Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

Yo también voy alternando condrosan y Xicil... Ahora Condrosan, y empezaré con Gelatina y tb. Condrosan. Cuando se me acaba el Condrosan, tomaré Xicil (que tengo 1 caja) con Gelatina también... y cuando se acabe el Xicil... espero no notar ninguna molestia y darle solo a la gelatina, que sale mas barato y seguro es más sano. je,je...

 

De momento lo de correr como que para nuestra dolencia mejor irlo dejando , y en cuanto a los ejercicios , en el foro encontraras informacion de los ejerccios a realizar para fortalecer la musculatura , sobre todo vasto interno

 

Os comento lo que me pasa por si a alguien más le ha pasado. Yo tengo condro en las dos rodillas, ni en la resonancia ni el trauma me han dicho el grado, pero debe ser uno, ya que en la resonancia dice algo así como "sugerente de condropatía patelar". La he tenido de siempre, y siempre las rodillas me han molestado algo pero sin impedirme hacer nada. Hace 2 años a raíz de un parón con la bici (y pérdida de masa muscular), cuando volví empecé a tener molestias típicas de la condro, pero además me apareció un dolor en la parte superior de la rótula. Es un dolor superficial, en la parte superior y en lado izquierdo superior. Al principio es una molestia y ya está, pero como siga va a más y es como si te estuvieran pellizcando, y si sigues, además de que duele más y más cuando te enfrías es la leche, en el peor de los casos (al principio, cuando me pilló esto de nuevas) luego estás unos días cojeando. El caso es que desde entonces cada vez que vuelvo a la bici, a poco que vaya aumentando la dificultad vuelve el dolor y luego hasta que se va tarda más de un mes. Curiosamente sólo me duele en la bici, y cuando aparece da igual que vaya en llano y suavecito, es al estirar la pierna cuando duele, yendo de pie en la burra molesta bastante menos. En su momento me dijeron que era tendinitis rotuliana, me pusieron una rehabilitación que no me sirvió de nada y de nuevo hice un parón muy largo (varios meses), salvo salidas esporádicas en las que no me molestaba. Pero en cuanto tengo continuidad, ¡zás! He ido a dos ósteos y me dicen que tengo mucha tensión en el cuádriceps y que estire, pero por más que estiro nada de nada. El Lunes voy a uno nuevo. En unas semanas me hacen una nueva resonancia, pero me da a mí que no saldrá nada salvo lo de la condro (que es lo que pasó el año pasado).

¿Alguien ha tenido algo similar? Es muy frustrante porque encima estoy estirando, fortaleciendo y nadando, y eso lleva su tiempo, pero de momento nada. Pero seguiremos luchando

 

Bueno por fín ha llegado la Gelatina... un fardo de 8 kg. y digo fardo porque parece que viene en un saco pequeño, je, je...

Buscaré botes grandes de plástico para mandaros los 4 kg. y los 2 kg. a los que me pedisteis... os paso privado!!!

Un saludo, Toño.

 

Yo tengo grado dos en ambas rodillas y lo curioso es que cuando voy llaneando me molesta bastante en el interior de la rodilla, pero cuando me meto en una cuesta desaparece el dolor.
¿Le pasa a alguien esto?

 

Fijate en tu postura al pedalear de una y otra forma, quizas corriguiendo la postura soluciones el poblema

Saludos

 

según mi fisio ya estoy al 80 por ciento, lo que pasa que sigo con el mismo cosquilleo desde hace casi 7 meses en la rodilla eso es normal????

 

El condrosan lo receta el medico de cabecera?

 

si a mi me lo receto

 

A mi me pasaba lo mismo. Eso no quiere decir que tengas que ir dandole caña, al reves, tieenes que ir con cuidado. Fijate en lo que te han comentado sobre la postura. Y sobre todo afloja ahora el ritmo hasta que mejores

 

Hola gente, tengo condromalacia desde hace años en la rodilla derecha y empecé con el condrosan, cosa que no noté nada de nada y es una pasta.
Seguí con una medicacion homeopatica hasta que me pasé a unas pastillas que me las compré en andorra que me hablaron muy bien de ellas (osteo bi-flex), no se venden en españa por algun producto que lleva q no pasa los controles pero vamos q yo ni compito ni nada de eso.
De momento todo va bien pero estas lesiones son casi cronicas aun que tengamos temporadas mejores. hemos de saberlo llevar lo mejor que podamos y sobre todo fortalecer musculatura y calentar antes de cualquier ejercicio.

 

Entonces has notado mejoría con el osteobiflex, respecto al cóndrosan?

 

Pues solo hace 1 mes que lo tomo y estas cosas son a mas largo plazo. Confio mas en fortalezer musculatura y reducir sobreesfuerzos en la articulacion que tomar nada, pero a veces el coco es mucho!!!

 

Condrosan 400- no me fue bien.
Artroactive- si que note mejoría.
Osteo bi-flex- dicen q es mejor q todo esto, a ver...

 

He visto que hay varios tipos de osteobiflex ¿Cual estas tomando tu?

 

es un bote azul, pone glucosamine chondroitin msm
triple strength"
es un producto made in USA y todas sus explicaciones estan en "Inglish"

 

Bueno pues me tengo que ir del censo, aunque yo me veia sitomas parecidos depues de la resonancia dicen que no tengo nada, feliz por no tener condro pero a la vez jodio porque me duele la rodilla y no se como tratarlo pero bueno, consultare con otro traumatologo

 

Y los dias de lluvia, se notan o no? Jodo

 

Yo no se si es paranoia mia o que pero a ki me molesta mas, a alguien le molesta en el centro de la rodilla, jusro debajo de la rotula? Me empezo conunos picotazos por los laterales yahora me duele en el centro hasta el punto q al dia siguiente casi no puedo doblar la rodilla

 

Y a vosotros no os duele tambien la zona de la tibia yo me la noto ardiendo casi siempre y como si me tiraran mucho los musculos de esa zona