El año que viene voy a hacer 3, o más, medios maratones. El maratón para el 2015. El circuito de carreras populares de mi zona lo quiero hacer entero, o casi. Puedo mejorar ese puesto 31 en mi categoría. Y según como vaya la cosa, la QH. De momento me he comprometido con unos compis a inscribirnos juntos.
Me parece muy bien, así ya tienes motivaciones para entrenar. Es la mejor manera, fijándote objetivos. Vamossss!!!...
Pues yo hoy he salido con la bici, he hecho una subida de 2 km. al 10%, que antes subía relativamente cómodo y... me moría!!!... .
Jajajajaja, ahora te lo puedo decir, paciencia!!!! El que tuvo retuvo, si sales dos semanas seguidas la pasas a tope sobradamente.
Eso si que es cierto... éste verano, en vacaciones, cogí la bici con más asiduidad y lo noté un montón.
Ayer salí 2 horitas. Me estoy tomando un medicamento para el resfriado que me sube las pulsaciones y, la tensión. No veas a cada repecho, como subían. Ufffff
El medicamento es el StopCold, para frenar la "moquita". En la caja pone: cetirizina dihidrocloruro/pseudoefedrina hidrocloruro. Buscando en wikipedia: La administración de pseudoefedrina puede asociarse eventualmente con algunas reacciones adversas como aumento de la presión arterial, taquicardia, nerviosismo e inquietud. Me sube las pulsaciones en unas 15 ó 20. De menos de 50 a un poco menos de 70. Y la tensión pasa de ser 10/6 a 12 ó 13/8. Le consulté a la doctora y, me dijo que no me asustara que estoy en los valores normales. Valores normal para una persona sedentaria. Digo yo.
No te preocupes, en cuanto dejes de tomarte la medicación, volverás a tus valores normales. Por cierto, ese medicamento da positivo en un control antidoping jejeje...
Eso es porque hay antihistamínicos que como efecto secundario producen somnolencia. Pero los de última generación ya no dan sueño.
