TU MEJOR MORCUERA

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por mano1974, 13 Mar 2011.

  1. taniarosa

    taniarosa Miembro

    Registrado:
    11 Mar 2009
    Mensajes:
    124
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Madrid-Retiro
    Sábado , 13 de abril 2013, mi tercera Morcuera. Salí desde Madrid (El Retiro).

    Bici: Specialized Venge Expert
    Edad: 33
    Peso: 55 kg
    Altura: 1,69
    Km: 9,09
    Tiempo: 44'44"
     
  2. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

    Registrado:
    24 Sep 2006
    Mensajes:
    6.882
    Me Gusta recibidos:
    2.609
    yo he subido esta mañana por primera vez este año, muy suave sin forzar para no pasar de pulsaciones asi que el tiempo es bastante mejorable.

    Edad: 26
    Peso: 78
    Altura: 1,81
    Tiempo: 42:07
     
  3. Maxwell4

    Maxwell4 Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2010
    Mensajes:
    1.295
    Me Gusta recibidos:
    347
    Strava:
    46 añós, 1.75m y 75-73 kg.
    Este año lo he subido 3 veces, ninguna de ellas forzando

    16-02-2013 36:57
    03-04-2013 40:17
    13-04-2013 39:07

    La verdad, es que ha sido complicado por el tiempo llegar en condiciones hasta arriba. Según los datos y sensaciones de otras subidas como Canencia, diría que en cuanto vaya a por tiempo bajo de 35'. Ya os comentaré si he calculado bien, o soy un bocas, que la Morcuera se hace muy larga.
     
  4. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

    Registrado:
    24 Sep 2006
    Mensajes:
    6.882
    Me Gusta recibidos:
    2.609
    ufff es que Morcuera es mucho mas duro que Canencia... desde donde la subes? ese es un dato a tener en cuenta tambien claro, yo esta mañana lo he subido desde Guadalix y el total segun Strava son 17.1 kms de puerto con un desnivel de 928m
     
  5. luisiss

    luisiss Miembro activo

    Registrado:
    14 Oct 2012
    Mensajes:
    824
    Me Gusta recibidos:
    207
    Ubicación:
    Madrid
    Canencia desde Miraflores son 3km... no hay color
     
  6. Maxwell4

    Maxwell4 Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2010
    Mensajes:
    1.295
    Me Gusta recibidos:
    347
    Strava:
    Tal y como está la carretera de Soto a Miraflores suelo ir por Guadalix.
    El tiempo de subida a Canencia lo tomo desde Miraflores. Este domingo he bajado de 25 a 23 minutos, por lo que bajar un minuto en Morcuera, para llegar a 35' creo que es bastante asequible. Sin embargo sí que es cierto que Morcuera tiene algo que hace que las cuentas nunca salgan como uno espera, al menos en mi caso. La verdad es que llevo intentando bajar de 35' más de un año y siempre me he quedado en puertas.
     
  7. jeronimoam

    jeronimoam il dad

    Registrado:
    9 Mar 2007
    Mensajes:
    1.631
    Me Gusta recibidos:
    47
    podiamos hacer una macroquedada para este domingo y hacer una rutilla saliendo desde soto, por ejemplo salir a las 8 de soto y hacer morcuera subir navafria bajar y subir canencia y de vuelta para soto, creo que salen alrededor de los 100 km y si salimos a las 8, de soto a las 12.30 estamos de vuelta. como lo veis
     
  8. andresin

    andresin Miembro activo

    Registrado:
    11 Oct 2005
    Mensajes:
    2.137
    Me Gusta recibidos:
    3
    Una pregunta, ¿Cuanto tardas tu en reparar un pichazo?
    Es solo curiosidad.
     
  9. Óscar Vk

    Óscar Vk Fuera del foro

    Registrado:
    30 Dic 2009
    Mensajes:
    1.805
    Me Gusta recibidos:
    144
    102 Km exáctamente. Un consejo: mejor en sábado, los domingos las sierra está llena de, nunca mejor dicho, domingueros.

    http://www.ccrivas.org/index.php?option=com_content&task=view&id=434&Itemid=4
     
  10. Dazibao

    Dazibao Velo-Parts

    Registrado:
    10 Feb 2008
    Mensajes:
    7.742
    Me Gusta recibidos:
    166
    Ubicación:
    En el Valle del Henares
    Son algunos mas...
     
