi pero bueno algo mas comodo que buscarlas es y te da la opcion de si el miercoles por algun motivo estan actualizando la web la sesion la tienes precargada en BSIM.

La verdad que tambien es mala suerte que justo te vayas a poner y la web esten actualizandola suelen ser las menos veces pero bueno puede pasar , igual se podria recomendar a bkool que si algun dia tienen programada alguna actualizacion lo avisen para asi poder estar sobre aviso y crear nuestras sesiones antes, siempre puedes pasarles la idea a info@bkool.com , es algo que imagino no costaria nada y se agradeceria para que no pase lo que a ti te paso.

Tambien de lo malo si estas en algun grupo siempre te saldran las sesiones de las ligas de esos grupos, o sea que sesiones tendras pero claro igual no se ajustan del todo a lo que pretendes entrenar ese dia pero bueno son algunas ideas que se me ocurren si a mi me ocurriera.

Todas las mejoras que veais de verdad pasarlas a info@bkool.com que si no es antes o despues suelen hacer caso, por ponerte un ejemplo lo de poder hacer pequeña la pantalla en esta actualizacion lo habian pedido bastante gente y lo han metido en esta, asi que cualquier mejora que se os ocurra enviarla.

 

Ok muchas gracias por tu ayuda

 

Buenas!!! teneis activa desde ayer una liga que he creado para que nos sea mas ameno , va sobre el giro de este año y consta de un llano , una etapa de media montaña, dos de alta montaña y una contrareloj , asi que todo el que quiera participar ya sabe!!

Para las proximas ligas tengo en mente la Irati que me dijo un compañero de bkool , pero si quereis de alguna marcha en concreto decirmelo que la creo para el grupo ok

 

Sin poder hacer rodillo porque el servidor no responde... como no, son las 19:16 y estaremos todos recién llegados de trabajar.

¿a alguien más le pasa?

Deberían habilitar un modo offline YA para evitar que dependamos de esta infraestructura que a todas luces es insuficiente.

 

correcto, 502 Bad gateway, TOTALMENTE DE DE ACUERDO, MODO OFFLINE YA!!!, me jode por lo mismo, llego del trabajo, tengo 70´reales libres para entrenar, luego, tareas familiares, etc y acostarse pronto, y *****, cuando no es un problema, es otro.

 

Yo les he enviado un correo, son amables y contestan en menos de 24 horas, pidiendo un modo offline por enésima vez.

Entiendo que el concepto del rodillo es otro, apoyado en su web social, pero creo que deben de crecer para que su producto no empiece a recibir críticas de muchos usuarios o se irá al garete el negocio.

A ver si implementan algo que nos solucione la papeleta. Me da igual si sigue siendo obligatorio suscribirse para usar un modo offline, como si lo ponen sólo en cuentas Gold, pero creo qeu depender de que la conexión vaya bien, y que el ordenata responda, es un error. Una aplicación simple para empezar, que tenga una barra deslizante para elegir la dureza del rodillo nos valdría a una mala... o permitir crear sesiones locales en bsim...

en fin. AL final he hecho una sesión del giro de Italia, más o menos llana, adaptándome a los tiempos que me marcaba el Garmin Edge 800 creando un entrenamiento con la sesión que me tocaba hacer, y he salvado la tarde.

un saludo.

 

Hola. Correo que mandé ayer y su contestación:

RESPUESTA BKOOL:

Hola,

Gracias por tu mensaje. Lo entendemos, hace un par de semanas os enviamos un correo informando. Gracias por la idea, es buena, la tendremos en cuenta.

Próximamente estará todo solucionado, te agradecemos tu paciencia y confianza en nosotros y reiteramos nuestras disculpas por las molestias ocasionadas.

Un saludo




No sé a qué correo se refieren, no recuerdo haber leído que fuera a haber incidencias... espero que se pongan las pilas, aunque reconozco que siempre dan respuesta y escuchan al cliente, lo cual es de agradecer.

Un saludo.

