Si te vale de ejemplo yo utilizo el que de vez en cuando venden en LIDL, ya se que no es un compex pero por 30€ hace muy buen apaño.
Pues todo es mirarlo, pero lo que tengo claro es que un compex no me lo puedo permitir... de todas formas probaré lo más económico... un calentamiento fuerte (hasta la congestión muscular y a recuperar antes de empezar la carrera).
Espero que vaya mejor ahora que sabes lo que te pasa. Por cierto, o no nos lo quieres decir, o te quieres guardar el secreto,......... pero todavía tienes pendiente de poner el enlace, o una foto de la luz frontal. Mucho fardar de lucecita pero, al enemigo ni agua. :meparto
Jajaja... yo no tengo secretos Toni!!!... cuando esté en casa (y si me acuerdo, que soy un desastre), le hago una foto y os la paso.
Bueno grupeta, pues como hoy na ha habido entrene matutino... habrá entrene nocturno!!!... desde las 23:00h. hasta las 02:00h. jejeje... Que el Ultratrail ya está ahí mismo!!!... VAMOSSSSSSSSS!!!...
Cuidate Juanpaaaaaa !!!!! El Corredor Nocturno !! Y aprovecho tambien para recordarte lo de las fotos, jajaja. Mi relacion amor-odio con la bici vuelve a estar en negativo, algunos problemas fisicos y aconsejado por un Doctor que ademas es Amigo, he de estarme quietecito una temporada. Habia empezado a correr/trotar y terminar con bici... pero ahora me lo han cambiado por paseos tranquilos y sin esfuerzos. En fin, veremos como va la cosa y en breve espero estar de nuevo dandole guerra a la Orbea. Si a eso le juntas, las desgracias que ultimamente leemos en carretera... te hace pararte a reflexionar . Salud y buen ruta Agur
A cuidarse, Alfredo y, a darle guerra a esa Orbea. Cuanto más te pares a reflexionar, peor. Yo sigo saliendo normal. No con 1000 ojos, con 2000, y cabreándome con algún que otro conductor/a. Prefiero morir en la carretera practicando mi deporte favorito que, en el bar o en el sofá. Saludos.
Buenos días grupeta!!!... Alfredo, te deseo una pronta recuperación y que pronto estés disfrutando de la bici!!!... VAMOSSSSSSS!!!... PD. Lo de la foto... perdón, pero ya no me acuerdo de lo que os tenía que poner jejeje... pero me lo vais a recordar verdad???... con tantos kilómetros se me ha ido. Por poco empalmo jejeje... he dormido cuatro horitas, pero he entrenado 3h. 42 min. para hacer 34 km. por la oscuridad de la montaña... INCREIBLE!!!...
La luz que utilizas para salir a entrenar de noche. No me gusta salir de noche pero, por si la necesito algún día. No quiero ni imaginar la mañana que habrás pasado en la farmacia. bufffffff Alabo tu espíritu de salir a entrenar. A mi me cuesta un montón a salir a entrenar por la mañana entre semana.
Mal dia hoy, han atropellado a un compi de andanzas en un cruce del carril bici. No se donde vamos a llegar.
Ahhhhhhh!!!... simplemente es un frontal, pero potente jejeje... Lo de madrugar o trasnochar para entrenar Toni, es sobre todo por falta de tiempo durante el día. Pues la verdad, no me ha costado tanto como pensaba el trabajar a pesar de haber dormido tan sólo cuatro horas y del tute de por la noche jejeje... Pero... está bien???... esperemos que si y que todo quede en un susto. *****, como está el tema de los atropellos últimamente.
Chapa y pintura parece. La bici con daños y la que lo atropello echándole la culpa a el. Lo habitual.
Menos mal que no ha sido nada, para lo que está pasando ultimamente. Parece que todo el mundo se ha vuelto en nuestra contra. Tanto predicar en que hagamos deporte y, ........ ¿Qué pasa? ¿Ahora los "buenos" son lo que se pasan el día en el bar y, los que practica el sofing?
En casa hay quien sale por la noche en btt y lleva una luz que alumbra mucho. Por si era la misma. Que conste que no es mía y, tampoco quiero que me la presten. Será eso, como tengo tiempo para salir, demasiado diría yo, me da pereza levantarme temprano. Prefiero salir después de comer dos horitas, o dos horitas y algo, hasta que vaya alargando más el día..
¿Te acuerdas lo que comenté de los dos coches de charreta taponando una travesía de un pueblo? Pues eso.
Me alegro un montón que no haya sido nada grave!!!... Si yo también pudiese salir a medio día no creo que madrugase tanto jejeje... aunque... ENGANCHA!!!...
Urte berri on a todos, feliz año nuevo. Este año va a ser mejor que el anterior, fijo! Un abrazo para todos.
Presiento que este 2013 va a ser la LECHE!!!!!!!!! Con la noticia de la entrevista de trabajo, que a ver cuando la ponen defiitivamente. Y con la plaza para la QH. Bufffffffff Al menos, el nuevo año lo empiezo bastante más optimista de lo que terminé el 2012.
