Hola Rafa, los test sólo se pueden hacer con suscripción de silver o gold, te dejo enlace para saber lo que puedes hacer con cada tipo de suscripción: http://www.bkool.com/subscription/purchase Saludos.
Ahora sí que tengo la duda, repasando el hilo veo que alguien comentó que el pulsómetro de Garmin con un Dakota 20 le dio problemas, pero no sé si es general...¿sabéis algo de ésto? Ya puestos prefiero cogerme el de Garmin, pero si es mejor no arriesgar me cojo el del Dec. Saludos
Como te dice el compañero , para que este habilitado el test UPF , depende de tu suscripcion. De lo malo, lo que puedes hacer es crearte un perfil al 2% de desnivel constante, y ver que vatios mueves en esos 20 minutos. Luego a ese valor lo multiplicas por 0.93 y ya tienes tu FTP. Luego para sacar las zonas de trabajo , sacas los porcentajes y listo, con eso sabrás que vatios has de mover en Z1, Z2,etc... Lo único malo con esta forma, es que no se actualizara el nivel en bkool , ni las zonas que te salen se corresponderan a las tuyas , pero para tener los valores para trabajar si es que vas por potencia te valdría. Si pones en el buscador de perfiles UPF , te salen tambien un monton de perfiles creados para hacer el test .
Me acabo de quedar flipao cuando me he enterado de que en la bronce no puedes hacer tests! Como en todo el tiempo que llevo con bkool siempre he tenido gold (cosa que, o cambian mucho las cosas, o se va a acabar en cuanto llegue a su fin), tengo una pregunta: esto ha sido siempre así o es nuevo? Por otro lado, a alguien le da problemas de interferencias una cubierta TACX de rodillo? (de las azules). Llevo 2 días con ella y no va bien el tema. Como ya dije anteriormente me van los datos con retraso...igual es casualidad, porque antes también había tenido problemas, pero no sé (mirare lo que me han dicho de los malware).
creo que esa cubierta sí es de las problemáticas lo digo un poco de memoria, pero me suena que sí que daba problemas.
poned una vitoria rubino que son duras de ******* y duran y duran y duran y duran........................
Yo adquirí el Bkool de segunda mano, a un compañero del grupo que no lo gastaba, él ya se lo compro con la suscripción Bronze y yo lo llevo utilizando asi ya durante 7 meses. La verdad es que se hecha de menos la suscripcion solo por el test, por lo menos vas viendo la progresion de tu entrenamiento, los resultados no seran los mismos mes a mes. Estoy por suscribirme un mes en PLATA y por lo menos hacer el test y que los valores sean los mios, de lo contrario, estoy entrenando segun los valores de la prueba de esfuerzo que me realicé a principios de año, que igual de validos son. Yo es que no utilizo las sesiones multiplayer, ni el video, ni nada, solo lo utilizo dos dias a la semana para entrenar, por lo que tampoco le veo utilidad al estar suscrito, no sé, es mi opinión. Que opinais los que estais suscritos y los que no?
Sólo porque en la web te ponga que eres una cosas que no eres (amateur, por ejemplo) yo no pagaría. Como te han dicho se trata de crearte una etapa con pendiente 2% y luego tú entrenas en tus zonas (las de verdad) y ya está. *****, lo de la cubierta me ha fastidiado. En la lista de problemáticas no la vi!
El caso es que comprobé la "lista" (ahora no sé muy bien dónde) y no la ví (me la vendieron barata y la acepté). Y de ser así, qué solución hay?
lo que deben hacer es dejar definir tus propias zonas y ya está. Hacerlas 'con lo que crea BKool que te corresponde' no está bien. ¿Y si yo tengo otras? y si quiero ponerle otras? Sobre la definición de las zonas hay varios criterios, y no tenemos por qué trabajar con las que nos propone el BKool. Yo siempre he pedido a papá noel dos cosas: a) poder definir mis propias zonas de frecuencia b) poder exportar las sesiones a gpx (por ejemplo) para utilizarlas con otro software. Pero nunca me ha hecho caso
Ventolin, me temo que si tu cubierta es de las problemáticas y crea interferencias, la única solución va a ser cambiarla por otra...
jjaume77 Como he explicado varias veces por aquí, en temporada regular yo prácticamente no salgo del velódromo, con lo que en mi caso, no veo necesarias las subscripciones plata o gold. Bien es cierto que siempre hago un par o tres de Test UPF al año para ver la evolución de mi estado físico. Esos meses, pago la suscripción plata y así puedo realizar el test. Por último, los meses de "descanso activo" en lo que hago lo que me da un poco la gana, sí que contrato la subscripción Gold para disfrutar de las sesiones de video, multiplayers y piques con los colegas...
Vaya, pues entonces recapitulando, qué cubiertas especiales para rodillo son las que no dan problemas? (y que a poder ser tengan las tres Bs). Porque no hay tantas en el mercado, y ya hay unas cuantas que interfieren!
Hola,una pregunta puedo usar el bkoll sin conectarlo? solo con mi garmin 910tx?o es obligatorio tenerlo conectado a un pc para que funcione?,gracias
jejeje, no me referia exactamente a suscribirme para que me aparezca si soy PRO, Amateur y esas cosas, eso me da igual, sino mas bien al tema de poder hacer un test y que te establezca las en el programa, asi de un golpe de vista lo ves. Una prueba de esfuerzo suele costar entre 70-100€ en una clinica, si con este test, obtienes las zonas de entrenamiento (umbrales), estoy mas que satisfecho y entonces no me importaría suscribirme un par de meses al año, peor solo por el test, no por todo lo demas.
Gracias, para alguien como yo, que nunca se ha hecho un test UPF en el bkool, que tipo de información te facilita? zona aerobica, anaerobica y maxima (en ppm y watt), correcto? algo mas?
