Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

+1

 

Yo te digo que si... miralo e investiga no es un bulo eso si es cara de *******...

 

Pero son sensaciones o son experiencias objetivas, por que aqui en este post creo que nos agarramos a un clavo ardiendo si es preciso y a cualquier cosa que nos dicen nos falta tiempo para ir a comprarla...

 

sensaciones y experiencias aparte que me la receto un fisio....

 

Mañana por fin tengo cita con el fisioterapeuta para que me enseñe a hacer los ejercicios para fortalecer los cuadriceps, lo que pasa que ya apenas me duele,solo cuando hago mas de 70 km en bici¿puede ser efecto de las pastillas o ya me estoy curando?

 

La de los supermercados tiene aditivos, azucar...no es pura. La que puedas encontrar en Gelatinassancho y similares es producto puro.
A mi me va fenomenal, estoy mucho más fuerte a todos los niveles.

 

A ver, voy a hacer de poli malo. Esto no se cura Raika, el desgaste que tienes ya no se recupera, pero se puede ralentizar y mejorar el tema. Fisio, podólogo, biomecánico, bielas de 170mm en mi caso (mido 1.74) en ambas bicis, gelatina, buena alimentación, bici bici y bici.... nada de gim ni pesas, natación a veces y con cuidado, nada de xicil, condrosan y diversas mi**rdas.... ese es el resumen de lo que me ha funcionado y lo que no.

 

Busto93 con todos mis respetos pero si tan maravillosa es la crema no se como no la recetan todos los traumatologos y fisios, asi en vez de pagar el paston que les dejamos en tratamientos pues no compramos la crema y arreglado.....el marketing es muy importante es estas cosas

 

Todos deberíamos de acabar nuestras conclusiones con un "pero lo que me ha funcionado a mi, puede que a ti no" porque para los que tenemos reducción en basto interno suele ir bien el gimnasio, aunque para ti no lo fuera, no entiendo porque, pero te creo, es que me pienso que si alguien nuevo entra a este foro, segun va leyendo sale loco, ahora dicen que los complementos son una mi.... Ahora que muscular un poco tambien, pero no decian que era bueno??? Si lo que queremos es ayudar, que nadie haga una catedra que cada uno es ca uno, creo yo, todas las cosas que aqui leemos a uno o a otro le han funcionado, a mi el condrosan y xicil si, a otros no, pero a lo mejor alguien que le iba a ir bien decide no tomarlo por que alguien sentencia que eso no es bueno, creo que por aqui no hay dueños de gimnasios sin afluencia de publico ni farmacéuticas habidas de facturacion, nadie saca beneficio con nada, es como si digo que los compex son una mie... Porque una vez me puse uno y no me gusto, ala, ya nadie se compra compex, no se si se me ha entendio, lo que funcione se dice, lo que no, con respeto tambien pero sin crear doctrinas.


Jose, no solo me refiero a tu mensaje, al final he acabado haciendo una reflexion para todos los que llevamos por aqui un tiempo, que me acuerdo cuando por desgracia me tuve que leer todo, salias loco, ahora palla ahora paca,....

 

haber yo no tengo ningun interes en que se venda no voy a comisión pero me la receto el fisio... y lo e puesto en el anterior mensaje... veo que no lo has leido...

 

He leido todos los sms pero creo que es normal ser reticente a un producto "milagro" lo que me ha enseñado esta ****** de lesion que tenemos es que no solo funciona una cosa si no muchas, lo mas importante es ser constante, buenos habitos....si te va bien la crema genial pero no soluciona el problema, no creo que investiguen con celulas madre cuando una crema es la panacea, y te aseguro que me encantaria equivocarme, de verdad.

 

Hola,
Soy nuevo en el foro. No había visto hasta ahora este tema sobre la dichosa condromalacia.
Me gustaría haceros una pregunta: ¿A alguno de vosotros os pasa que, a consecuencia de la condromalacia, las rodillas se os queden frías y tengáis la sensación de que los pantalones os rocen un montón en las rodillas? A mí el roce del pantalón me molesta un montón cuando estoy sentado. Y sin embargo, a nivel superficial, no tengo nada en la piel (dicho por un dermatólogo). Es algo que los diferentes traumatólogos que me han visto no han sabido explicarme.
Gracias,

 

Lo del roce del pantalón es un síntoma claro. Yo tengo condro en ambas y me pasa, pero te debería diagnosticar un traumatólogo.

