10000 DEL SOPLAO 2014 - MTB

Tema en 'Zona Norte' iniciado por Kokefer, 28 Ago 2013.

  1. Agrobur

    Agrobur Miembro activo

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    Realemente es más matematicas que ciclismo¡¡ la pregunta es un poco freaky a ver si alguien me ayuda con ella¡
     
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  2. Agrobur

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    Realemente es más matematicas que ciclismo¡¡ la pregunta es un poco freaky a ver si alguien me ayuda con ella¡ Pero me serviria para saber los W/kg que movere a umbral cuando lo desplace a 185 como espero poder hacerlo a lo largo de la temporada
     
  3. Agrobur

    Agrobur Miembro activo

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    Muchas gracias por la respuesta. Ya me lo imaginaba que no seria posible pero bueno por preguntar no perdia nada.

    jaja de maxima tengo alguna más de 200 jeje todavia soy joven más o menos. A ver esta temporada como va que ya sera la 2º con un entrenamiento planificado y la 3º cogiendo la bici con frecuencia.
     
  4. encanyonado

    encanyonado pedalea o muere

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    gondios, aqui se medio cae uno del soplao y la gente detras en cascada :mad: ... no sigais estos ejemplos mios tan poco edificantes y a entrenar :D, mucho o poco pero a entrenar se ha dicho
    si vierais los tutes que me pego de bici los findes ... por si me quedo sin soplao y sin bici, al menos aborrecerla los 2 primeros meses :oops:

    asi que mejos pasarse...ya habra tiempo de parar
     
  5. adrielcadavedo1985

    adrielcadavedo1985 Miembro

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    Los que haceis las series de FR en el bkool ¿que desnivel poneis para hacerlas? Y luego de recuperacion la mitad de tiempo del trabajado entre repeticiones o un poco mas si no me equivoco no?
     
  6. guayaquil

    guayaquil Miembro Reconocido

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    Esta todo preparado en la página del foro sobre el bkool. Pero creo recordar que sobre el 8%. Y luego recuperación como tu dices me parece. Pero como te digo, hay un compañero que se currado un montón de etapas para pinchar y cargar directamente con entrenamientos y te ahorra un montón de curro en ese sentido
     
  7. CEÑAL

    CEÑAL Miembro Reconocido

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    A ver vamos a parar.con el tema.vatios q la gente se va a rallar, pero por.ultimo decir q no son extrapolables.los datos de los vatios a los de pulso y viceversa.
    Yo empiezo un puerto d hora y pico a 300w y llego rapido a 150p y van subiendo poco q poco hasta q al final llego a los.180....
     
  8. CEÑAL

    CEÑAL Miembro Reconocido

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  9. adrielcadavedo1985

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    Me puedes poner el enlace?

     
  10. wuilou

    wuilou Miembro Reconocido

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  11. granpaisano

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    Y yo pensando que mi foto de hoy era pionera... Ceci, te has adelantado!!! Ahora entiendo de quien eran las huellas y pisadas que había junto al poste indicador, jeje :p Saludos a todos de un novato total en el foro y en este mundillo de la btt que ya está inscrito en su primer Soplao.
    [​IMG]
     
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  12. Emilio_Peña

    Emilio_Peña Miembro Reconocido

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    Es decir, MEEL 40 minutos y FTP 1 hora, no?
     
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  13. Calima

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  14. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    Bienvenido
     
  15. Emilio_Peña

    Emilio_Peña Miembro Reconocido

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    Así como la potencia es fija, el pulso puede variar de un día a otro, según el cansancio, calor... pero obviamente si subes de watios sube el pulso.
    Si aproximamos esa relación entre las variables ni de coña saldría una recta sino que se trataría de una curva con lo que en lugar de dos puntos deberías utilizar tres puntos para definir esa curva de regresión.
     
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  16. HUSKYMANO

    HUSKYMANO Miembro activo

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    watios, kilovoltios y faradays...Pareceis los ELECTRODUENDES y el foro LA BOLA DE CRISTAL ja,ja,ja :D
     
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  17. Tentiruju

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  18. Ceci68

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  19. Calima

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    jooooder la que he liado :(
     
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  20. Ceci68

    Ceci68 Miembro Reconocido

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