Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

Hoy he ido por primera vez a un médico deportivo aquí en Madrid (en el Instituto Madrileño de Traumatología)...el martes resonancia para ver el estado de la rodilla después de la operación de hace 6 años (liberación del alerón externo)...

es la primera vez que un traumatólogo me dice que hice bien en no dejar la bicicleta, de no haber hecho caso a esos primeros traumatólogos...gracias a la bici he fortalecido la musculatura y he protegido a la rótula...

me ha comentado que hay nuevas maneras de afrontar mi dolencia...fortalecimiento más específico, medicación, y nuevos métodos regenerativos -factores de crecimiento-(esto nunca lo había oído)...

de momento a esperar a las pruebas, a ver como ha avanzado en 6 años...

ya os iré informando...

 

Buenas tardes Javier. Podrias explicar como fue la operacion y la recuperacion, yo tengo la condromalacia por hiperpresion rotuliana externa y me dijo el medico que en caso de operarme esa seria la solucion (liberacion del alerón externo). Y me lo estoy pensando mucho.

un saludo

 

Hola compañero.

La operación es sencilla y breve. Al día siguiente estás en casa.
La recuperación corta, en un mes ya estás haciendo vida totalmente normal. En mi caso, las primeras semanas no hice apenas movimiento con la rodilla y la pérdida de masa muscular fue sorprdente...cuando empecé la rehabilitación para empezar a flexar la rodilla y a andar se notó y mucho...te aconsejo, si te operas, de hacer ejercicios desde los primeros días.

En cuanto a la mejoría, solo puedo decirte que si no realizo actividad deportiva, las molestias desaparecen (yo tengo diagnosticada grado II)...en épocas que he dejado apartada la bici, ni me he acordado de ella...
en cuanto fuerzo un poco, ahí vuelven a aparecer, en igual grado que antes de la operación...ya te comento algo más cuando me den el resultado...a ver si la cosa a ido a peor...

cualquier otra duda pregunta...

saludos
Javier

 

Hola de nuevo Javier, hay algo que no me cuadra, dices que si no haces bicicleta despues de la operacion la rodilla no te duele, pero en el mensaje anterior dices que el traumatologo te indico que hiceste bien en no dejar la bici por que asi fortaleciste la musculatura y protegias la rotula.

 

Hola compañero.
El primer traumatólogo que me diagnosticó condromalacia me dijo que dejara de hacer cualquier tipo de deporte si no quería quedarme cojo. Dejé el fútbol sala, pero no la bici. Con el tiempo las molestias fueron a más, siempre coincidiendo con temporadas de mayor esfuerzo físico en la bici...coincidiendo con buenos estados físicos...en la bici cuanto más entrenas, mejor te encuentras, más fuerzas y más molestias...esto es así...

Hace 6 años (hoy he visto la fecha exacta de mi alta tras la operación) me propuse intentar atajarlo...me metí en quirófano pensando que la operación me permitiría darle más a la bici...desde entonces, los periodos de salida en bici han sido intermitentes...en los periodos de poca actividad (1 salida a la semana, o 2 o ninguna a la semana -mtb 30, 35 km-) las molestias eran casi inexistentes, en meses q por otros motivos no salía ni me acordaba...este año volví con ganas...2-3 salidas a principio de año y en verano mucha tralla...ya forzando y buscando mejor forma...y ahí volvió a aparecer, y otra vez planteándome alguna solución que me permita no parar...seguro que a más de uno le suena esto

 

¿A qué se refiere con factores de crecimiento? te lo ha explicado bien?? Podrias decirnos de qué trata???

 

Los factores de crecimiento se han comentado mucho por aqui. El procedimiento es que te sacan sangre, la centrifugan para quedarse con sangre muy rica en plaquetas y luego te la infliltran en la rodilla, me imagino que con el fin de cicatrizar. Yo me la hice una vez me funciono muy bien y la otra apenas note mejoria.

Saludos

 

Pues me has dejado un poco preocupado...a ti los factores de crecimiento no te han ayudado con el problema...y a mi la operación no me ha eliminado el dolor en el esfuerzo...

 

Hola MALAKATUR,

cuántas inyecciones te pusiste? En qué centro?

