Adelgazar,adelgazar y despues de eso seguir adelgazando, como??

Para empezar yo de física voy justito, pero..
hombre pues si, faltaría más... la potencia es tiempo dependiente y la potencia es necesaria para calcular el trabajo.

Lo que no se sostiene y no es cierto es decir que la eficiencia energética es la causante directa del consumo energético, el causante directo es el trabajo que realiza
p.d todo es darle vueltas a la misma tortilla

 

Y dale. El trabajo no es necesariamente tiempo dependiente. Lee:



Eso es lo que te estamos diciendo Garnacho y yo.

¿Convencido? Y eso está sacado de un libro publicado por Billat.

 

pues no para nada convencido de lo que argumentabas, que no es lo que estas diciendo aqui en absoluto

la potencia si es dependiente del tiempo por lo tanto para determinar un trabajo también es dependiente del tiempo de echo imprescindible para determinar la potencia en ciclismo o la velocidad

no es lo mismo ir a 200 w durante 3 h que ir durante 4 h, no es lo mismo hacer un recorrido en 3 h a 250 w que a 200w para 3h , no es lo mismo correr a 3min/km que correr a 4min/km

de todas formas yo ya me explicado y seguor que mucha gente esta menos confusa que antes

 

Mucha gente sí pero creo que tú sigues igual de confuso.

Por mi parte lo dejo aquí.

 

:comor3:comor3

:clap:clap:clap:clap

 

¿Qué duda tenéis?
Puedo ayudaros en el ámbito de la física, tecnología,.......

 

Solo paso por aquí para comentar mi experiencia, en julio de 2012 pesaba 138 kg , fui al endocrino y me mandaron una dieta de 1500 kcal, a fecha de hoy me encuentro en 83 kg, y desde enero que he empecé a coger la bici después de muchísimos años llevo algo mas de 3600 km.

Todo pasa por marcarse un objetivo, al principio se ha de ser muy estricto, ya que si no el esfuerzo que se hace durante toda la semana se pierde en un dia, luego ya si se puede permitir uno sus caprichitos, pero solo de vez en cuando.

Animo a todos esos luchadores contra el peso, que aunque todo es querer, siempre es difícil.

 

Toda la razon karmansix.........

 

Actualizo,
marzo 2013-- 135kg
Hoy 11 septiembre--113, 2
22 kilos en 5 meses y pico

QUE NO DECAIGA ESTO, ANIMO A TODOS!!

 

Hola yo peso 86 kilos tengo 21 años y me gustaria bajar a 80k me preguntaba cuantos kilometros estaria bien acer al dia, e de decir que fisicamente estoy bastante bien ya qe soy bastante deportista pero no logro quitarme esos 6 kilos que me faltan para estar bien.
Gracias

 

Deberías cuidar un poquito la dieta para definir.

 

Efectivamente, pienso que puede ser más tema de alimentación...

 

Que mides?

 

1,75 sobre la dieta suelo bajar mucho los carbohidratos menos los dias qe entreno fuerte

 

Pues a no ser que seas culturista, te sobran bastante mas que 6 quilos.

 

Lo mas importante es la ALIMENTACION centrate en cuidar la dieta el resto no importa 90% dieta 10% cardio

 

Apunto.. En ayunas es mano de santo, pero cuidado con el esfuerzo porque se debe de reducir ya que el musculo no tiene las mismas reservas de glucogeno que habiendo comido algo, con lo que el riesgo de lesiones se incrementa, una caminata a ritmo alto deberia valer para la gente que no esta acostumbrada a correr, unos 40 minutos valen para notar sus beneficios, ademas el cuerpo se adapta al consumo de grasas y en un ejercicio normal tirará mas de grasas que sin haber entrenado en ayunas
Con 5 horas sin comer nada vale

 

Hau, yo hablar tu idioma.



Lo siento no lo he podido evitar :whistle

 

Corregido, gajes del.. Tapatalk y el swiftkey

 

Pu** tecnología

:ups