10000 DEL SOPLAO 2013 - MTB

Muy buena descripción Emilio, pero de verdad, lo realmente duro empieza donde has terminado la crónica, jejejeje!!

 

Menuda dureza lo que nos han metido al final...¡¡como lo vamos a pasar en Negreo!! :aplauso3

 

Sólo conozco la primera parte,... pero si me dices que lo que viene es igual o peor... me voy a deprimir.
Las subidas del Moral y Fuentes me imagino que serán duras sobretodo en lo psicológico porque no terminan nunca. En mi caso, lo mejor para mí es la cabeza. No me importa pasarme horas subiendo si las pendientes no suben del 10%. Pero si me dices que hay pendientes muy duras, ahí ya me cago.
En cuanto a Negreo he oído hablar que muy muy duro. Será un recital de biciempujas y calambres... en fin... que Dios nos pille confesaos!

 

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El Moral y Fuentes son puertos largos pero no tienen pendientes duras. Esos puertos son mas de cabeza y saber comer. Pero el tramo de Correpoco y la subida al Negreo es otra cosa...eso si que es mas duro...y despues de 130 kms van a hacer pupita...

 

En una semana no se pierde entrenamiento ni tono muscular, es más, descansas y refrescas la musculatura, además hay otra cosa importante que es llegar con "hambre" de bici. Lo peor que te puede pasar es que llegues cansado no sólo físicamente sino mentalmente, cansado de bici.
El entrenamiento de cara a la carrera ya lo has tenido que hacer 15 dias antes. Lo que no hayas hecho hasta entonces, no lo vas a hacer los últimos 15 dias.
No digo que las dos ultimas semanas haya que colgar la bici, pero a partir de ahí hay que bajar km y dureza, y los últimos dias, relax.
A mi es lo que mejor me va.

Fonso, yo el año pasado fué mi primer Soplao y me retiré en Ucieda en el km 67. Hasta entonces llevaba 16km/h de media. Desconozco si los hubiese podido mantener hasta el final, ya que ahí empezaba lo más duro. Iva bien de piernas, me retiré por el tiempo, era imposible seguir con tanta agua y frio.

 

Emilio discrepo en el 2º punto, soy un mal bajador, pero la bajada a la Cocina (donde se empieza a subir al Soplao) ni trialeras ni nada d nada, d echo con q en 2/3 días no llueva no hay ni gota d barro ni ahí, ni en la subida al Soplao, lo q pasa es q llevamos un invierno muy heavy en lo q a lluvias se refiere. Si ese tramo t parece técnico espero ansioso tu crónica sobre la última parte d Correpoco y el Negreo (el moral y fuentes son conocidas no hay nada q aclarar) me parece q el tramo d Correpoco no t va gustar mucho, yo lo hice ayer, tiene el problema añadido del barro, pero repito por mucho q estemos en el norte es un invierno excesivo en lluvias, así q esperemos q en mayo mejore todo un poco y no haya apenas barro, lo q si tiene es un tramo d 2/3km q aparte del barro tiene MUCHA piedra (ojo q la parte d arriba del Negreo pese a no estar tan empinada también hay mucha piedra y a esas alturas molestará y mucho), ahí se va a notar mucho las 29, es un falso llano q tiende hacia abajo pero con algún repecho, y muy muy estrecho, para abajo no vi nada peligroso pero se bajarán bastantes, y para arriba se sube bien entre las piedras si estás descansado y solo, pero cansado y entre gente tocará patear algo fijo, eso si, pese al barro y lo demás en unos 10´se pasa el tramo "técnico" y se llega a una pista y luego a asfalto en bajada q t deja en la carretera a los pies del Negreo. Éste tiene 3 partes d unos 2km cada una, una primera dura pero normal parecida al antiguo Moral, otros 2km d hormigón q son un muro donde casi todo el mundo caminará pq no creo q se gane nada montado aparte d reventar, y los últimos 2km más asequibles, pero como ya he dicho antes, con 2/3 tramos d 50m con bastante piedra suelta q molestarán, pero ya no quedará nada.

 

pregunta, baja muy cargado el rio que se cruza? ya me moje los pies el año pasado bueno a esa altura no llevaba nada seco.

