Amigos de las inbred en su salsa (y cualquier 29er acerrima o titanica rigidista)

****, pues no os vi tras la martxa de Elorrio que finalmente hice la media y me tomé una pinta yo solito, jeje. Esa parte de las rutas no la domino aún!!! A ver si me la enseñáis! Este finde?

 

Ahora resulta que nos extrañamos de que la guela fuma!!!!
Nadiese tona na,ni va con mujeres que fuman, ni bocataspanceta, ni van contracorriente con bicis que tienen que llevar tomatierra si hay tormenta!!!
Me referia a que,( como me paso a mi al cambiar de 120 a 100 la horquilla en el Soukri) notas un grado en el momento de probar.
En cuanto ruedas un poco, te acostumbras enseguida,las variaciones no son tan extremas como para pasar de nerviosisima a lenta o alreves.
Ahhhh!!! Si os pasais por aqui, saco los porrones a pasear...

 

De momento según dijo Ombrotipo la posponemos hasta el día 6 de Abril. Aunque él ha dicho de quedar conmigo la semana que viene para que le enseñe un poco esto

Yo mañana tengo nocturna y el sábado toca fiesta, así que este finde no toco la bici xD

 

Nocturna por dónde? Tengo una linterna china led Xml6 que da más luz que el foco lupichín!

 

Yo tengo tres focos: dos xml6 del chino y un Magicshine Mj 816 que parece que alumbra menos que el xml6 porque es menos focal pero es infinitamente mas fiable y el haz de luz es mas amplio, lo tengo comprobado, por desgracia... Hoy llevare solo la magicshine. También es recomendable algo para la cabeza, yo llevo una Petzl pequeñita.

La salida CREO que es a las 8 en Tabira, como todas las salidas de club, aquí tienes mas info http://www.durangomtb.com/?page_id=1339 también te puedes informar de siguientes rutas y salidas. Por supuesto cualquiera que tenga una iluminación y quiera salir con nosotros esta mas que invitado!

Ahora esta el tema de la lluvia, espero que no haga malo como dicen sino me quedo en casa tranquilamente!

 

Si tienes un inbred naranja mira lo que puedes hacer:



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Anda que no tengo yo ganas ni ná de hacer eso :love

 

Molaaas, pero prefieres eso a una parrilla? Con los agujeros que tiene es super fácil colocarla.

Enviado desde mi HUAWEI U8815 usando Tapatalk 2

 

en breve veries fotos de una con parrilas y equipaje

 

La mia no vale? :mrgreen:

Tengo que empezar a buscar info sobre que llevar, como y donde para lo que tengo pensado para este verano

Un saludo!

 

ViajeroAzul eso va por mi, no? Nada nada......si hago viaje era con la MAgno, chupa de curo, pantalon vaquero y este casco...



q me lo compre para cuando salga de la ciudad con la cruiser y todavia no lo he estrenado.

 

uffff,este finde ******. MAñana he quedado para ruta de carretera. A ver si el viento lo permite. Lo dejamos para el dia 6. Y a ver si entre semana puedo quedar una tarde con Sherpa,,,mi idea es hacer fondo carretera y un dia de MTB a la semana. A ver q tal voy con mi lesion.
De momento he estado dos semanas de reposo (pero currando claro) y esta semana he estado haciendo bodybalance q suena un poco gayer pero jode bastante y encima como soy el unico unico tio pues no puedes quejarte pq te bacilan las jodias.

Ah! tb he estado haciendo estiramientos con esta makina.... PRECOR STRETCH TRAINER



lo comento pq se q por aki hay varios casi estiran mas q andar en bici y si cazan una makina de estas van a flipar.

 

Mola ser el unico...

http://www.youtube.com/watch?v=L_fCqg92qks



...y ahì esta el tìo, sin chupa pero con mi Triban Urban-Trail R acabaita:



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Pd: El casco se sale, hace poco casi cojo uno parecido...

 

Yo empecè hace poco por nuestro querido Càdiz( http://sendaviajero.blogspot.com.es/) peeeeero por motivos laborales he cerrao el chiringuito bicicletero hasta Agosto, cuando llegue el momento quiero hacer algo de piernas por la zona y tratar de escaparme al Veleta a finales de Agosto. A ver si puedo. Por cierto, creo que en Junio celabramos la Macrokedada Mtb de la bahìa(Cañasbike), ese dìa me escaparè y echarè la mañana con los amigos(http://www.kilometreando.es/eventos/eventos_macrokedada2012ca.html), avè si puedes apuntarte y nos vemos.
El año pasado la hice con mi hija mayor:



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Laquiero,la quiero,la quiiiieeerooooo!!!
ombrotipo,a ver si me puedes pasar alguna información sobre ese aparato!!!!
gracias!!!

 

hablas de la maquina de estirar? Tu andabas ****** tb es verdad.

http://www.precor.com/en-us/home/products/core-and-stretching/240i-stretchtrainer

Ahi tienes,,,no es plegable o cosas asi. Ocupa como una bici eliptica de largo. No se si habra distri en España. Lo q puedo hacer es preguntar en el gim cuando vaya.
Funciona realmente bien pq estiras con el peso de tu cuerpo en el balancin. Asi te aseguras de hacer bien el ejercicio.
Son 8 ejercicios q una vuelta a 3 estiramientos de 20 segundos por ejercicio tardas unos 35 minutos. ALguno jode de verdad. Tienes videos en youtube.
Luego hay otra q tiene un colega mio q te cuelga bocaabajo com los murcielagos q debe ser una pasada tb.

Si vas a un gimnasio y hay clases de Bodybalance tb te lo recomiendo. Es un tema de estiramientos y equilibrio con musica,,,rollo coreografia y movida zen y yoga ya sabes...pero terminas sudando y rebentado,,,estiras todo el cuerpo de *******. Ademas hacer ejercicios de equilibrio viene bien para el MTB o al menos eso dice TIMO PRITZEL que da clases de yoga taichi y estas movidas y lueo pasa volando por las trialeras jejeje!!!!

 

Qué bueno !

 

en el libro ese famoso de tecnicas de mtb en el que sale el pequeño gran brian lopes en la portada dicen que entrenes el equilibrio a todas horas, que te laves el pelo a la pata coja si hace falta :mrgreen:


ni de coña! :alloreto

 

ya te digo yo q unos cuantos de la copa del mundo dh hacen taichi y esas movidas. Yo llevo con el bodybalance un año aprox y no se si habre mejorado algo con la bici pero hay otros equilibrios q los clavo

 

Pues muchas gracias,si que estoy cascado si!
A ver si averiguo algo de esa maquina,que donde yo vivo los gimanasios escasean,y los que hay.....