Hola. Entre 1.78-1.80 de altura y mi peso habitual estaba entorno a los 82-85 kilos. Ahora mismo estoy en los 72.700, pero llegué a los 71. Me está constando rebajar los kilos cogidos esta navidad, espero que con ejercicio y moderación en las comidas vuelva a los 71 kg. No hago ninguna dieta en especial, solamente comer menos cantidad, no picar entre horas, cenar poca cantidad y evitar grasas, comer más ensaladas... En pocas palabras dieta equilibrada " a mi parecer". Saludos. Pepe
Un saludo a todos y en especial a Ángel. Me alegra leerte de nuevo. Ya mismo hace un año que le estoy dando a la bici. Ahora hasta subo cuestas sin morirme... Unas fotillos de este domingo. La ruta incluyó subida por "La Canchuela" y bajada por San Jeronimo y Medina Azahara. Muy bonita. Esta es: http://www.sports-tracker.com/#/workout/joseanavarro/bspmfshgfesaphgt Saludos.
Buenasss Oye A jierro, dime como lo haces para subir mejor las cuestas, a mi cada dia me cuesta mas subirlas tanto que estoy pensando en subirlas para abajo jejejeje. Las fotos muy buenas un saludo Angel y a los demas
Ángel me alegro de leerte de nuevo y muchos ánimos Bueno yo este fin de semana no he podido salir así que mañana saldré si no llueve Saludos
Muy bonitas las fotos, las dos primeras fotos que has puesto del vértice geodésico si quieres las puedes subir en este hilo: http://www.foromtb.com/threads/vértices-geodésicos-¿has-encontrado-alguno.772175/page-18
Pepe yo mido sobre 1,80 y me muevo entre 78,50. He llegado a pesar 77,00, pero como mejor voy es con los de ahora y hasta 79,50. Gracias por la info.
Carlitos cuando pruebes lo de subir para abajo ya nos dices como hacerlo, que a mi también me gustaría.
Nosotros esta mañana nos hemos ido hacer la via xurra, una via verde que va desde Valencia hasta Puzol. Realmente hemos salido desde casa y nos habran salido unos 70,00 km. aproximadamente. Pero es muy llevadera puesto que es casi plana, lo malo ha sido el aire a la vuelta que lo llevábamos en contra.
Hola a todos y en especial a los que me mencionan. Gracias por ello. Esta mañana ha nevado y hacia frío en el garaje, he dejado la bici para mañana, bueno, ya es para hoy, dentro de unas horas... Al final he bajado a por pienso para Trufa, una perrita Bulldog Francés que tenía mi hija y que cuido y quiero como ella, yo que la dije que no quería perros, que lo tuviera en su casa... Pues al final, a última hora me he puesto a desmontar los frenos, el delantero bien, pero el trasero, que va metido entre la Lefty lo he dejado sin desmontar, hay que quitar el tubo y sangrar... Una foto del Avid Juice Carbon que paso a la Orbea y del Avid Elixir CR que voy montar en la Prophet. Un abrazo. Ángel
Hola. Pongo algunas fotos de este pasado domingo en La Roda (AB) Eso es lo que quería, pero no soy capaz. Por favor ayuda. Saludos. Pepe
Hola Pepe Para subir fotos solo tienes que pinchar en el acceso que pone subir archivo que esta en la derecha del post, Elige la imagen en el tamaño maximo de 1024 y elegir ponerlo en imagen completa y el solito se coloca en el sitio que elijas. Si la foto es de mayor tamaño, lo puedes modificar con el Microsoft office manager por ejemplo
036.- abuelo bike: 04/02/1959; Humanes de Madrid (Madrid) ... Pues si, se ha puesto buena para desearte: !!! FELICIDADES DESDE EL HILO DE VETERANOS EN EL FORO ¡¡¡ Nos gustaría verte más por nuestro hilo, esperamos que sigas con tus salidas y nos cuentes alguna de ellas, siempre serás bienvenido, estas en tu casa. Un abrazo. Ángel
Hola Ángel. Me alegro de tu reaparición. Deseo que vuelvas a salir con la bici. Ya veo que te estas entreteniendo a preparar tu bici. Ya me dirás o me enseñaras como se purgan los avid r que tengo. Lo veo complicado. Saludos y un fuerte abrazo.
A las buenas noches señores, ahí van unos chistes para alegrar la noche. En una prueba de alcoholemia el Guardia Civil le dice al conductor: -Mire...¿ No le dá vergüenza ? ( Enseñandole el alcoholímetro que marcaba 3,45 ) - ¡ ***** ! ¡ Las cuatro menos cuarto ! ¡ Mi mujer me mata !
