Hombre, es que hablamos de desarrollos para 29, para 26 ya con un 24 se sube todo, un 22 es una reductora con la que se sube una pared. De todas formas juraría q tu plato intermedio es 33. El 44 uffff, para acabarse un 42x11 en 26 hay que ir MUY rápido, así que con el 44x11 si pillas una bajada fácil tenes que volar
¿como veis alojarse en Comillas para la prueba? Son solo 11 Km pero no se como esta el tema del aparcamiento en Cabezón la mañana de la prueba ¿mucho follón?
yo me alojo mas lejos aun, y encima suelo llegar a las 7:45 a cabezon siempre hemos aparcado arriba, nada mas dejar la autovia, y hay sitio (ademas ya despues no queda nadie, jeje) ...ya solo es dejarse caer para la salida
Ceñal tienes razón, me he equivocado, pero tampoco es un 33, es un 32. Lo de bajar volando bueno, soy un poco miedica, asi que no y a tope, eso si, me encanta rodar, asi que cuando pillo una pista o el carril bici meto toda la tranca y a darle caña.
si vas a hacerla solo no hay ningún problema,donde no lo recomiendo es si la haceis varios amigos y solo teneis un ccoche,o la haceis entera todos juntos ,o alguno lo pasará mal ,imagina que alguien se retira sufre averiá o llega muy tarde comparado con la gente que va,según llegues de acabar quizá sea imposible esperar a nadie por llegar cogelado o con demasiada fatiga o sea que esperais a que acabe la gente o tendrán que irse hasta comillas despues de hacer el soplao y vete a saber a que horas ,es una marcha donde hay demasiado margen de tiempo
Yo vivo ha 25 km de Cabezón y llegando a las 7 por la zona del Lupa y de la textil Santanderina hay mas o menos hueco na guardia civil es ese día permisiva dentro de un límite
Yo dos participaciones y con 38-24, y 11-36, no problema, excepto en las rampas de negredo, q te da igual lo q pongas subes igual de rápido en bici q andando
Yo igual, el año pasado no tuve que poner ni un pie en el negredo con ese desarrollo (en la parte dura, al final había una zona muy rota con menos pendiente en la que tuve que hacer pie). Soy lo mas lejano a un pro que hayáis visto, el año pasado 12h47m, así que no os asusteis ni cambiemos los desarrollos por 3km de xxxx que hacemos durante todo el año. Yo este año he cambiado a 39/26 , voy a bajar tiempo y ya se que en el negredo tocará patear pero bueno, me puede servir para descansar y no pierdes en todo el ascenso ni 7 minutos.. Escrito desde el móvil, perdonad la ****** de redacción..
Toy acojonao leyendo algunos post, tres dias de gimnasio, dos de spinning. , salidas los fines de semana," pero mi intención es acabar ",........ lo dicho acojonado. Seamos serios, a no ser que quieras llegar de los primeros, o sea el primer año que haces bici. Todavía no he empezado ha hacer nada por lesión, y tengo claras dos cosas, una que acabo (salvo desgracia o avería grave) y otra que acabo de dia. Y no soy un sobrado.
Hombre yo soy de los que esta con 3 días de rodillo y salida larga el finde (cuando el tiempo lo permite) y algún día de gimnasio y es mi primera vez. Yo confío en que por estado de forma debería llegar en 12 o 13 horas como mucho (y sino pasa nada raro por el camino que esto es muy largo), pero soy novato en esta carrera y el miedo es libre......así que no puedes evitar pensar muchas veces "donde me he metido" y que te entren dudas.
Efectivamente, es el miedo a la primera vez. Eso en mi caso hace que sea muy constante con el entrenamiento y lo siga a rajatabla. El 24 de Mayo me pondrá en mi sitio. Simplemente aspiro a acabar de día y no sufrir muchísimo, porque sufrir creo que se va a sufrir.
Otra recomendacion, si no habeis participado en el Soplao nunca, no hagais reconocimientos, por dos cosas, os va a asustar (pero luego el dia d la marcha va solo y es infinitmente mas llevadero), y pq se pierde el conocer la zona, q el dia de la marcha tambien distrae, pq la zona donde ya empieza a picar de verdad (Fuentes y Ozcava) es muy chula. Es solo eso una sugerencia
Pues como dicen por ahí el miedo es libre, será porque es la primera vez, no se. Pero yo estoy acojonada y me he puesto a entrenar como nunca lo he hecho. Salgo con la bici 4 días a la semana, con salida larga el sábado o el domingo. Si no puedo salir, bici en el gimnasio y dos días de gimnasio haciendo cross fit y algo de cardio. Y desde luego te puedo decir que mi única intención es acabar en las mejores condiciones posibles, no tengo ningún tiempo objetivo, el que me salga y punto. Y sufrir seguro que voy a sufrir.
Hola, como se habló el otro día de que había desaparecido la opción de comprar la ropa con la inscripción... Pues no sé si se ha dicho ya, pero vuelve a estar disponible la cosa. Por cierto, para la gente que compro la equipación otros años... ¿Es muy ceñido el maillot y talla por lo alto o por lo bajo? ¿Y el culotte es de calidad razonable? Gracias PD eso sí, sigo sin ver por ningún lado cómo es la equipación-
i En la pagina 74 veras como es el maillot de este año,al menos eso an puesto,yo diría que tallan bien por lo menos a mi
Muchas gracias Se me había pasado la página... Pues la verdad es que no me molan mucho, pero el precio es razonable así que lo mismo lo pillo aunque sea Panseñarlo
Pues quitar el miedo, ir ha disfrutar, entre tanta gente, si no vas derrochando, los kilómetros pasan mas deprisa, ni que decir tiene que hay que hacerlos, pero entre mas miedo, mas tensos, menos descansáis, y te agota mas el ir todo el día pensando lo que te vas a cansar. No te digo nada si ya en febrero estáis pensando lo que vais a sufrir, cuando llegue el día tenéis que estar hechos polvo. Esto es como cuando miras la cuesta, no te cansa mas? pues es mejor no mirar. Ehhhhh, esto no quita que no entienda vuestros miedos, lo digo como consejo. Animo, y como dice el cholo, partido a partido..........km a km.
Pues yo pensaba ir en semana santa a hacer un reconocimiento de la primera o la segunda parte del recorrido. No sé que será mejor si sólo voy a salir un día.
