Luxación acromio-clavicular Grado 3

Yo tuve un grado 3. Como la que me atendió, de muy mala gana y forma, en urgencias no tenía ni soberana idea, me mandó a casa con un pañuelo en plan cabestrillo y a correr. Dijo que era un golpe. Le dije que notaba un bulto extraño (la famosa tecla!), pero ni así se enteró. Menos de 15 días después me vio un traumatólogo. Es decir, otro traumatólogo, pero este ejercía, no como la otra. Al principio se mostró sorprendido por haber conseguido cita tan pronto (me mandaron urgente porque tenía el hombro tremendamente hinchado) y con tono algo altanero me soltó un "te quejarás, menos de quince días cuando hay 6 meses de espera". Sus facciones, y su tono inicial, cambiaron cuando vio la radiografía. No otra, la misma que me habían hecho en urgencias. Me dijo "vaya, tienes un esguince acromio-clavicular de grado 3, no te han visto esto en urgencias? De haberlo visto, te hubiésemos operado ese mismo día". Casi me caigo de culo.

El caso es que volví al cabestrillo sin operarme, luego ejercicios de rehabilitación y más tarde, por mi cuenta, empecé con el gimnasio. Por suerte todo fue bien y ahora tengo movilidad prácticamente total. Me quedó el bulto y el hombro algo caído, pero apenas se nota si uno no lo comenta. Digo, que lo de operar no es necesariamente la única solución.

 

Hoy me han quitado las grapas y me ha visto el trauma y la rehabilitadora. Todo va bien y ya no tengo casi dolor...sigo con los ejercicios pero sin coger peso ni dejar el brazo libre...dos semanas más de cabestrillo.

 

bueno pues yo sin operar llevo un mes y tres semanas. y al final no me operare aunke no estoy recuperado del todo y tardare otras dos semanas en empezar a currar creo yo.
ahora después de este tiempo en la s.social me mandan mas rehabilitación y paso a la mutua del curro.
después de 10 sesiones en fisio por la federación d ciclismo paso a la mutua del curro y dare otras 2 semanas mas empiezo el lunes con la mutua del curro y con un fisio.toca fortalecer mas aun el hombro, el de la s.social me dijo para hacer con una goma atada aun sito y tirar a un lado a otro atrás y adelante para fortalecer el musculo deltoides.
en el otro fisio sesiones de laser,masajes ,corrientes etc etc. mejore mucho. ya nade un poco (muy poco) y sali 2 veces en bici aun asi os aseguro k me keda tecla y k por momentos y según el movimiento del brazo se nota mas el bulto. aun tiene k recuperar ya ke al romper el acromio y algunas fifras y ligamento etc no recuperan del todo y no estará en su estado original pero creo k recuperaremos casi al 100 %.
lo k mas me asusta es pensar en caer otra vez de ese lado porke me imagino que el hombro kedara un poko debilitado al no tener ese punto de unión bien, pero bueno seguimos recuperando y en un mes y medio me hice 44 km y subi el angliru pa ver la vuelta y ayer hice otros 27km con un poco de molestias pero bien, aun asi soy un poco cafre y eso es lo k me da miedo un poco el caer otra vez jejejee, esperemos k no.
paciencia y mas paciencia.

 

Cuento mi caso, ya que cuando estaba lesionado a mi me ayudo leer vuestras experiencias.

Caída en un doble cortado mal tomado el 15 de Mayo, todo el golpe sobre la clavícula izquierda, voy a Urgencias a un Hospital concertado con la Federación Asturiana y primera valoración descartan fractura, hay Luxación Acromioclavicular, cabestrillo y calmantes.
Consulta con el traumatólogo a los 3 días y sin dudarlo, Luxación acromioclavicular grado 3/4 y operación, me dicen que quite el cabestrillo mientras tanto, que mas no va a romper.
Pido segunda opinión a otro Trauma y lo mismo, así que a operarme.
La operación se retrasa 15 días por lío burocrático Federación/Aseguradora/Hospital, pero al final me operan, no me ponen tornillos, ni clavos, ni nada, me ponen un tendón de un donante con una plastia.
Los días Despues de la operación duele...nada que no solucionen los calmantes, paciencia y mes y medio de cabestrillo, inmovilización total que no me quito ni para dormir...paciencia.
Luego me dejan liberar poco a poco y cada día mejor, a los 45 días +- de la operación empiezo a salir en bici, a la semana me vuelve a molestar, todavía está sin consolidar, paro otros 10 días y a partir de ahí la mejora día a día es espectacular.
Ya estoy pegando saltos y saliendo en bici lo que me apetece, tengo el hueso algo subido pero el hombro funciona 100%, piscina y gimnasio para ir recuperando músculo y a dar caña.

