uqe buena pinta esa andaluza tu! Alex ponte bueno anda! Si si, salir... me cago en la ****.... estoy ahora mismo mirando la rueda trasera y me fijo en que hay un radio que no ha llegao a 2014, no esta!!!
Alguno habeis sacado licencia para el 2014. Voy a echar un vistazo y me federare para tema del seguro y para las marchas que caigan
Así es Iván.. Pero en Axa tienen seguros de accidentes para ciclistas y sale bastante mas barato, pero claro, no cubren la licencia de un día de las marchas, y en cada marcha a pagar licencia de un día.. Si se van a hacer marchas el de la fede, y si no el de Axa. Yo este año no se que haré..
http://www.complutumtriatlon.org/elempecinado.php habra que echarle huevos?? A saber cómo me levanto. Ruben va? Vi a ver si me federo otra vez. Competi que soy mu cabezon El precio de las licencias es carisimo, calculad vosotros o mirad el costo de las licencias d edia no se si este año bajaban
****** el Trail dle Empecinado, que pupita tengo en las canillas. No aprendo nunca, sabiendo que la distancia me pasaba con mucho y empiezo como si fuera un 10km de asfalto. Triste de mi. La grupeta era escasa, y el frio y la amenaza d elluvia achanto a lo smenos machacas asi que alli seriamos 12 o 15 pero d elos mas venaos. Llego Ruben que me echo una mano ocn el agua, y al poquito todos los demas, y de ahi a correr por pista al alto del llano, llegando a la cadena menuda tristeza de zapatones embarraos. Igual to el alto del Llano incomodisimo de correr , ibamos por lo visto a unos 5:30 m/km y el caso es que estaba sobrao, me picaba para arriba, para abajo, como que estaba sueltito , acostumbrao a no correr mas de 10-12 kms iba con chispa, el ritmo era facilote. Despues d ebajar enzarpaos de Los Santos y coger el sendero del rio aun estoy bien, quien peno mucho fue Ruben que con el catarro no iba fino. A la salida de la senda me vengo arriba , falso espejismo y paso a poner ritmillo hasta la entrada al carril del rio, peeeero ahi empezo a caer la fuerza , llegando a la ermita me descolgue, y para el merendero hasta pare. Saque una poquita fuerza hasta la Juve, no les tenia muy lejos la verdad que no iban sobraos d emas, aunque no tenia mas que mil dolores, y de la Juve to el lateral del ferial practicamente lo chupe andando, siendo repasao por algunos rezagados y cagandome en mis piernas. Luego y apor fin corri a ritmo mierdaseca y al menos llegue a casa en pie, eso si, los ultimos 3-4 kms lo pase horrible, y ha salido un tiempo sobre las 2h10, para 25 kms que no esta mal del todo donde canta que mi costumbre es correr siempre menos de una hora. Sirve regular siempre que no te pongas chulo y me he demostrao que puedo correr un poquito mas largo d elo que creo. Me lo pase bien asi que ya veremos si no me engancho a alguna d eestas historias
Guapísimo el recorrido mozos. Yo quiero de esto... ¿Qué escuchas tú, Los Panchos? Ese recorrido a pata hace mucha pupa sí o sí. Te juntas con quien no debes, y no aprendes... Pero como sarna con gusto no pica, ¿verdad? Bueno señores, pues yo os felicito el año un poco tarde, pero como sigo sin tapatalk, pues eso, incomunicado perdido que ando. Ayer llegué de Cantabria, y me traigo un premio... Paracetamol e ibuprofeno a expuertas como dieta para comenzar el año Así ni rodillo ni pollas... Según el Strava este año he hecho unos 2235 kms, una **** ****** vamos, y si miro cuántos son indoor ya es para echarse a llorar. Pero bueno, lo tengo fácil para superarme este año, je je.
Mario, no te preocupes, se hace lo que se puede. Seguro que 2014 sales mas. Jorgt tienen que molar esas trail, pero 25km mucha tela... hay muchas carreritas de esas por la zona centro, como el cross del yelmo y otras
Qué pasa que nos hemos vuelto corredores de fondo ahora o qué? Bueno yo mañana haré fondo con la Bas en los 100km de la Via Verde del Tajuña, ya sé que es aburrido pero con la que ha caído es lo que hay, algo es algo..
Vi el enlace que pusiste, pero como debe estar el parque de barro, no te dije nada, paso, si no te hubiera acompañado Santi dale a la vía verde, es el mejor plan que puedes hacer si no te quieres quedar a km 0 como yo en lo que llevamos de año... Mario, a ver si este año te vemos algo el bigote!!
Esa es la intención, Álvaro. Pero para empezar debería quitarme de enmedio el puñetero trancazo que me está amargando el comienzo del año...
uy que limpita. Pues yo estoy con que mañana saldre un rato por la mañana a ponerme guarron de barro, veremos. Que, muchas chuminadicas para la bici?? Ah el sabado subire a algun lao a hacer trialerillas, me da que Alcala estara chungo aun mucho tiempo