 

Hola, si te fijas un poco, pongo lo que a MI, me ha funcionado, y tienes razón, no hay condromalacia propiamente dicha, hay enfermos condrómalos y cada uno somos un mundo, pero hay dos cosas comunes a todos:
Que no se cura
Y que Siempre, se puede hacer algo. Enga ánimo.

 

¿Te refieres al estudio que te pueden hacer en algunas tiendas de running o a algo distinto? Yo fui a un podólogo (tengo los pies casi planos) y me hizo unas plantillas pisando en un molde en estático, y no he mejorado ni en las rodillas ni en los pies. Ya conozco más casos como el mío, pero a otra gente le ha ido muy bien. Supongo que como todo es cuestión del podólogo que te toque, lo malo es la pasta por la que te sale la broma como para que se equivoquen... A lo mejor si me hacen el estudio de la pisada (pero de verdad, en movimiento) la cosa cambia.

Gracias

 

Volviendo al tema de las bielas… El problema no creo que se solucione acortando las bielas 0.5 cm, también se resiente menos la rodilla montando una hora en bicicleta en lugar de 3 horas, pero eso no es lo que queremos. Acortando la biela se pretende reducir algo los síntomas pero no tratamos el problema ya que nos terminara doliendo la rodilla igualmente.

En mi opinión la solución pasa por invertir tiempo y dinero en cosas que incidan sobre la raíz del problema y no sobre los síntomas.
--Musculación para los casos en los que haya desequilibrio muscular afectando al vasto interno.
--Soluciones biomecánicas que incidan sobre el ángulo Q de nuestra rodilla para alinear la rodilla mientras pedaleamos ya sea mediante calzas modificando la inclinación de la pedalada o modificando la distancia entre pedales para que nuestras rodillas vayan alineadas con el resto de la pierna.

Yo de momento estoy con la musculación y me va muy bien, Compex prácticamente a diario y estiramientos abundantes tanto en tiempo como en número de veces (por la mañana, por la noche y siempre antes y después del ejercicio)

Ya me he gastado mucho dinero en cosas varias que a mí no me han funcionado porque no atacan a las causas, con la musculación (Mediante electro estimulación y estiramientos) he mejorado muchísimo. Si de aquí a unos meses no estoy completamente curado me pondré en manos de un biomecánico.

 

Yo también tengo molestias en el rotuliano, pillé una tendinitis hace 2 años y hasta ahora, y he tenido meses de parón (por falta de tiempo) y parecía que se había recuperado. De hecho yo creo que es lo que me está dando realmente por saco y no la condromalacia (aunque los traumatólogos todo se lo achacan a la condro, pero el dolor es muy diferente). ¿Estás siguiendo algún programa especial para rehabilitarlo? Yo voy a ir a un nuevo ósteo-fisio (el 3º) a ver si alguno me ayuda, porque hasta ahora... Ël trauma me puso rehabilitación para la condromalacia y ya le dije yo que creo que se estaba equivocando, y justo, al terminar la rehabilitación un mes después y pillar la burra tenía el rotuliano mucho peor...

En mi caso el poner unas bielas de 170mm no creo que me ayude, mido 1,84 y además soy patilargo, así que creo que se me quedarían cortitas...

Gracias

 

Alguno de los presentes ha recibido algun tratamiento de infiltraciones, factores de crecimientoo similares por la seguridad social? Si es por privado cuanto os ha costado? Gracias

 

Factores de crecimiento. 200 € el chute. Por la seguridad social Nastis de plastic

 

factores de crecimiento yo estuve con esa lesion a dia de hoy me encuentro perfectamente , eso si recuperacion musculacio y factores de creciemiento y un buen medico, ojo que sea un medico deportivo sino su frase es descansa hasta que no te duela....