Amigos de las inbred en su salsa (y cualquier 29er acerrima o titanica rigidista)

Brutal!!!!!!!!!!!!!! (vas a ir a Italia al SS??)

Siempre has llevao los bb7????

 

jajajaja; ojala!! Me piro a Italia y la MDR me mata.

Me conformaré con hacer mis rutillas y correr en single speed alguna prueba como la Bike Weekend de Las Rozas.

Llevaba los Hope Tech x2 los bb7 los llevaba en mi Voodoo Bokor SS; así queda mas friki yankee jajajaja

 

Me da mucha envidia la ruta que habéis hecho hoy. El próximo Lunes me escapo y la repetimos... le tengo ganas al paredón.... me parece increíble que te lo hayas subido con un 32x20.... eres una bestia de *******.

A parte de eso, le has dado una vuelta a la bici del copón, de ir con la Reba, los hope, el 3x10..... al cacho 'jierro' que llevas ahora.... hasta las pegatas de las ruedas has quitado!!!.... quizás si me apuras.... y mas por manías mías, cambiaría de cubiertas.... la verdad es que creo que para SS mejor las que llevas, pero que hablen los entendidos....

Cuando veo lo bonitas que quedan las bicis así de sencillas, mas ganas tengo de probar el SS... y si encima has podido con la ruta de hoy me convenzo aún mas... puede que mi miedo sean mas 'las llanuras' de mi zona que las subidas.....

Pues eso, que la bici se sale.... te subo alguna mas, que anda que no hay fotos de hoy.... espero no te importe..... A mi esta bici me parece porno.....

'Confía en ti mismo'.....

 

Ayyyyyyyyyy los BB7,,,,me encantan el tacto duro q tienen pero son duros de *******, te dejan los dedos echos polvo y el otro dia en mojado chillaban q daba gusto...ññññññiiiiiiiiiiii ññññññññññiiiiiiiiiiiiiiiii.....serian las pastillas y los discos avid nuevos yo q se...


Pues si.... preciosas fotos...... y ya te lo dice la bici El Gen....... "Confia en ti mismo ............ y montante una singlespeed!"

 

Preciosa la Bloom.

Veo Cromotos por todas partes. (ya la tengo pedida), que bien queda la jodia.

Me estais picando con el puñetero SS, ya veras tu, ya, al final la liaremos.

S!

 

Yo siempre pienso, joe, me encantaría probar el SS, pero cuando empiezo a subir ya digo "quizá mejor un mono plato!", y cuando estoy en pleno repechón de esos con un buen porcentaje caigo en la cuenta de que sin mi 22x34 no subiría ni de coña sin reventarme las rodillas ni por encima de unas pulsaciones 'sanas'.

Ombrotipo, tú cuánto tiempo has estado a la sombra sin hacer nada de bici? Me da que voy a estar yo también una temporada descansando de la bici, porque esto no para de empeorar, y aquí es imposible rodar y hacer km sin presionar.

 

La ***** ****.. impresionante el bloom en SS.

 

Preciosa te ha quedado, me encanta, las salidas en SS nunca son moco de pavo, para cogerla 2 dias seguidos tengo que consurtarlo muy mucho con las patas.....jejeje

 

Claro Tisema....no m extraña...ahora explica las rutas que t pegas tu con la ss para q flipe el personal.

Sherpa, yo con mi ernia he estado maximo tres semanas sin salir y no estoy bien tampoco pero es q la bii no m viene mal. Eso si, no puedo hacer lo d antes.
Ya has ido al trauma? No lo dejes pasar.

 

jejeje, Pues subir al pagasarri con SS tampoco tiene que ser moco de pavo..... teneis buenos sitios por alli

 

Gracias por contestar! Al de cabecera voy hoy para pedir cita con el trauma., y espero que no me tengan otro año para las resonancias, como el año pasado. Sino me solucionan nada tendre que mirar otras alternativas mas eficaces (€€€).

De todos modos creo que lo que tengo se tiene nombre y apellido: condropatia rotuliana, con 23 años

 

yo la tengo desde ummm 21 en mi caso por ser alto, el estiron etc... y a mi no me paran la pata ni de coña

consejo, pon platos rotor Q si o si verás como te olvidas del problema... es más ahora que voy sin ellos... ya ni me acuerdo que la tengo y lo otro pedales, crank brothers si o si... con esas dos cosas ya verás tú la mejoría... algo que parece que no pero si funciona es comer a diario una gelatina es mano de santo, ni todas las pastillas del mundo, cartilago de tiburon trofalgon bla bla bla... nada hace tanto como la gelatina... y si te comes tambien a diario levadura de cerveza con muesli y un yogUL por ejemplo también.... todas esas cositas ayudan y sumandolas yo no tomo nada, pastillas digo, pero nada de nada

y todas las cosas que me decian esto no lo puedes hacer esto bla bla todas las hago y ni una molestia... porque... la BICI es el mejor ejercicio que hay para eso, pero claro con ciertas cosas... no ir tan sujeto de pedal, crank bro. el no tener el punto muerto... rotor....

a mi cuando me la dijeron "era" por jugar a volleyball, a nivel nacional... y bla bla bla... pues nada me obligaron a dejarlo... y macho haciendo bici, sigo jugando torneos de verano de volley playa y molestias¿? si hace más de 10 años que no sufro una

que eso no te coma la moral ni te pongas un peso de encima... es una bobería y con ciertas cositas te olvidas de ella, te lo dice uno que con 21 caminaba con un bastón de tanta ****** que me daban... infiltraciones medicinas bla bla y al final nada... vaya ******...

otra cosa, agua del mar cuanto más fría mejor... yo por normal general cuando llego de la bici me meto hasta la cintura en agua congelada, vamos con hielos en mi caso un canal de agua... que no pasa de 2º xD ya luego ducha y caliente y listo... Y ESTIRAR POCO A POCO PERO MUCHO MUCHO si no estiras no sirve de nada de nada nada

yo ya hoy día hago sentadillas, que son "prohibidas" con una pierna... encima del bosu... CON DOS ******* SHERPA

 

Off topicazo

Yo creo que la tengo, y digo creo porque no me lo han terminado de diagnosticar, pero todo lo que me pasa va en esa dirección... Yo anduve compitiendo desde enano en atletismo (y no era tan malo como con la bici jaja) y siempre me han dolido las rodillas.