Ya sabeis, ánimo y PACIENCIA, recuperar bien que nos queda toda la vida para darle caña.

 

Al final me diagnosticaron grado 3 y no me han operado. He estado 12 días con cabestrillo (hasta el jueves pasado) y el traumatólogo me indicón unos ejercicios para los primeros días y me dio el alta definitiva, sin revisiones ni nada...He recuperado bastante movilidad. Ayer hice 35 minutos de carrera continua a buen ritmo sin problemas y hoy he empezado a hacer algún ejercicio con cuerdas elásticas...

Hasta aquí bien, pero ahora no sé bien qué hacer. Ir a un fisio? Empezar a nadar poco a poco? El traumatólogo no me mando ni rehabilitación ni fisioterapia y sólo me dio unos consejos para los tres primeros días.

 

Pues es complicado aconsejar sin ser médico ni ver radiografias...Además, cada médico también te dice una cosa distinta. Lo que yo creo y repito CREO...por lo que he oido y leido a los profesionales del tema es ir poco a poco pero muy constante...que moleste pero no duela en exceso...la natación suele ser lo mejor para cualquier articulación...mejor que el peso de la gravedad. REPITO...CREO...lo mejor es un tramautologo...y si no duele nada, ir probando movimientos y pesos...coger mucha musculatura.

 

Os cuento mi caso:
Día 15 de agosto caída, voy a urgencias y me diagnostican luxación acromioclavicular grado 3 en hombro derecho, me ingresan y me dan paracetamol, enantiun, nolotil y cabestrillo.
Día 21 de agosto: operación, me operan y me ponen dos agujas y me dicen que no mueva el brazo y que vuelva el 4 de octubre para quitármelas.(seis semanas)
Día 22 de agosto: alta de hospital, solamente, repito, solamente esa noche tomo paracetamol por el dolor y realmente lo pasó mal para dormir. Tras varios días consigo dormir bien, eso si sin pastillas y por supuesto boca arriba. Ando por el campo a la semana sin molestias y a las cuatro semanas empiezo a mover el brazo un poco para que no sea tan dura la recuperación, dolores cero y el cabestrillo solo me lo pongo para andar.
Día 1 de octubre: voy a urgencias porque aunque me dijeron que me quitaban las agujas el 7 las tengo fuera. Me hacen una placa y dicen que me la van a quitar porque no están haciendo ya nada, que mi cuerpo la ha expulsado. Movilidad un 70%.
Día 4 de octubre: me ve el traumatólogo movilidad un 90% y me dice que haga natación.
Día 7 de octubre: sigo en natación y movilidad un 99%
Lo que más me jode de todo este tiempo: el trabajo (soy autónomo), y después que llevaba preparándome desde mayo para Cazorla, el Emotion Extreme y el Desafío Sierra Sur y se fue todo al garete en un **** despiste.
Así que cuidaico y al que le toque paciencia y tranquilos que no duele.

 

Hoy, tras 29 días tras la luxación AC grado 3, sin operación, he salido en bici. :razz: 2 horas a ritmo medio con la de carretera. En cuanto pueda empezaré con la natación. Ánimo a todos los luxados!

 

hola a todos,

yo estoy recién operado, después de 12 dias de la caída. tengo una buena cicatriz con 19 grapas y dos agujas que atraviesan el acromion y se incrustan en la clavícula para dejarla fijada mientras cicatriza el anclaje que me han puesto para sujetar la clavícula en su sitio.
de momento inmovilización y esta semana volveré al trauma. ya os contare como va...

saludos y ánimo a los luxados

 

Hola de nuevo. Me había olvidado de seguir informando de la evolución de la lesión. Puedo deciros que a día de hoy estoy recuperado del hombro al 99 por cien, por no decir que al cien por cien. Ánimo a todos los lesionados y desearos que tengáis la misma recuperación al menos que la que he tenido yo. Un saludo.

