Hola elquemao, tienes que esperar hasta mañana, no sé por qué pero no la contabiliza hasta que pase el día en la que la tienes programada. Saludos.
Ya he pedido mi juguete. Ahora a esperar y cuando llegue a darle caña (que el finde en la grupeta me sobaron el morro pero bien) Saludos
Hola: Bueno, pues ha pasado el dia y me pone de las 17 sesiones que consta el plan, me quedan por 16 realizar y 1 que no he realizado. Que realmente si la he hecho porque en la pagina de inicio, en la pestaña que pone Sesiones realizadas me sale como hecha, con la grafica y todo. No lo entiendo.
Hola, hoy he hecho una sesión de video subiendo el Portalet y se me ha quedado la resistencia "atascada" en un 7% más o menos, pasaba el video pero la resistencia no variaba... He desenchufado ordenador y rodillo y lo he vuelto a enchufar pero sigue "duro"... A alguien le ha pasado?, se pasa? Lo tengo en garantía y no sé si se ha estropeado o qué...
Ayer a mi me hizo una cosa rara: no reconocia el rodillo, ni el cadenciometro, ni el pulsometro. Quite el picho cerre el programa lo volvi a abrir y funcionaba bien aunque la potencia creo que no la daba correctamente. Cuando he tenido problemas con el rodillo como tu indicas. Lo que he hecho ha sido solo desconectar el rodillo y vokver a conectarlo y problema resuelto. Ahora el Google me funciona bien a la primera, por lo que creo que algo han cambiado, en la web seguro, y puede que sea eso lo que esta generando problemas.
yo soy novato en el bkool, y aunque estoy muy contento, algunas cosas no terminan de cuadrarme. - Por ejemplo cuando haces un plan de entrenamiento no te indica los márgenes de esfuerzo, cadencia, etc. Solo trazado y tiempo. Seria muy útil que por ejemplo pusieran qué pulsaciones debes mantener, potencia a desarrollar, etc. - En las competiciones, si te saltas una etapa y la copias no te deja poner la hora, solo la copia al dia en el que estás ¿Por qué? - En las etapas grabadas en vídeo se agradecería mucho que superponieran a la imagen el perfil de la etapa
Hola elquemao, la verdad es que hace mucho tiempo que no hago sesiones de planes, antes hasta que no terminaba el día no te actualizaba las sesiones y no te las ponía como realizadas, además no se podía ver el gráfico de las sesiones y tú ahora indicas que sí que se pueden ver. A ver si algún compañero te puede echar una mano o manda un correo a bkool por si te pueden dar alguna solución. Saludos.
Hola dofer, 1.- Cuando haces un plan de entrenamiento te marca la zona de potencia a la que debes de ir en verde, es decir si tienes que ir en la zona 2 de la potencia te marca esta zona en verde, antes salía un mensaje con voz en el que te decía si estabas por encima o por debajo de esta zona para que rectificases, pero creo que ahora no dice nada. 2.- Cuando duplicas una etapa en modo individual tu puedes elegir el día y puedes realizarla en cualquier momento de ese día elegido, cosa distinta son las multiplayers que además del día puedes poner la hora también. 3.- Sería una buena idea el que podamos ver el perfil de la etapa, a veces voy un poco perdido y no sé muy bien si es momento de ir guardando fuerzas o de darlo todo y hasta que no se hace una etapa varias veces no se le va cogiendo el tranquillo al perfil de la etapa. Espero haberte ayudado un poco, un saludo.
gracias knopler, sí que me ha sido mucha ayuda tus comentarios para ir aprendiendo a utlizar esta plataforma. De lo que dices entiendo entonces que en cada etapa de entrenamiento debes mantenerte en una unica zona de potencia todo el rato, sea subiendo o bajando..
pues,yo lo que hecho de "menos es no poder" poner fotos en el muro,haber si esto de bkool se anima y lo hacen!!,un saludo
es lo mejor,en cada sesión hay que ir a tope!!,preferible "zona negra" y nada de reservase hay muchos que son unos maquinas!!.un saludo
Hay sesiones en los planes que va cambiando las zonas de potencia, por lo que tendrás que estar pendiente de la zona que te marca en verde, es como si hicieras series, por ejemplo hay veces que te hace estar un determinado tiempo en la zona 4 y luego te hace que recuperes en la zona 1, todo depende del plan de entrenamiento que hayas elegido. Recuerdo que en los de perder peso estás casi siempre en z1 y z2, las zonas quemagrasas por excelencia pero en otros planes como en la preparación de la quebrantahuesos, después de un período de base (z1-z2) luego pasas a unas semanas bastantes duras de estar mucho tiempo en z3, z4 e incluso z5, todo depende del plan que hayas elegido. Otra cosa que yo desconocía, dependiendo del nivel que alcances en los test UPF tendrás opción de elegir distintos planes, por ejemplo la preparación de la quebrantahuesos es sólo a partir del nivel active, mientras eres amateur no te deja. Saludos
Hola lenkar, para salirte de un grupo tienes que entrar en miembros y buscarte, luego le das a eliminar. Habían comentado en post anteriores, que metiéndote en los miembros del grupo ya aparecía la opción de salirte del grupo directamente sin buscarte, prueba si está y si no, te buscas y a eliminar. Saludos.
Eso de los test UPF explica lo escasos planes que me oferta a mí por el momento! Otra cosa, las sesiones outdoor asociadas a planes ¿cómo las apunto? Sé que puedo exportar sesiones e incluso meterlas manualmente ¿ahí puedo indicar que tal sesion outdoor se corresponde con tal sesión outdoor de un plan?
Si no estás como Admin del grupo, entras en él, y debajo de la descripción tienes dos botones en gris "invitar" y "Abandonar" Si eres Admin te buscas en miembros, dentro del grupo, y en el listado junto a tu nombre verás "quitar"