 

Buenas, a mi la verdad que como lo que hice fue correr con la aplicacion bkool no me di cuenta, con todo y con eso como te comentaba yo en mi caso lo que suelo hacer es a finales de semana me creo mis sesiones en bkool para los dias que pienso que puedo entrenar y asi las tengo descargadas en el BSIM, por lo que si no va la web no me pasa nada ya que trabajo offline, o bien lo que os comente las sesiones de la semana ponerlas como favoritas y asi te salen siempre pero claro como comento el compañero eso lo puedes hacer si tienes la gold.

Yo de momento lo que os aconsejaria seria hacerlo asi, a mi por lo menos las veces que ha habido alguna incidencia yo he podido funcionar sin problema.

Por cierto ya vi tu sesion porque fui a validar las sesiones pendientes de la liga y dije mira justo ha hecho 45 minutos , por poco no hicistes la sesion completa!!

Y lo dicho anteriormente si quereis que la siguiente liga vaya sobre alguna prueba, carrera que tengais en mente ,decirmelo que busco o me pasais el perfil y la meto

 

parece que ya tienen solucionado parte del problema podemos seguir entrenando
un saludo.

 

Efectivamente, desde hace unos días ya funciona correctamente. así que nada a entrenar!!!

 

Una pregunta para los que siguen el plan de PTP,si seguis el plan cuando utilizais la sesiones de video o haceis las sesiones de una liga porque yo o hago una cosa o la otra.

 

Otra cosa hay alguna manera de que te cuente la sesion de una liga si la has hecho fuera de fecha? Muchas gracia.
Un saludo.

 

Bueno pues otra mas hoy no se que pasa pero no me empareja los dispositivos asique despues de perder un rato hago la sesion con el garmin y en la estatica que suena la mitad que el bkool.
Un saludo

 

Una preguntilla...que significa la "pizarra de cine" que sale al lado de los datos de potencia en W y cadencia?? Hoy hice el primer entreno de PTP y al verlo he sentido curiosidad, pero no sé para que sirve o qué datos aporta.
Un saludo.

Por cierto muchos animos a todos que la temporada 2013 está apuntito de empezar!!

 

Buenas volvoreta, yo las sesiones de video o las etapas de las ligas las suelo hacer sino puedo salir el fin de semana con la de carretera y me toca hacer rodillo,

Por ejemplo ahora en la base busco sesiones de video llanas que tengan poco desnivel sobre todo para no pasarme de pulso y trabajar lo que toca. Al menos de esta manera si tengo que hacer 2 horas en rodillo me es mas entretenido ver el video que poner un desnivel sin nada. De nada vale por ejemplo si estas en la base y haces los 3 dias entre semana dentro del pulso y el fin de semana te metes el video de la subida del angliru ya que iras pasado de pulso. En el especifico ya es otra cosa. ( esto te digo si tengo que hacer la sesion de carretera en rodillo sino lo que hago son las sesiones que hay en esta primera pagina del plan )

Esto lo configura la persona que crea la liga, si tiene puesto que la sesion se pueda validar fuera de fecha , no tendras problema , yo en el grupo de planifica le tengo puesto por ejemplo que se puedan hacer fuera de fecha, con lo que si la haces mas tarde la puedes validar.

Existe tambien un truco que se puede hacer para hacer etapas que estan fuera de fecha, te dejo el enlace donde se explica

Truco Ligas

El tema de emparejamiento la verdad que no tiene mucho misterio , en teoria te vas al boton de configuracion le das emparejamiento indoor y te ha de encontrar el bicycling, etc... , igual habia algo que te creaba interferencia, en mi caso alguna vez me paso con el interfono de la habitacion de los niños.

 

Si haces un video real de bkool los datos de la claqueta son los datos que se obtuvieron al grabar el vídeo , o si es sin él, es a la potencia que deberias de ir segun tu nivel en ese tramo (active,etc..), pero vamos que si te toca hacer base igual te pone que has de ir a 150 vatios y si te pones a esos vatios te vas de pulso, ya que la claqueta no sabe si estas haciendo base o lo que sea, es algo como este tio es nivel pro+ y a 0 de desnivel deberia de mover 200 vatios, es orientativo.

En video la verdad que esta chulo , por ejemplo si te pones el video de contador en bkool veras los vatios que movia y te das cuenta que no andamos nada jeje

La verdad que si!!! ya esta todo el mundo empezando!! yo el 17 empiezo el lio jeje