  11. luisiss

    luisiss Miembro activo

    Registrado:
    14 Oct 2012
    Mensajes:
    824
    Me Gusta recibidos:
    207
    Ubicación:
    Madrid
    Vale, son 7 y pico o cosa así, pero teniendo en cuenta que la subida empieza en el 4 y medio... realmente son 3. Los primeros es llaneo e incluso bajadas. Lo peor, el primer muro desde el cruce jejej
     
  12. Maxwell4

    Maxwell4 Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2010
    Mensajes:
    1.295
    Me Gusta recibidos:
    347
    Strava:
    A mí me salen 145 desde mi casa, pero no sería mala idea. Aunque esto habría que mandarlo a la sección correspondiente que los jefes de el foro nos sacan la tarjeta.
     
  13. jeronimoam

    jeronimoam il dad

    Registrado:
    9 Mar 2007
    Mensajes:
    1.631
    Me Gusta recibidos:
    47
    pues yo me apunto:soto del real-soto del real domingo 21-4-13 salida 8H, hora de llegada aproximada 12:30
    -1-jeronimo am
     
  14. jeronimoam

    jeronimoam il dad

    Registrado:
    9 Mar 2007
    Mensajes:
    1.631
    Me Gusta recibidos:
    47
    poca aceptacion a tenido la propuesta, pos ala desconvocada la kequada y cada cual a lo suyo
     
  15. pablito4

    pablito4 Novato

    Registrado:
    1 Abr 2013
    Mensajes:
    9
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ayer 21 de abril
    15 años
    60kg
    Merida scultura 905 E
    tiempo 38 :02
     
  16. davidperez

    davidperez Novato

    Registrado:
    12 Abr 2009
    Mensajes:
    22
    Me Gusta recibidos:
    0
    sabado 20 / 04 / 2013
    edad : 35 años
    tiempo : 34' 48" ( lejos de mi mejor marca )
    specialized s.works
     
  17. davidperez

    davidperez Novato

    Registrado:
    12 Abr 2009
    Mensajes:
    22
    Me Gusta recibidos:
    0
    me faltaba el peso ... tambien hay que bajarlo
     
  18. javiciclista

    javiciclista Miembro activo

    Registrado:
    29 Ene 2010
    Mensajes:
    1.901
    Me Gusta recibidos:
    21
    Ubicación:
    Sierra de Madrid
    Hola a todos subo lo mio.
    Sabado.13.4.13
    Peso.71
    Edad.45
    Tiempo.33,32.
    Pinarello FP4.
    Un comentario mas, pido desde este foro un poco de respeto en la bajada de la Morcuera el mismo dia 13 un par de ciclistas bajaban jugandose la vida, ocupando el carril contrario etc,lo ****** es que en su bajada provocaron que uno de mis compañeros se marcar un recto y se fuera al suelo al encontrarse ellos con un coche de cara ,por supuesto no pararon yo creo que ni se dieron cuenta a pesar de que les lanzamos unas cuantos insultos, ademas de pedir respeto a los demas debemos respetarnos a nosotros mismos.
    Saludos y feliz Morcuera.
     
  19. CHORCH

    CHORCH Miembro Reconocido

    Registrado:
    26 Ago 2010
    Mensajes:
    3.625
    Me Gusta recibidos:
    1.215
    Ubicación:
    VALENCIA
    + 100000 igual que hay descerebrados en coche ,tb los hay ,y bastantes en bici . Luego no nos quejemos
     
  20. Maxwell4

    Maxwell4 Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2010
    Mensajes:
    1.295
    Me Gusta recibidos:
    347
    Strava:
    Por fin he podido subir esta tarde. Ya me puedo retirar.
    24.04-13 32'59"
    Dos años intentando bajar de 35' y de repente bajo de 33'
     

Compartir esta página