Bueno, a ver que tal se me da la subida, que por aquí no hay ninguna, pero se hará lo que se pueda! Ya tenía ganas de hacer una ruta con ustedes, ya hace unas semanas que os sigo pero o no podía o no hacía buen tiempo (si llueve en casa se está mejor jeje)
Bueno pues ruta terminada y de las buenas, los valientes hemos sido Paco, Alvaro, Ricardo, Iñigo, Dani, Antonio y un servidor. La subida al Mogote espectacular ya vereis el video. Dani, el reportero mas dicharachero del mogote pondrá mas fotitos. Lo dicho ruta espectacular y compañia mejor todavía. Nos vemos....
JAJAJA. Que ******!!! Respecto a las fotos, no lo dudes, después subo fotos q algunas tienen muy buena pinta. Respecto a la ruta, muy chula (y durilla), pero ya está hecho, que es lo q importa. Como siempre lo mejor de la ruta, la compañía sin la cual las cuestas pesan el doble.
Una buena ruta que hemos hecho, sí señor. La cuesta esa... al final tampoco era pa tanto! Ni nos tuvimos que bajar de la bici ni na! Muchas gracias a todos por este buen día y ya nos veremos en otra ruta
¡Vaya vistas Juanjo! Una curiosidad: Los que llevabais pulsómetro ¿qué frecuencias medias habéis hecho? Como nunca he hecho una ruta con ese desnivel estaría bien saberlo como referencia, si no os es molestia. Saludos.
Pues verás el video jejejeje y respecto a las frecuencias jajajajaja yo no llevo pero casi al borde de la muerte ya te contestará algún compañero que si lleve, pero ya te digo que de exuperio (Iñigo) no te valen las referencias él e Indurain primos hermanos......
A mi la media me ha salido 133 ppm. La maxima 179ppm. Subiendo he intentado no forzar y la he subido entre 145 y 160 ppm. Aunque en algunos repechis hay q subur pulsaciones porque si no no subes la cuests jeje
Es q el tema de las frecuencias depende mucho del Estado físico en q te encuentres. A mí creo q me ha salido una media de 150,pero en algunos repechos gordos lo mismo he llegado a 180 (hablo de memoria, aun no he podido mirarlo en el garmin). Seguramente alguno de estos no haya pasado de 130
Pues bueno, estaba claro que esta no era mi ruta cuando miré el track. A ver si alguna facilita cae antes de Semana Santa.
Yo utilize la GO PRO, como medidor cardiaco de allí que durante 8 km, no tengo una toma de vídeo con nitidez...... Si te sirve de ayuda......
En serio franysuviola las cuestas cada uno las sube al ritmo que pueda, además creo que yo he tardado en subir el Mogote que son 10 km algo más de hora y cuarto así que figurate....además arriba nos esperamos hombre. Venga animate y a la próxima te vienes, si que es verdad que esta de hoy era dura pero con tranquilidad y buena letra to se sube jejeje
La media no sabría decirte porque la que tengo es de la ruta completa, pero subiendo mas o menos como Alvaro, de 140 a 160 y en algún repechón una máxima de 172. Como ya han dicho, eso del pulso es relativo, depende de la forma, de la edad...está claro que cuanto más bajo funciones mejor
Pues mis pulsaciones... 149 de media total del recorrido, y máxima 192. En rutas de llaneo que hago por aquí estoy en 133, así que se nota la diferencia... La media en la subida seguro que es sobre 160.
