Alea jacta est!!! El entrene ya está hecho. Hoy una salida de 20 minutos, sin forzar, me ha salido a 4:47. A poco que descanse estos días, el sábado me puede salir un buen tiempo.
Lo harás bien!!!... estás preparado. Que pena, éste post está perdiendo su encanto. Fallan los pilares y poco a poco se va derrumbando.
Pues a ello!!!... Yo hoy he salido con la bici... 65.35km. en 2h. 35min. con dos subidas al desierto de las palmas, una por cada vertiente. Y todo ésto desde las 5:15am. jejeje...
Cualquier día te va a salir alguien entre la oscuridad y, te va a dar un buen susto. ;-) Madre mía que madrugones te metes.
Por mi reloj, 44 minutos para 9 kms. Un continuo sube y baja. Menudos repechos. En las subidas apretando, en las bajadas, con cuidado. Tiempos oficiales, cuando estén disponibles.
Tiempo oficial. 44 min 37 seg, a 4 min 54 seg el km. La próxima el día 20, en Vallada. ¿Qué no hay populares llanas? ¿Todas son con repechos?
Pero se echan de menos vuestros comentarios, que ésto parece una conversación de dos jejeje... Saludos!!!... Mut bien Toni!!!... ahora a recuperar poco a poco para el día 20.
Como en España. 2 manteniendo a flote el post y, el resto mirando. ¿Recomiendas una tirada larga el jueves o, mejor una tirada media y, dejar la tirada larga para el lunes(El finde tengo previsto salir en bici con el club)?
Me acabo de inscribir al Circuito de Carreras Populares de la zona. Tengo pensado participar en, mínimo, unas 9. Así no tengo que estar pendiente de inscribirme en cada carrera.