 

HOLA
Ayer galleta de las buenas,segun el traumatólogo de urgencias esguince acromioclavicular grado II .Mañana voy al traumatólogo aver que me dice y que no sea nada mas por que según leo vuestros mensajes el grado II no se tan malo
SALUDOS

 

bueno, pues yo, con mi grado 5 operado, ya monto en bici. Se me carga el hombro bastante, pero claro, rutas de 50km, piedras, frenadas...creo que es normal. El medico me ha dicho que hasta los 6 meses no estaré al 100%. Movilidad total, a falta de fuerza total. Eso si, empecé con los ejercicios de rehabilitación al día siguiente de la operación...y no he ido al fisio. La cabeza de cada uno es lo que marca la rehabilitación. Me queda algo de bulto y molestias todavía (sobre todo al hacer fuerza) pero como decía, hasta los 6 meses no me dejan "dar puñetazos". Lo peor...el primer diagnostico mal echo y la perdida de 4 meses intentado recuperar lo irrecuperable sin operación.

 

Si lees por internet, verás que el grado 2, solo es de rotura de uno de los ligamentos. Quedando uno, no hay problema. Eso si, que no te diagnostiquen mal, que a mi me dijeron 3 y era 5.

 

Hola de nuevo. Puedo decir que pasados 5 meses estoy recuperado al cien por cien. Un saludo a todos y ánimo que hay lesiones peores. Siempre positivo, nunca negativo.

 

hola de nuevo,

Yo después de 2 meses y 7 días desde la operación, estoy muy contento de cómo va la recuperación. La verdadera recuperación ha empezado después de quitarme las agujas, se acabaron las molestias provocadas por las mismas. Ahora toca rehabilitar la movilidad y musculatura del hombro, que es lo más lento y complejo por la cantidad de movimientos diferentes que hace esta articulación.
Yo recomiendo ir al fisioterapeuta. para mi esta siendo clave y ayuda mucho a recuperar la movilidad.
Ahora tengo recuperada un 50% más o menos la movilidad y ya he empezado a montar en bici. ayer hice una ruta de 3h. y bastante endurera. El hombro no me molesta, pero tengo muy poca fuerza en el brazo lesionado. Pero estoy realmente contento con la evolución, ya que no pensaba que a los 2 meses pudiese ir en bici casi con normalidad.
Un abrazo y ánimo y paciencia a los luxados, que al final se ve la luz.
FELIZ 2014

 

Hola a todos,
Por desgracia me uno a la fiesta con LAC de grado 3. Me acaban de operar no hace una semana y me han una reseccion clavicula distal y plastia con ligamento coracoacromial y otro dos a su vez con aloinjerto, ademas de la cabeza del radio rota y tres costillas rotas. Fue una caida estupida a diez por hora pero ha sido con diferencia lo peor q me ha pasado.
Estoy bastante acojonado con la recuperación del brazo pues ahora me duele como nunca y no hay forma de pasarlo.
Deciros q gracias a leerlos a algunos de vosotros recupero un poco la esperanza de q esto pueda salir bien aunque haya q sudar la gota gorda.
Un fuerte "medio abrazo" para todos.

 

Ánimo Richir6, yo después de 5 meses desde la operación estoy al 99%. Puedo hacer ya lo mismo exactamente que antes de la lesión y solo falta recuperar un poco de fuerza, pero como he dicho ya vida deportiva absolutamente normal.
saludos

 

Muchas Gracias Avicmar!!!!

Es muy duro al principio y me he sentido fatal, he encontrado este hilo de casualidad y me ha servido mucho para comprender que lo podre superar con esfuerzo y ganas.

Espero q recuperes pronto esa fuerza q te falta, muchos animos, ;-)

 

Sin duda, es frustrante y desesperante al principio, pero te recuperarás al 100% y podrás hacer exactamente lo mismo que antes. Eso si, la rehabilitación tómala con ganas y haz lo que te diga tu físio, después de la operación la clave es una buena rehabilitación.

 

Hola Richir 6, yo me caí parecido a ti caída tonta, el 21 de Mayo hace un año que me operaron, no me pudieron implantar el tendón, dado los mantienen en antibiótico, como tenia restos de penicilina y soy alérgico pudo ser, me pusieron una prótesis y el 18 de junio estaba haciendo rehabilitación, importante y primordial no dejarlo mucho tiempo en empezar la rehabilitación, y no desesperante en la rehabilitación que todo llega tomate lo enserio, yo hacia los ejercicio, tambien en casa los que me recomendaba el fisio y todo esfuerzo tiene su recompensa en Agosto haciendo rodillo y en septiembre estaba ya montando en Bici y el hombro lo tengo recuperado, desde febrero hago todo tipo de terrenos con la Bici, me tiro por la trialera como antes sin problemas hago natación, así que mucho animo y veras que todo esto al fina poco a poco se ira pasando y RECUPERARAS AL 100% SUERTE
UN SALUDO