 

Todo lo que he puesto es un poco haciendo referencia a la situación que se vivirá más que al hecho de ir sólo. Yo me esperaba algo bastante más asequible y me sorprendió tanto hormigón, bajadas con mucha pendiente que hay que andar con OJO y en las subidas algunas rampas duras.
En cuanto a tu discrepancia, seguro que tengo algún error ya que no es una zona que conozco sino sólo la hice ese día. Mi descripción es sobretodo más que la de una ruta que puedes hacer con cuatro amigos un día cualquiera, la primera parte del soplao donde luego quedan soplocientos kilómetros y donde somos un montón haciendo lo mismo. Esa diferencia es la que es para mí importante a la hora de bajar más o menos rápido o a la hora de valorar lo técnico de una bajada. Si la bajada está de barro, piedras y grietas como el viernes pasado, habrá muchas toñas.

 

Gracias por esa descripción del Negreo. Espero hacerla antes yo mismo, pero no sé si tendré tiempo...

 

El año pasado no estuve, pero como sea como el año pasado, hay que ir preparado y si puedes quedar con un familiar a mitad de soplao y cambiarte de ropa, creo que sería buena cosa. En cuanto al río, creo que baja lo suficientemente con agua como para meter uno de los pinreles. Yo me imagino que me quitare las zapas y lo pasare descalzo.

 

Es cierto lo que dices, simplemente comentaba que el tema de colgar la bici totalmente 8-9 días no es lo más recomendable. Pero vamos, que esos últimos días admiten ciertas variantes.

 

JJJJJSJJEJEJEJJEJEJJJEJ nononono, si es que no se puede uno amarrar a un único objetivo, quiero decir que
Hay Peña Cabarga
hay Soplao de montaña
Hay Soplao de Carretera
Hay Lagos de Covadonga
Hay Quebrantahuesos
Hay La Perico
Hay ..........
Hay .........
Hay .........
Si por lo que fuera no sale bien el Soplao , clima, dia malo, ......
""Usease" que no HAY QUE OBCECARSE CON UNA UNICA PRUEBA
Y por lo del entreno, pues si me ha pillado el toro, llevo 3000Km, desde Enero a dia de hoy, ya me gustaría llevar TROPECIENTOSMIL, jjjajajjajajaaj

Es coña, a ver si nos vemos y tomamos una cervecica juntos, mi dorsal para la de montaña: 518, para que te pueda invitar a esa cerveza y/o algo similar y contar penurias pasadas durante la prueba.

 

Yo la última semana antes del Soplao saldré un par de días pero a dar un paseillo con el menos desnivel posible y a un ritmo de ir charlando perfectamente. Con el lunes y miércoles de sobra... En esa semana puedes perder mucho y ganar poquísimo...

 

***** 3000 km y te ha pillado el toro???!!!! Ahora me dices que no tienes flaca y son todos con la btt y ya alucino del todo jajaja. Yo llevo unos 1500, a mi me ha pillado toda la manada entonces jajaja.
Entiendo lo que dices de que no hay que obsesionarse con una prueba en concreto pero para mí en particular es la prueba del año. Es por la única por la que me desplazo 400km, por economía y tiempo no lo puedo hacer para otras. A parte de que no se me ocurre apuntarme a algo tan duro, hago 4 o 5 marchas por mi zona y alguna carrera del circuito provincial. Como yo andará mucha gente por eso entiendo la gran espectación que tenemos muchos para esta prueba, para nosotros es LA PRUEBA.
Un saludo

 

Bueno pues hoy han caido 68 km bajo el agua.. dios que manera de llover.....hay que entrenar bajo el agua y sobre el barro por si se presenta igual que el año pasado,,,

...

 

Aqui os dejo la marcha realizada este domingo con la gente del Mtb Cabezon, organizadores de la prueba.
El recorrido fue la primera parte "del soplao" todas las impresiones y fotos en :http://hojaderutas2.blogspot.com.es/2013/04/primera-parte-del-soplao-31-3-2013.html

Espero os sea de utilidad para que sepais como esta el terreno. Un saludo

 

OK. :chinchin

 

...quedan 47 días para el día "D".:chinchin

 

yo el año pasado lo pase montado entero, si baja de agua como el año pasado se puede cruzar montado, pero eso si tienes que entrar rápido y el primero del grupo en el que te muevas..