10000 DEL SOPLAO 2013 - MTB

Recuerdo mirarlo antes de Ucieda y llevaba 1780m así que si le sumas los 800m del Moral, es más o menos unos 2600m de desnivel acumulado.

 

Para mi ha sido mi 2 soplao y el primero que termino (2012 cortado en juzmeana) en poco mas de 13 horas y veo dificil volver, es bastante duro y a pesar de haber entrenado bien y no tener ningun problema mecanico (pille los tapones como casi todos) casi me pilla la noche, aplaudo a la gente que llega en 16 horas pero a mi no me gusta ir por el monte de noche y con bastante cansancio encima.La otra opcion es entrenar mas pero yo no vivo de esto y ya le echo suficientes horas a la semana y si con esto no me llega sera que esta no es mi prueba por mucho que me encante porque la verdad he disfrutado como un enano.

 

Es todo windstopped y la equipacion es Etxeondo entera (que no es precisamente barata), la he estado usando este invierno por la sierra de Madrid y el monte el Pardo y me ha dado muy buenos resultados. Por eso iba bastante confiado respecto a eso, creia que frio no iba a pasar en ningun momento.

Ahora empieza el buen tiempo y ya no podré probar las cremas, pero me lo pongo en la lista de cosas para probar el invierno que viene.

Quizá iba mas abrigado de lo debido, porque sude bastante en las subidas. El tema es que no podia meter la chaqueta en la mochila porque la llevaba llena (es muy pequeña). Tambien miraré una mochila un poco mas grande y mas comoda. Pero es lo que os digo, el tronco y las piernas las llevaba bien de temperatura, el problema pies y manos que se me quedaban congelados bajando. Buscaré guantes y zapas un poco mejor que lo que llevo ... si entreno mas no tendría que gastar menos dinero?

Gracias a todos por vuestros comentarios y porsupuesto enhorabuena a todos los que lo terminaron y a los que no, todos unos ***** cracks por estar en Cabezon.

 

En Monte AA mi cuenta marcaba 1670m, si le sumamos las subidas hasta Ucieda, mas el Moral rondara, como bien dice elguillen, los 2.600m.
En meta el desnivel final me marco 4859 m, por cierto, tengo un Sigma ROX 8.0.

 

Pues a mi me marcaba el GPS 4412m mapas de elevaciones de CNIG a escala 5x5. Tenemos una variedad de altitudes que no se sabe cual es la mas acertada jeje

 

Prueba unos buenos cubrebotas de neopreno y fliparás con la diferencia. Yo fui con botas de verano y unos cubres de neopreno y ningún problema.

Para mi fue un gran descubrimiento. :vino

 

en los pies llevabas demasiado (dos pares de calcetines, botas y cubrebotas), es mejor llevar menos y que tengas movilidad en los dedos para que haya circulación. A mi en los pies me pasa lo mismo que a ti, se me quedan helados enseguida. El otro día sin ir más lejos, después de mojarme en el río no me entraron en calor hasta el Negreo y eso que llevaba botas de invierno (las Celsius Artic)

 

197ppm te parecen muchas?? pues ahora las tengo bajas jejeje

 

Para invierno Northwave Celsius y listo jeje

 

felicidades a todos los que acabasteis y a los que no tambien pero tienen que entrenar mas
yo puse un comentario el domingo pero no se donde ha ido a parar
lo intentare repetir aunque pensaba no volver y ahora pienso que igual si vuelvo
1º prueba superada en 14:14
2º muy duro tecnicamente para mi correpoco empuje la bici casi todo el patatal
3º muy duro fisicamente el megreo tambien empuje la bici en algun tramo de hormigon y en la zona de las piedras

conclusiones
esta prueba se ha endurecido lo suficiente para mi como para pensar no volver (los dos recorridos anteriores que he hecho tardaba unas 12 horas)
este año he llegado de noche lloviendo y con un frio del copon (no podia darle al boton de encender la luz trasera que llevaba puesta)
no pare en el negreo a ponerme mas ropa por aprovechar la luz y bajar el camino "malo" de dia pero fui por la carretera unos 5km sin luz
y cargue durante lodo el camino con una mochila con 2 pares de perneras termicas un culote unos cubrebotas de neopreno un par de calcetines una camiseta termica un forro polar un pantalon y una chaqueta imprmeable y tres pares de guantes de invierno
baje de corto las piernas arriba camiseta termica larga chaqueta termica nueva y un cortavientos de esos verdes del decatlon y con los guantes largos de verano empapados
hay que llevar menos peso pero las previsiones eran malas y queria acabar si o si
si decido volver tendre que mejorar la tecnica y la fuerza y montar unas cubiertas que traccionen mejor en el barro aunque cueste mas moverlas
por lo demas como siempre todo de 10
eche de menos al tio del cencerro del moral el año pasado estuvo 10 horas alli animando con la que caia y el frio que hacia ese si que es duro

 

A falta de mi crónica-ladrillo, he publicado una entrada en mi blog de las 10 claves de mi participación este año en “Los 10.000 del Soplao” y de mi conclusión final sobre como me fué.

El enlace es: http://cronicastrapistas.blogspot.com.es/2013/05/decalogo-trapista-del-soplao-2013.html

Saludos,

 

por cierto si alguien ha encontrado fotos de la llegada a eso de las 22:15
me pasa el link ?
gracias

 

Bueno pues mi 5º soplao terminado, la verdad es que este ha sido muy duro, pero el del año pasado fue peor ya que no paro de llover en todo el dia, en este solo nos pillo la lluvia en la bajada del negreo.

A mi el tramo de correpoco me encantó, una pena no ir alli con la Remedy jejeje intente hacerme todo lo posible en la bici, pero algún tramo imposible, la subida de negreo muy muy dura, aunque a esa altura de la marcha ya llegas muy tocado como para ciertas alegrías y subirlo entero en bici, el resto ya es conocido y mas o menos vas regulando y se nota la experiencia, en el que peor lo paso siempre es en el moral, en este aun mas porque tire demasiado y mas a un sabiéndolo jejeje, lo importante que llegamos los tres compis a la meta juntos.

 

Totalmente de acuerdo con los comentarios de tu blog, un saludo

 

Debemos ser ciclistas responsables para ponernos retos y objetivos acordes a nuestras capacidades, ser conscientes de nuestras limitaciones no implica ser cobardes o poco "ambiciosos" ni mucho menos.
El recorrido es el que es y todos sabemos de su dureza, sino no se puede acabar no pasa nada. Mejor retirarse que jugarse el tipo inutilmente. Dicho esto "chapo" por los que llegaron de noche y lloviendo (no puedo imaginarme la sensación de bajar negreo en esas cirscunstancias).
No podemos dejar en manos de la organización toda la responsabilidad de nuestra seguridad, seria totalmente injusto por nuestra parte.
Un saludo

 

A mi el garmin me dice que arriba del moral 2699 m acumulados.
balas, llegaste justo con mi compañero, también llegó en esos minutos, creo que él en 10,14

 

Algún enlace donde se puedan ver fotos o vídeos de la carrera?
Gracias

 

es el mismo infierno amigos

 

entonces solo me queda recomendarte para el frio en los pies las botas northwave celsius
yo las llevaba con unos calcetines no estrictamente de invierno y nada de frio: y este invierno saliendo a casi cero y tampoco (con calcetines especificos debe ser la caña)

para las manos llevo unos castelli chiro due y son muy buenos, repelen el agua...

 

pues hice entonces mas desnivel del que pensaba, con razon iba tan tostao, ajja