RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Que pasada de invento...

 

Perdón, el rodillo que he pillado es este, no el modelo anterior, pero debo ir a recogerlo y no lo tengo aún conmigo:

http://www.hispanoracing.com/catalogo/articulo/rodillo-elite-v-arion-parabolic-inertial-roller

Veo que tiene unos niveles de resistencia y tal pero claro, habrá que bajarse para modificarlo, ¿es útil todo esto?

 

Ése es el que me pillé hace unos días de un compañero del foro. Si te digo la verdad, aún no he probado los niveles de resistencia, aún ando aprendiendo en el nivel 0; y sí, para cambiar de resistencia, hay que bajarse de la bici.
Pero ya te digo que para lo que lo estoy usando (entre el 70/80% de mis pulsaciones máximas), con el nivel 0 tengo de sobra, con buena cadencia, y jugando con los piñones.
Cuando quiera probar series de fuerza, más atrancado, imagino que los niveles de resistencia irán genial.

Salud

 

Como veo que el hilo está un poco muerto, pues voy contando mis experiencias de novato, y si le sirven a alguien más novato que yo, pues bienvenidas sean, jeje.

Tan solo contar que todos los consejos dados en el presente hilo son dados por algo, es decir, funcionan. Ayer mismo estrené las piezas esas del Decathlon para situar a modo de alfombra debajo de los rodillos, y tuve una mayor sensación de seguridad que sin ellas, supongo que por una mínima capacidad de absorber los movimientos al resituarnos en el sillín, levantarnos de la bici, etc... No es como ir en un E-Motion, pero es mejor que el duro suelo.

En cuanto al ventilador, he de reconocer que es fundamental, se hace bastante más ameno al no chorrear de sudor de la misma manera que sin él.

Ni que decir tiene que con los días he cogido mucha más seguridad, dándome cuenta que los movimientos han de ser lo más suaves posible, sin tirones, cosa que es inevitable los primeros días, al creerte que estás a punto de salirte en cada pedalada que das; todo ello, trasladado a la carretera, te da un aplomo sobre ella que no tenía, te da la sensación de ir sobre raíles. Cada vez más contento con el aparatejo, vaya.

Salud!

 

Yo lo he utilizado dos veces para hacerme a él, de momento sin plan alguno de entreno.

Me duelen músculos que no me duelen con la bici porque voy en tensión, de momento no me planteo ponerme de pie y esas cosas.

Supongo que necesito unos días más para que desaparezcan estas sensaciones y usarlo para lo que sirve, no para jugar a mantener el equilibrio, jaja.

En realidad no me he salido ni caído ni nada pero voy muy tensionado.

 

Donde los has pillado en hispanoracing o en kitres

 

Ayer se rompió la goma que une los rulos. Sabéis como puedo arreglarlo o buscar algo similar (de ferretería o lo que sea).
Gracias de antemano.

 

La goma la vende sale unos 12 euros la compre en Ciclos Cabellos pero en cualquier sitio que venda rulos las tienes

 

Se lo pillé a un colega, que los compró en junio, los ha usado 4 ó 5 veces y los vendía porque no se hace a ellos y pasa a uno fijo.

 

buenas,

pues la goma la puedes pedir en cualquier tienda que trabaje con la marca de tu rodillo, si no.. mientras la encuentras, intenta "soldarla" con un mechero.

 

+1
Yo con rodillo fijo de toda la vida (tacx, elite, bkool) y en este noto que la fatiga (en torso, lumbares y brazos) es igual a las salidas con la bici. Y es que en los rodillos fijos puedes poner la postura que quieras y se cojen vicios, en este vas igual que en la calle y eso se nota. Muy recomendable, me está gustando esto del rodillo de rulos, eso sí; todavia necesito una pared a un lado y un sofá o lo que pille al otro, ya me mantengo más pero de vez en cuando me llevo un susto.

 

Ponía Dori Ruano hace unas semanas en twitter y yo soy de la misma opinión, que nadie debería de salir a la carretera sin saber rodar en los rulos. Es simple cuestión de seguridad.

Enviado desde mi GT-S5830i usando Tapatalk 2

 

No se me había ocurrido. Gracias crack.

 

Se nota quien viene de Rulos y quien no.

 

Ya lo he expresado en post anteriores dentro de este mismo hilo pero a mi el rodillo de rulo me ha enseñado a soltarme de manos, a circular mas comodamente en grupo, a conocer las reacciones de la bici, en fin a saber montar mejor en bici aunque lo llevara haciendo toda la vida.

 

Por que será que en el rodillo ( el que tengo es de rulos ), no consigo rodar a las pulsaciones que si lo hago en carretera.
A igual esfuerzo, voy unas 15 pulsaciones mas bajo en el rodillo.

 

Yo estoy contentisimo con el, pero cuando llevo 50min me empieza a doler ahi abajo, cosa que en carretera no me pasa y eso que es bastante mas tiempo, he comprado el specialized toupe y me sigue doliendo igual, es el unico fallo que tengo con el.

 

Estas navidades, en el pueblo, entrene con el rodillo de rueda fija viejo... y nada, las medias de pulsaciones una ******, super bajas.. no consigo la motivacion/concentracion que consigo en los rulos.

Yo creo que he mejorado un monton la estabilidad, el como reaccionar con la bici, de hecho, para el Ironman, le he puesto acoples de larga a la bici y hago rodillo de rulos acoplado.

Saludos y mucho rulo!!

siento no poder ser de mas ayuda

a mi me pasa al contrario, en los rulos consigo entrenar mas concentrado y a un pulso mayor que en la calle, salvo que en la calle me meta cuestas/puertos. En llano, intento meter desarrollo y nada, la cadencia me baja mucho, y con ella el pulso.

 

Buenas,

la comunicacion del rodillo con el PC es ANT+ no?
quizas si se pudiera hacer algo... no sé, aunque solo sea que se mueva la imagen, aunque no haya control de la resistencia.

 

La comunicación entre PC y Rodillo es ANT+, pero tienes que tener el USB que viene con el rodillo, el programa y sus drivers.

De todas formas, en breve van a sacar la version 7 del programa y se podrá descargar directamente de www.realaxiom.com (hay que registrarse)

Pero yo sigo pensando que, el programa sin tener el Real E-motion no sirve de nada.

Y vuelvo a insistir aun a costa de hacerme pesado. Cada día que pasa veo que el Real E-motion es de las mejores inversiones que se pueden hacer. Su coste se amortiza con creces en calidad de entrenamiento y disfrute.

Un Saludo.