EUSKO BIKE CHALLENGE NON STOP 2013 15/06/2013 - 126KM - 3890MTS DESN.

Una duda. He descargado el track y lo he cargado en mi Edge705. Al intentar abrirlo me aparece un archivo llamado Track001 que debería ser el track de la eusko porque no tengo ningún otro guardado pero el nombre me mosquea. ¿alguno lo ha cargado en su gps y le pasa lo mismo?

 

en los avituallamientos, además de comer te puedes meter un plátano o un bollito, por si se te hace larga esa distancia... jeje

Por cierto, parece ser que vamos a tener un día cojonudo...

 

Hoy 112 con la stumpy no con el desnivel de la Eusko pero para hacerme una idea me ha valido......MADRE DE DIOS LA QUE NOS ESPERA

 

Exactamente, si no eres capaz de aguantar 25km de senderos subidas, bajadas y demás con la bici de montaña por el monte con un par de geles, un bollito y un platano (o lo que sea) que te has metido en la mochila en el anterior avituallamiento entonces es que sencillamente la ruta no es para ti.

Se entiende que el que se apunta a una ruta como esta sabe a lo que va, y no es precisamente para novatos.

 

tranki pretty a mi me pasa lo mismo pero la ruta me sale en el mapa sin pegas.

 

Los archivos GPX tienen unos tags dentro de la estructura del archivo, asi:

El problema es que algunos programas no ponen la etiqueta <name></name> con lo que en el gps si vas a ver los tracks que tienes te aparece solo el nombre "Track", no el nombre que tu le has puesto al archivo gpx.

Para solucionarlo solo hay que editar el archivo gpx para que se vea la etiqueta <name></name>, copiando la <desc></desc> si la hay o creándola con el nombre que quieres que aparezca en el gps

 

Ok. Gracias a todos.
2 semanas. Uff, vaya nervios.
Ahora tranquilitos que el pescado ya está vendido y hay que guardar todas las fuerzas que falta nos harán.

 

Creo que es correcto lo que dices, en esta marcha de fondo, no solo se trata de comer el dia de la marcha, si no tienes los deberes hechos durante el año en cuanto a pedalear y en los dias previos en alimentación, llevar 2 geles mas o menos no es la cuestión.
Creo yo.....

 

Tienes razon paisano, lo que no hayamos entrenado a estas alturas....

Por mi parte y viendo el barro que tenemos por aqui en el monte, esta semana ya que encima parece que tendremos buen tiempo, hare 2 o 3 salidas con la flaca de 40-70km y una de 140 el domingo. La semana que viene descanso y a morderse las uñas esperando el día.

 

Vale entonces si, entonces es que eres un makina!!!te puedo asegurar que en mi caso yo se perfectamente donde voy ya que por ejemplo he subido al Ioar como 20-25 veces y el recorrido aunque no del tiron lo he hecho practicamente todo...de todas maneras no es un aguantar 25 km con dos geles, es aguantar 125 km con dos geles, en cualquier caso se ve que eres un makina asi que nada seguro que te es suficiente.

 

A ver no soy ningun maquina, lo de los dos geles es una forma de hablar, no te lo tomes al pie de la letra ****, evidentemente con dos geles no hago la ruta, es como si dices en una ruta: "voy a muerte", se entiende que vas a ir "fuerte" no que te vas a pegar un tiro en la sien.

 

esta claro que la despensa no nos la vamos a llebar jeje pero en mensajes ateriores que has escrito parecia o yo te he entendido que solo ibas a ir con dos geles jeje y yo estaba pensando que lo mismo que Javi que eres un makina o un fuera de si jeje es obvio que algo hay que llebar de comida encima pero lo de los dos geles a mi me habia dejado muy loco la verdad jeje

 

Pues yo si que iré con 2 geles y no soy ningún Makina ,más de 3 me hacen daño en el estómago.Aparte que los geles no son para comerte cada 25kmo eso creo yo, sino para los ultimos km por ejemplo en esta yo me los tomaré enos últimos 40km
Lo mejor es que días atras te carges bien de hidratos, buena cena, buen desayuno y en el transcurso de la prueba beber y comer bien.

 

Ayer fui a hacer una rutilla facil, el caso que sali tarde de casa y se me hizo de noche. En 4h y media me pude hacer 80 km 2000m desnivel y volvi bien a casa.
Mi consumo creo que se asemeja al de los coches americanos gasolina carburador...o a mi me lo parece.. me comi dos platanos y cinco barritas...y llegó un punto que eché en falta mas plátanos (hice una ruta en la que tenia previsto a mitad pasar por casa a reponer pero no pasé). Si mantengo las reservas de comida mi cuerpo aguanta...pero en cuanto no le doy de comer...
Los geles no e probado en mi vida...me e pillado unos cuantos...esta semana deberia probar a ver que tal porque me han comentado como que me pueden sentar mal...
No obstante las voy a pasar muy ***** en la euskobike...no e tenido tiempo de entrenar..y cuando sacaba algun ratillo no hacia mas que llover...PAMPLONA ES MORDOR!!

 

Pues me has entendido mal, yo lo de los geles la verdad es que llevo un par de ellos a veces, pero hay dias que ni me los tomo, yo suelo comer otras cosas, barritas, membrillo, platanos... cosas asi, evidentemente como dije antes cada uno sabe lo que tiene que llevar y lo que tiene que comer, esto no es una ruta para novatos cada uno tiene que ser consciente de lo que necesita conociendo su cuerpo y como responde ante una ruta asi, si nunca has hecho nada ni parecido mal vas a una ruta como esta.

 

Hola,
¿Sabeis que es lo que ponen en los avituallamientos?
Yo normalmente me llevo los geles que vaya a usar para toda la marcha en un bidon con un poco de agua, y en el camelback solo agua que relleno en los avituallamientos. Y alguna barrita para comer algo solido de vez en cuando.
saludos a todos

 

Pues yo si te recomendaría que probaras en el tiempo que falta algún gel para estar seguro que no te sienta mal. Es muy importante beber mucha agua con el.
Yo también dejo los geles para momentos puntuales. El resto de la ruta barritas, plátanos y los magnificos pastelitos Martinez que hay en todas las rutas.
¿Me lo parece a mi o los día de ruta están más ricos? :mrgreen:

 

Yo optaré por lo mismo que en el soplao o en rutas de esas de horas y horas
Unas barritas y unos geles, lo suficiente como para poder prescindir de avituallamientos (por si llego último y os habeis rapiñado todo XD) no quiero decir que no coma en los avituallamientos, pero prefiero ir precavido, lo mismo alguno se queda sin sustento y puedo ofrecerle algo.

A parte llevaré dos geles bonus! Uno relleno de leche condensada y otro de miel, eso es un chute que te pone a 1000...
Un bidón de 750ml con sales y la camel con agua dependiendo de la temperatura que vaya a hacer.

Por lo de las cubiertas sigo en dudas y me esperaré a los últimos días.
Y como repuestos, un poco de todo sin que sea ni excesivamente voluminoso ni pesado

 

Me podéis decir en que puntos kilométricos exactos están los avituallamientos?
Y que pondrán?
Gracias

 

Bajate el archivo de waypoints q esta en la pagina oficial y ahi tienes los puntos.