10000 DEL SOPLAO 2013 - MTB

Todo es muy relativo y no sé lo que consideras un "mínimo de entreno", pero creo que 165 km, con ese desnivel, requieren algo más que un preparación mínima, sobre todo para poder ir pasándolo bien, como dices.

Yo este año llevo como el doble de horas sobre la bici, y espero hacer mejor marca, aunque también es cierto que la edición 2012 fue un auténtico calvario, ya que aparte de las "inclemencias" del tiempo, tuve algún que otro problemilla... Pero lo importante es que lo puede acabar.

Un saludo.

 

Cuanta información tenemos ya y eso que aun quedan 5 meses................

 

Efectivamente, cada uno es libre de hacer lo que le parezca. Pero yo creo que para afrontar una prueba, de estas características, es importante llevar una buena preparación. Y saber escuchar a su organismo.

De otro modo, ya tenemos alguna información sobre el recorrido, que hay que agradecer a los lugareños. Y a la organización, por lo que parece va a ser un éxito, en el cambio de trazado, al no cruzarse, los que suben, con los que bajan.

 

El tema del alojamiento como lo soleis hacer? Si voy con mi mujer ella no conduce y para quedarse todo el día sola en Cabezón no lo veo muy entretenido, igual acaba mas aburrida que una ostra. Otra idea sería juntarme con mas gente que participe de aquí y compartir alojamiento.

Mas o menos sobre que mes reservais para dormir? No quiero dejarlo para última hora y tener que dormir en el coche.

 

Gente y habiente no le va a faltar a tu mujer, eso te lo aseguro,, siempre encontrara una "amiga", en las mismas circunstancias.-

 

Si el día acompaña, no creo que la parienta se aburra en Cabezón, a no ser que llegues de noche jejeje

 

yo no me canso de preguntar :cry:

siguen siendo 4000 de desnivel o hay mas desnivel?

 

De noche no espero llegar, llegaré de madrugada jajaja

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Tú dale, que alguien contestará alguna vez, jajajajaja

Yo no tengo ni idea.

Un saludo.

 

tienes colgado ya el nuevo recorrido y rutometro en la pagina oficial de la prueba.
el desnivel es aproximadamente el mismo 4.000 mts pero te aseguro que la pendiente media es MUY superior al año pasado.
el monte corona se ascendia muy suave pero la rampa inicial de este año es bastante mas violenta.
segundo moral se ascendia en 8 km 700 mts y ahora se sube en 5 kms.
a mi modo de ver es semejante el desnivel pero mucho mas violento y .....DURO.

 

Siempre pensé que el desnivel del año pasado era de unos 4500mts, pero en estos desniveles unos metros arriba o abajo da igual, jejeje, me da la risa,a entrenar se ha dicho.-
Creo que deberíamos ir cogiendo bastantes reservas estas Navidades.-

 

Uffff, como no tengas ya algo reservado, te va a ser muy dificil encontrar algo.

 

Eso me pasa por lanzar las campanas al vuelo, antes de haber cazado el oso,:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:.
Aunque esto no altera nada el planing, solo nos devuelve a la cruda realidad, que la prueba es muy dura, y nos baja el vacilon :globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero:globero

 

Ir con más, siempre es mejor, por ti y sobretodo por los acompañantes. Pero eso es cuestión de cada uno, pero mi consejo, sería ese.
Saludos

 

si son 4000 metros el unico cambio es que meten la putada esa justo al final, pero ya irà uno tan tostao que lo mismo dà que la rampa tenga un 15 que un 10

 

Pues hoy empecé a preparar mi cuarto Soplao. Mejor dicho..., mi tercer y 2/3, porque el año pasado me pilló la poli en Juzmeana y por 25 minutos no me dejò seguir.
Los cambios son mas duros?. Mejor, mas divertido. Para hacer una marcha dominguera me quedo en casa.

 

Buenas , tengo unas dudas , haber si me las aclara alguien .
1: la zona embarrada en la subida al soplao donde todos íbamos andando esta asfaltada ? por que creo recordar que la zona que estaban arreglando el año pasado era mas adelante y no tiene que ver una cosa con la otra.
2: la subida a negreo alguien sabe de que porcentajes hablamos
Gracias

 

La zona embarrada la han hormigonado y la que estaban arreglando ahora es una carretera.
Los porcentajes son tipo monte Aa, bajate el track en la web del Soplao y los puedes comprobar

 

Cómo está para aparcar el coche en Cabezón el día del Soplao? No encuentro alojamiento a un precio decente en Cabezón, por lo que me estoy planteando algo en los alrededores, entre 7 y 14 kms, por lo que el día del Soplao tendría que desplazarme en coche hasta allí, la verdad no me apetece encontrarme con atascos o tener que estar dando vueltas sin poder aparcar.

 

Mal no nos vamos a engañar, la gente suele dejarlo en el polígono que hay en dirección torrelavega.