no se, gracia lo que se dice gracia, no llego nunca arriba descojonándome, pero bueno, supongo que será cuestión de práctica. Supongo que según te vas haciendo mayor, vas buscando menos los límites, y subiendo siempre puedes ir forzando un poco más...aunque por este foro hay algun mayor que cada vez baja más y más, así que no se si se cumple del todo. por cierto coleta, no te sale más a cuenta poner eso que pones de la scalpel en la firma en vez de ponerlo en cada mensaje a pinrelillo? ALfabel, si no son malos rollos, es un tema de optimizar tiempo, si te pasas el día en el foro y además haces uso de las nuevas tecnologías de la comunicación, feisbú, guasá, lain, etc...a parte de tus 8/10 horas de oficina, pues es dificil mantener el ritmo.
Hola aguanto, pues soy un poco despistado y noble usar muy bien el foro, pero lo de la escalpelo es una Coletilla que tengo de firma y siempre sale en los SMS automáticamente, no lo escribo yo en cada mensaje. Además uso el tapatalk correr es decobardes,yo voy en scalpel...
UNa pregunta de pardilla : que pasa si pongo una potencia mas larga a mi bici? En que notaria el cambio?
Segun lo que quieras estirar la potencia en breve decirte que una potencia larga, hara que vayas más estirada de brazos, iras algo más agachada y si tienes problemas de espalda, sobre todo en zona lumbar puede que te de algo de guerra y sientas molestias. Una potencia más larga esta más concebida para rodar y pistear,ya que cambia la postura del cuerpo en la bici. Será algo más perezosa en senderos y costara algo más en culebrear con la bici. Quizá sea algo más fácil mover el sillín y llevarlo un poco más atrás y pruebas.
El sillin ya esta atras, no se puede mas. El otro dia Tito me dijo lo que yo desde la ignorancia ya sabia: el cuadro me queda corto. Esta mańana he ido a la tienda donde la cogi y me sugerian esa solucion.
Tienes esa opción o también una tija con retardo, lo que quieras, también te digo que un cuadro pequeño es juguetón y uno grande percherón.
Minitusa a ti te pasa lo que me gustaría que me pasara a mí, mi bici me está grande y lo que he hecho ha sido poner una potencia más corta y adelantar el sillín, y aún así no voy del todo bien..
Jaja Jorge!! Todavia tienes que crecer mas!! Pues nos la cambiamos!! Jiji....es broma.... Nabuco, la tija ya es retardada......lo q no se es si la hay mas....es una petardada de bici!! Incomoda desde el primer dia! La proxima ...for men!! Pero vamos!!
Jorgechu, si te animas yo voy a vender mi bici, la rocky mountain slayer sxc 30 talla s, 15". Soy la que estaba en hersan el otro dia mirando bicis
Yo, eso de andar moviendo el sillín... como que no lo veo. Casi la medida más importante es el retraso del sillín respecto a las bielas, si eso va mal son todo dolores, incomodidad y a la larga, posibles lesiones. Siempre hay que ajustar el sillín (altura y retraso) y una vez ajustado, ya ajustar el resto de medidas, y si eso implica cambiar de potencia pues... mejor cambiarla que llevar una postura mala para las rodillas, creo yo.
Yo estos dias no puedo coger la bici porque tengo mal un dedo del pie que se me enquisto una uña y podeis imaginaros que no se lleva bien con los pedales y mucho menos con las zapatillas de la bici
Y cual es la postura buena para las rodillas? Lkevo hora y media en el garaje moviendo sillin, probando....y no se si es que estoy cansada pero no hay manera! Por cierto, ya se que decir esto aqui es provocar la risa pero ...he cambiado la cubierta y los pedales yo solita!!!!!!! Es muy facil y divertido....dentro de poco me monto una bici a mi medida por piezas!!! Jiji...
Lo primero es conocerte, así que apunta tu altura y mídete la entrepierna y antebrazo. No, no es ninguna cochinada para la pierna apóyate en una pared, apoya talones, culo, espalda y cabeza, y pon un libro entre tus muslos de forma que estés "sentada" en el lomo libro. Que alguien (de confianza, mejor ) sujete el libro para que no se mueva ni un mm mientras te quitas, marquita de lápiz en la pared y mides la distancia al suelo. Para el antebrazo, mide desde el codo hasta la punta del dedo más largo, con la muñeca recta. Una vez tengas esas medidas, te bajas esta Excel: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413, las introduces y eso te dará todo: tu talla, medidas adecuadas de altura de sillín (ojo, depende de la longitud de las bielas), retraso, diferencia de altura con el manillar, distancia al manillar, etc. Como indicación, aunque cada cuerpo es un mundo, yo siempre llevo el sillín retrasado entre 3 y 4 cm respecto al eje pedalier. El retraso y la altura se pueden medir "a ojo": - para la altura móntate en la bici, apoya en los pedales el talón y pedalea un poco hacia atrás, la altura correcta del sillín será cuando haciendo eso tus rodillas estén estiradas pero no forzadas en el punto más alejado del pedal. En esa medida, cuando apoyas el pie correctamente la rodilla queda con la flexión adecuada. - para el retraso, una vez ajustada la altura, te subes a la bici, enganchas los pies al pedal, y te miras a un espejo (o que alguien te ayude), el retraso ideal es cuando estando la biela en horizontal con el pedal adelantado, el eje del pedal quede justo en la vertical de la rodilla. Te puedes ayudar para ver esto de una plomada, o de un simple hilo con un peso en un extremo Ilustro:
Jope!!!! Txeque ya te lo he dicho pero lo repito: te voy a llamar "wikitxeque"!!! graaaaaacias!!! Jaja. Solo hay un problema: si despues de hacer todo eso descubro que esa bici no es la que me va....me toca cambiar de bici!!! Jaja....
