10000 DEL SOPLAO 2013 - MTB

La verdad que comer y beber es una de las claves en pruebas de larga distancia. Y con lascondiciones de esteaño es mas facil olvidarlo.

 

Que va a haber cambios esta confirmado por la organizacion. Y aunque parece seguro que sera un poco mas dura la prueba, todavia nadie te puede confirmar cual sera el recorrido nuevo.

 

Hola a todos,
aqui os dejo un enlace a una noticia de la nueva subida "al soplao"

http://www.eldiariomontanes.es/v/20...finalizan-obras-carretera-cueva-20121203.html

Es la que se hace después de Caviña, que el año pasado estaba en obras.

Nos vemos.

 

yo os confirmo que VA A HABER CAMBIOS.... y hasta aquí puedo leer

 

No estoy de acuerdo. Esto no es como el acostumbrar el organismo al ejercicio, con el que gracias a las adaptaciones que se van produciendo, consigues una mejora física. Cuando se trata de esas condiciones, por mucho que hayas entrenado con lluvia y frío, a eso el organismo no se adapta.

Puede haber personas que acusen más el frío que otras, pero en todo hay límites.

Yo soy de los que es raro que pierdan un entreno porque haga frío o llueva, de hecho, anteayer sin ir más lejos estuve entrenando 4 horas a 8º bajo cero con la flaca. Esa temperatura con la bici de carretera, en la que no sacas precisamente medias de 18 km/h, si no mucho más altas, es bastante heavy, pero lo aguanté. Ahora, algo muy distinto es lo que se vivió en El Soplao, y hablo con conocimiento de causa, ya que fui uno de los 1002 bikers que consiguió terminar la prueba.

Pero esto, evidentemente, es mi opinión...

Un saludo.

 

D esos 1002 bikers, yo sé d alguno q no acabó, así q seguro q acabamos menos. En lo demás d acuerdo en todo, y en lo d 8 bajo cero........*****, ¿q vives en Laponia?

 

jajajajaja, la verdad es que si no llega a ser porque iba con un compañero del equipo, al que también le marcaba esa temperatura, hubiera pensado que a mi pulsómetro se le había ido la "pinza".

Lo de los 1002 lo digo porque es lo que aparece en la clasificación...

Un saludo.

 

El soplao este año lo acabaron 991
http://www.uno.es/images/stories/2012Data/Soplao/soplao_BTT.pdf
esa primera clasificación luego se corrigió...

 

OK. Gracias por la aclaración. La verdad es que miré la clasificación en su momento, pero no he vuelto a hacerlo.

Un saludo.

 

Parece un circuito de F1

 

como asfalten todas las subidas se puede hacer con la flaca jejeje

 

-8º C ni en la ponía he mirado la temperaturas de toda europa y a esa temperatura no llegamos nadie menos 3ºC se han dado en pcos sitios, asi que dime done has entrenado?
deberiamos escribir con conocimiento de causa

 

A -8 no, pero es sábado salí a las 8.00 hs. con -3 y el domingo con -4 en la zona de Aranjuez y en la web de eltiempo.es ponía que la mínima iba a ser de -1 el sábado y 0 el domingo.

 

bueno esto ya va mejor -3 o -4, yo estuve en Sanabria el domingo y no llegamos a esa temperatura ni de coña, el polar marco 0ºC, a ls 10:30

 

Pues sigue estando mal, 991 q llegaran al Moral d vuelta, un colega se cayó bajando y aparece por ejemplo y me da q no es el único.

 

vaya temperaturas gastas super epic,pero no decias que tenias mal el buje trasero??
jajaja

 

+1

 

a mi el frió no me acobarda para salir,es mas,lo prefiero antes que el calor de julio agosto.

lo que si tengo claro es que si al frió le añades la lluvia,la mezcla es explosiva.

 

Nosotros subimos el domingo al morredero, salimos a las 10 de Ponferrada, con 3 bajo 0 y arriba haría más de 5 seguro (aún no he descargado la ruta al pc), pero seguro que en las zonas de humbría la sensación térmica era terrible, llegando arriba. Y que os voy a contar de la bajada, parecía que te estaban clavando alfileres, ni goretex ni ******.

Otros años hemos salido en las heladas con cerca de 10 bajo cero, tienes que llevar el camel en la boca porque se congela. Pero eso no tiene nada que ver con el soplao de este año, que el frio no venía sólo por la temperatura sino porque llevabas 2 litros de agua encima. Yo, me retiré en Ruente (era donde más cerca me quedaba el coche), y sólo pasé frio llegando al cruce de la carretera de ucieda, en esa recta, sólo y con el viento si cogí algo de frio, pero mis calcetines pesaban 1 kg cada 1 cuando me los quité.
Dentro de lo que cabe estamos acostumbrados al mal tiempo, sin ir más lejos durante la prepración nos pilló la nieve 3 veces en plena ruta (1 de ellas el día que más frio he pasado en mi vida, con granizos apedreándonos la cara), pero no es lo mismo que te coja a 20 km de casa que bajas como puedes y llegas y te escondes en la ducha a que te pille a 60-70 km y sepas que te quedan 4 o 5 horas.

 

Si mientras no pares de dar pedales, se puede aguantar casi todo. Ahora, en esta época del año, te quedas frío en cuanto te pares.