Los platos rotorQ los miré en su día, tengo dos bicis y el desembolso se me disparará, pero tendré que volver a sopesar la compra de ellos. En los pedales sí que tienes razón, noté una diferencia brutal con los CB, aunque son una ****** en cuanto a calidad jaja

hhhmmm.. Gelatina? de esa de sabores o la insipida? jajaja tendré que ir mirando esas cosas también ya que no tomo nada más que ibuprofeno cuando no puedo ni dormir del dolor, cosa que detesto hacer

Sobre la cebada de cerveza... supongo que no podré sustituirla por cerveza a secas no? que esa sí que me gusta :mrgeen:

Todo esto te come la moral y la motivación, ya lo sabrás tú, pero bueno,... habrá que echarle un par e ir con más cuidado para que no vaya a más. Pero de momento veo como los mejores días de este año de ******, climatológicamente hablando, se están yendo y yo estoy a la sombra con mis dos burras con cara triste preguntándose porqué no están hasta arriba de barro.

De todos modos el mes que viene empezaré con la natación y gimnasio para fortalecer todo lo que rodea la rodilla si todo va a mejor con el reposo. Mal no me vendrá.

Yo si hago una sentadilla ahora no me levanto xDDDDDDDD que leches, si subiendo escaleras o andando parezco al Dr.House jajaja

...si no lo llevo con humor me cortaría la pierna... xD

Gracias Termaltake!

 

No se a vosotros, pero los cuadro de acero con una horquilla de carbono tipo ninner,... me encantan!

 

Yo tengo las rodillas también pendientes de un hilo.... pero todo es por correr.....

Esta semana llevo 30Km de running (estamos a martes) y esta tarde si se da bien caerán otros 10.... o hasta que las rodillas aguanten.... cuando dejo de correr una temporada, el dolor desaparece, pero engordo.... :rolf y es que resulta muy difícil para un tipo como yo mantenerse por debajo de los 75Kg!

PD. No noto ningún beneficio en la bici por correr, o por lo menos ninguno significativo.. que hay mas pulmón es un hecho, pero a nivel muscular trabajan distintos músculos y no subo ni ruedo mejor cuando estoy en mejor forma física corriendo.

PDD. Y corriendo soy un paquete también, mi mejor 'marca' es bajar de las 2h en una media, y bajar de 50' en un 10 mil..... así que...

Ahhh sherpa.... esa bici que has puesto no llega a los 900€.... por si te gusta.... a mi me gusta el carbono con el acero.... y con el TI....

 

El Gen, a mí me gustan todas todas... jajaja



Yo de correr me olvidé este año, y me ha ido muy bien hasta ahora, que era cuando empezaba a andar un poco y tomandomelo más en serio. Espero que si todo va bien y me recupero de forma efectiva pueda volver a salir a correr, aunque sean 45mins dos veces por semana. Con eso me doy con un canto en los dientes.

Y yo para medir 1,76m también lo tengo muy ****** para bajar de 76kg y corriendo a parte de conseguir mucho pulmón que luego viene bien también consigo bajar y mantener el peso, algo muy fundamental para la bici yo creo.

 

Me alegro que os gustase la bici. A ver si pulo unos cuantos detallitos y enseño nuevas fotos.

En cuanto al ss no es tan duro o imposible como se puede pensar. No se puede comparar a funcionar con un desarrollo X en una bici con marchas. Es otro rollo. Yo recomiendo probarlo, aunque si andáis "petados" de las rodillas, no es lo más aconsejable...

Por cierto Tisema. En agosto me paso por Hondarribia sí o sí. Si estás y te apetece, me podrías enseñar alguna de esas rutas chulas que dice Ombrotipo...

 

jodoo que buena! sera un placer compartir rutilla, solo estare ausente del 15 al 18 incluido que tengo una boda muy lejos de aqui

 

¿Alguien me puede decir donde pillar un plato de 36 T BCD 104 apañao de precio?
He mirado en tienda fisica y no bajan de 60 pavos, me sale a cuenta comprar bielas completas. oño!!!!!

 

yo acabo de pesarme... y pumba 90 kilos xD ***** 6 meses parado uffffffffffffff

pero la verdad que me importa una ****** voy a bajar 10 kilos y. y ponerle dos ******* a todo

actitud hoy llueve y me da igual me voy a dar pedal mi horita y luego a plantar cositas y más feliz que mis lechugas ahora con tanta agua

sherpa animo hombre y no no vale la levadura de cerveza así pero ayuda te creas o no unas cervecitas al día con los amigos yo le pongo una cucharada de levadura al yogulzito y o a la leche o me la como cruda... al potage... le pongo una y de gelatina en polvo... también... vamos así al día me como 3 o 4 cucharadas y ya te digo que 10 años no perdón 12 despues nada de nada

comida sana, pescado azul, salmón... muchas verduras, frutos secos... fruta desecada... es lo que más hace...

bueno me voy a empujar la bici de dh unos 10 km y luego fum fum para abajo no bajare de peso... pero me hace feliz y me sienta bien