Tabaco vs Ciclismo

muchas gracias compi!!!

 

la verdad que por el momento bien, pero lo peor es cuando veo a mi madre fumar, que me entran ganas.
lo peor fue el primer dia es decir ayer que me acordaba del tabaco y me alteraba hoy parece que algo mejor pero no pienso llebarme ninguno a la boca.
eso si os queria hacer una pregunta, antes de dejarlo por completo, es decir, cortarlo radical, empece a bajar la dosis, empece dejando de fumar por la mañana o a las tardes dependiendo el turno del curro y llebo una semanaechando gargajos con cosillas marrones, es normal eso? me han dicho que es porque estoy echando todo lo malo, es cierto eso?

ya siento la expresion de gargajos pero no se como decirlo mas fisnamente jeje

 

si por eso no hay problema, cafe suelo tomar cuando curro de noches sino no tomo y la fiesta la verdad o salir de copichuelas no suelo salir, asi que es un punto a mi favor la verdad.
lo uniko que suelo hacer es ir con la chabala a tomar algo y poko mas pero como ella no fuma no me da tentacion jeje gracias a ella y a la bici lo he conseguido, pero no quiero cantar victoria tan rapidamente, en cuanto llebe mas tiempo podre decir que he dejado de comprar mi muerte por anticipado jeje

 

Yo en mi caso lo dejé radicalmente y amigo Urkitzu, si yo lo he conseguido te aseguro que tú también lo puedes hacer y yo tengo 48 años y llevaba desde los 18 fumando, y como todo el mundo al principio poco pero según pasaban los años cada vez más. Por último era 1 cajetilla diaria y un poquito más. El fin de semana con copas y buena comida ni te cuento. Ánimo.

 

Urkitzu mucho animo y sigue asi piensa que estos primeros dias es lo peor, dicen por hay que la adiccion fisica dura entre 8 y 10 dias luego es cuestion totalmente psicologica. Si me permites un consejo procura no hablar mucho del tema y si lo haces hazlo con gente que lo haya dejado o este en ello para recibir animos y cada vez que te entre en mono piensa en todas las mejoras que vas a tener en todos los niveles de tu vida no solo en el deporte sino en el hecho de el subidon de autoestima que supone el poder con el tabaco.

 

muchisimas gracias por los animos y el apoyo que estais depositando en mi, yo empece realmente tarde a fumar, con 21 añitos por temas de curro que me estresaban y demas y ahora con 27 tengo que dejarlo definitivo, ya lo deje durante medio año hace cosa de 2 añitos pero tube un accidente de coche y el agobio y estres que me ocasiono la perdida de mi preciado coche y que aun me quedaban un año y medio de pagar y no iba a tener el coche que estaba pagan... volvi como un tonto pero esta vez que la chabala y la bici y los comentarios de apoyo vuestros y de mis amigos no puedo volver a la tentacion y fallar a tanta gente y ni fallarme a mi mismo claro esta, que este año tengo muchos proyectos en mente y quiero sacar lo mejor de mi y el tabaco es una cosa que me lo impediria.

perdonar por el pedazo de sermon que acabo de soltar jeje
pero es que este año me he puesto tan en serio con la bici que el año que viene quisiera volver al mundo de la competicion y estoy animado y con ganas de hacer grandes cosas...

 

A lo que yo me refería es las cosas que asocias con fumar, las que sean. Solo había puesto unos ejemplos, los míos unky
Hecha los mocos, que ahí está el veneno :fumao

 

Una de las mejores cosas que tienes a tu favor es el tener un objetivo, centrate en ese objetivo que te ayudara mucho

 

muchisimas gracias compi, la verdad que tengo que esquibar esas situaciones que me recuerden el tabaco por lo menos al princio que es cuando estoy empezando.

 

espero poder daros buenas noticias cuando cumpla mis retos de este año. ya os ire contando mis peripecias jeje

 

buenas compañeros
tengo 41 años, llevo fumando desde los 16.
llevo 5 dias sin fumar y la verdad es que lo llevo bastante bien, alguna vez me apreta, pero dura solo un par de minutos
tengo clarisimo que voy a dejar de fumar.
es una basura, no aporta nada, te quita la vida, te hace ser un excalvo, un jonkie.
en fin, ya os ire contando

 

animo compi!!! que tu puedes tio
yo llebo el mismo tiempo que tu jeje y por ahora bien pero me dan arrebatos pero cuando me pega el arrebato me casco 20 flexiones

 

Animo a los dos que ya teneis pasado casi lo mas duro. Yo tengo 36 años y llevaba fumando desde los 16. Un dia cuando me iba a fumar el cigarro de antes de dormir dije que se acabo y hasta hoy, asi que si yo pude vosotros tambien, encima en mi trabajo paso casi todo el dia sentado en la cabina sin mucha que hacer, pero seguir asi que otra tandada como la que llevais ya habreis superado la adiccion fisica

 

muchisimas gracias pisapistas

 

Estamos aqui para eso, a mi cuando empeze me ayudo entrar en este hilo y pienso que lo mismo es devolver el favor. Solo los que hemos o estamos pasando por la lucha contra esa ****** sabemos lo que es. Vosotros seguir asi que cuando te quieras dar cuenta ni te vas a acordar de esa ******.

 

Vamos gente!, ya llevo seis meses y cada vez me acuerdo menos, por supuesto nada de ansiedades a estas alturas! Animo!!!

 

llevo sin fumar 1 semanita, después de varios intentos en los que he reducido progresivamente el número de cigarros. Espero que esta sea la definitiva. La bici me está ayudando mucho, el tiempo climático poco.
****** de lluvia!

 

ya te digo! esta climatologia no ayuda en nada, pero me he sacado un truquillo jeje desmontar la burra entera para hacerla el mantenimiento y asi estoy entretenido y me ayuda a no pensar en cosas insanas

 

163 a día de hoy sin fumar despues de 40 años haciendolo.

Recaidas,por lo menos mentales,no voy a decir que no las tenga, si dijera lo contrario mentiria, pero cuando me viene una...... cierro los ojos, me pongo en situación de cuando voy subiendo una cuesta o rampa con la bici, con los pulmones ardiendo y saliendoseme del pecho y os juro que se me quita el mono ipso-facto, palabara de niño Jesús, que a mi me funciona, y así poco a poco voy sumando dias sin esa lacra-exclavitud que es el tabaco.

Animo a todos, que poder se puede con él.

 

Ánimo a los que lo intentan y a los que lo consiguen, para los que no pueden ( en realidad NO pueden) MUCHO MÁS ÁNIMO