 

Por aquí un vídeo explicándolo mejor...

http://www.lasexta.com/noticias/dep...lagrosa-recuperacion-nadal_2013081200205.html

 

Me puse una sola. La primera vez me funciono muy bien por que ya estaba en una fase de recuperacion muy avanzada y me dio un buen empujon. A los tres años cuando recai por hacer el borrico despues de hacer miles de kilometros me la volvi a poner y no note ya mucha mejoria.

Segun me explico el medico depende mucho tambien de como reaccione el cuerpo cuando te la hacen. Rechazo no vas a tener por que es tu propia sangre, pero segun reacione tu cuerpo te beneficiara menos ó mas.

Yo me la puse en la clinica de un traumatologo muy famoso en Granada. Pero vamos lo hacen ya por casi todos sitios. Ya es el debate, unos dicen que va mejor que las infiltraciones de acido hilauronico y otros al reves.

un saludo.

 

Ya me imaginaba que se refería a plasma rico en plaquetas... pero por si a caso pregunto.

Y es que asociar la palabra regeneración (hablando de cartílago) con plasma rico en plaquetas, no es mas que un fraude. Que no os vendan la moto: el PRP, los factores de crecimiento, el orthokine, o como lo quieran llamar tiene un gran poder antiinflamatorio pero no regenera el cartílago. Al menos que se sepa hasta ahora.

 

Hola, me estoy mirando rodilleras de proteccion para enduro, en este caso de la marca Poc. Creeis que puede ser perjudicial el roce con la rotula para la condropatia? Hay que tener en cuenta que el material por dentro va muy acolchado, pero si aun asi el cartilago sufrira mucho, me compro una de descenso, solo para eso, para las bajadas y no para sendas rectas. Gracias, a ver q opinais. Saludos

 

Por cierto, se me olvidaba, queria que recomendarais que rodillera de me recomendariais para senderismo y para ir con la bici en plan relajado. Gracias d nuevo

 

muy buenas, a alguno de vosotros os ha servido el electroestimulador del lidl (vitalcontrol) para el fortalecimiento del vasto interno o se queda corto como he leido en otros post.
saludos.

 

Hola
a mi me operaron de triada y los electroestimuladores no valen de nada, solo la fuerza y ejercicio sirve de algo
saludos

 

Hola, despues de cuatro meses esperando visita al reumatologo me han diagnosticado condromalancia, aunque dos fisios ya me lo habían comentado. Me han dado para tomar condrosan unos tres meses, se notan los resultados? Yo por mi cuenta estoy con colageno + magnesio y compex por un tubo.
Lo de la bike me a dicho que mejor no tocarla, que opinais?
Si en tres meses no estoy mejor, me a comentado que me compre el acido hilaurico y me lo pondría en la próxima visita pues eso no entra en la seguridad social. Se notan los resultados, alguna marca en especial?
Gracias y un saludo a todos....

 

Yo estoy también liado de nuevo jeje pero ahora con un poco más de experiencia...
te van a hacer una prueba diagnóstica para saber con exactitud el nivel de afectación?

La trauamtólogo que me está ahora tratando me dijo en mi primera consulta que menos mal que no hice caso a los médicos anteriores en relación a dejar la bici, mi musculatura está fortalecida por ello y la rodilla lo agradece...

empieza a fortalecer, si los dolores no son muy fuertes puedes darle a la bici, siempre siguiendo la relación esfuerzo-dolor...espera a ver como mejoras para decidir si infiltrarte....

y también otra es saber cuánto te machacas en la bici, si haces salidas esporádica o te machacas y necesitas ir a tope siempre...

 

Bueno en la seguridad social no me hacen la resonancia y lo mas seguro que me apunte a sanitas.
Llevo desde mayo sin tocar la bike....y tengo un monazo que me subo por las paredes...lo de machacarme en las salidas, tampoco me hace falta ir a tope, con tal de salir ya me conformo pero me da miedo que la cosa vaya a mas y me impida trabajar.Alguna sugerencia?

 

Compañero.

Tienes molestias, dolor intenso?cuánto te dura el dolor después de cada salida? 2-3 días? mtb o carretera? kms?

Yo nunca he dejado de montar en bici por esta dolencia...mi diagnóstico es grado 2...cuando me paso, luego estoy con molestias unos días...peeeero, es lo que hay...

después de montar estirar e hielo...entre semana, ejercicios de fortalecimiento de cuadriceps...