***** Rafa. Yo te hacia ya con la rehabilitación y rodando algo con la burra. Bueno lo que hace falta es una recuperación 100x100 y ya habra tiempo para rutas y disfrute. En cuanto al otro tema, no sabria decirte, pero entiendo que un ruido tan fuerte no debe ser normal.
menuda vuelta los ruedos me meti http://www.youtube.com/watch?v=HZlY28Ji5zQ&feature=youtube_gdata_player http://www.youtube.com/watch?v=AoKm0UaVG6o&feature=youtube_gdata_player
Esta tarde he quedado con Loren a las 4 abajo de su casa sobre las 4:15 pasaremos por la VV, por si a algien le apetece unirse saludos y nos vemos por los carriles
si siempre...el de las chumberas...merecio lo tiene jajajajajaj que para una vez que no me caigo me tira el tio
En rehabilitacion estoy Javi, pero aun me queda por recuperarme al 100%. Hoy ha sido el primer dia que he salido para rodar un poco para ver impresiones despues de 3 meses y medio en el dique seco ... y bueno, regular en cuanto a dolores me refiero, pero ni de coña estoy para hacer la ruta que propones. En cuanto al ruido, hoy probandola el ruido ha bajado bastante hasta el punto que ya puede ser digamos normal. Entiendo que el muelle se ha ido aflojando un poco una vez montado. Un saludo y que lo paseis bien. Rafalin.
Rafa, supongo que de esta, ya renunciaras para siempre del fubol, vamos yo que tu ni lo veria por la tele. Pero bien esta loquebien acaba, esperoverte pronto, un saludo.
En cuanto estes bien, que espero sea pronto, te vienes a esas rutas que te gustan tanto. Estoy con Rogelio en el comentario, el futbol lo tienes que ver desde muy lejos ...jejejeje
Bueno chicos en mi afán por mantener antiguas tradiciones, os comentaré un poco la carrerilla de hoy. Contra reloj individual en Sanlucar de Barrameda, 30 km contra el crono, terreno llano algunas pendientes tendidas de no mas de tres cuatro km, algo de fango y al igual algo de viento, que al ser una carrera mas o menos circular lo mismo te beneficiaba que te perjudicaba. Todo muy bien en lo que a la organización se refiere,y sin que se ofenda Casio.....Jejeje solo faltó la duchita de después, una pena pero como bien han dicho para el año que viene se soluciona seguro (le daremos el beneficio de la duda es su primer año). En lo personal bien,por primera vez salida en parado en el cajón , casi como los pro, estaba tan nervioso que al salir no metí ni las calas jejeje, lo típico en mí fue que como siempre al principio lo paso mal, en este caso no tenia referencia ninguna, así es que hable con todo el que pude para pedir consejo, muchos y variados y de todos los gustos, al que mas caso le hice fue al nervioso y bullitas Danielovich, mano 10 primeros km a tope rompiendo la "barrera del sufrimiento" jejeje sabia que en sus tiempos había corrido alguna crono ,como decía siguiendo las instrucciones de Dani en el km 5 estaba pensando que necesidad tengo de este sufrimiento, que agobio que tal que cual, pero cuando me dí cuenta estaba en el km 12 y ya había pasado a dos de mi categoría, hay que señalar que se salia con un minuto de diferencia entre corredor y corredor,empecé a regular para el final, sabia perfectamente que las fuerzas me iban a fallar,no me equivoqué los últimos 10 km para mi los mas duros, hubo quien me dijo que no había sufrido y que se le hizo corta, creo que no afrontaron la carrera como debieran(obvio que era una crono, digo yo, vamos), ya casi llegando a meta me pasaron dos master 40, que a la vez me valián como referencia para acabar, una pena me falta todavía un puntito para estar mas contento, pero muy contento con las sensaciones, suena contradictorio,lo sé, no llevo entrenamiento especifico, es demasiado sacrificado y hoy por hoy lo prefiero. Al final sexto de los diez de mi categoría, jajajja que churro (lo importante es participar),me lo he pasado de miedo antes y mejor después, cruzcampinas por doquier, muchas charlas y muchas risas, ***** que de anécdotas hemos contado de solo 30 km. Montón de felicitaciones para todos,especialmente para Isaac,(el extraterrestre como dice Ivan),que paliza nos ha dado, primero en su categoría. Eso es todo. Saludos cordiales.
Rogelio, si es que la cabra tira al monte, jejejeje. Desde luego habra que plantearselo, cuando menos la intensidad con que juegue, pero dejarlo uffff, lo veo dificil, pero bueno la bicicleta tira mucho la verdad. Espero que en dos o tres meses estar por lo menos al nivel fisico que tenia y poder hacer esas rutas guapas con vosotros, los dolores sera otro cantar porque creo que bajaran un poco pero no que desaparezcan del todo. Un saludo maquinas !!!! Rafalin.
BIEEEEEEEEEEENNNNNNNNNNNNNN PABLETE BIIIIIIIIEEEEEEEENNNNNNNNNN!!!!!!!!!!!!!!!!!, pero un consejo a la proxima contralejoj te lleva mi mochila, y cambias de estrategia. Como te dijo Dani los primeros 10 a tope, y en los ultimos 10 cuando empieces a flaquear tiras la mochila y te sube por las paredes.
Esta tarde salida tardia en domingo de los cañas, en la VV Loren, Carlos padre, Carlos hijo, Albertaty, Makina y yo. Tiramos por la via el tren, meadero y hacia el camino nuevo con intencion de llegar al camino del guerra y buscar la cañada de medina y subir al berrueco. Pero el camino estaba impracticable, asi que a Carlos se le ocurrio retroceder por nuestras pasos y en la chacona coger el camino que llevaba hacia los pozos de malas noches (camino al cual le han quitado la cancela de entrada). Aceptamos su propuesta, y poco antes de llegar a los pozos de malas noches, nos encotramos a un ermitaño subsahariano que nos dice que hay fango y que si la puerta esta cerrada sera dificil pasar, asi que tomamos otro camino que nos lleva al cortijo de guerra, nos metemos por el interior, para evitar la valla que cierra el camino de subida, y despues de mucho tiempo hacemos la famosa subida al guerra. Una vez arriba el personal subio hasta la torre de electricidad que esta al fondo, y desde alli se avivo el espiritu de aventura (menos en uno que estaba pendiente de su transmision). Asi que continuamos, ppor terrenos tenebrosos y enfangados, en unos sube y baja buscando la carretera de miramundo, y con un saltito de una alambrada y metiendonos varias veces hasta los tobillos en barro, ademas de saltar algun arroyo, lo conseguimos. Hacia tiempo que no viviamos una ruta de investigacion de ese tipo jejejejej. Ya desde alli por carretera hasta las cañadas, y al poco de entrar en ellas empezo a llover. A ratos con fuerza. La lluvia nos acompaño hasta san fernando. Al final a mi me han salido 57Km de aventura, que me ha recordado mucho a aquellas salidas que se hacian antes los domingos con menos prisas, descubriendo carriles que aun no conociamos. Donde las risas y el buen ambiente estaban asegurados. El makina tiene el respectivo reportaje esperamos que pronto lo cuelgue. saludos y nos vemos por los carriles
