de nuevo necesito ayuda llevo 2 semanas que no ando nada de nada, y la lista de sospechosos es : - la medicacion, que externamente no me deja dormir, y por tanto recuperar, tener fuerzas...etc ...ya no se si por dentro me esta jodiendo las fuerzas o que, o jodiendo el musculo, pero ando poquisimo - un dolor en el isquio de un dia ir con el sillin pelin alto, que ademas se ha juntado con el dolor del isquio, se me sube un pinzamiento al gluteo...una feria, vamos...a la hora y media de bici ya ando ****** total. aunque esto no esta muy relacionado con la falta de fuerzas Mi Pregunta es...sea la medicina, sobreentreno (lo dudo) , falta de descanso..mierdas varias ... ¿que **** hago? Dejo de salir en bici hasta el sabado, intentar descansar...etc? O me voy a encontrar en la salida demasiado tiempo sin bici? A ver si me voy a pasar de descanso No se...y de paso buscar solucion a los dolores, porque son para mandar la bici por el balate, vamos
muchas gracias por la foto.. a mi la verdad es q elrio me sobra la verdad eso de mojarme los calcetines me hace poca gracia.... del correpoco se sabe algo? lodazal?
El año pasado metí los pies bien metidos, y en dos o tres horas estaban secos. No os preocupéis, porque hay mucha carrera por delante como para que dé tiempo a que se sequen de sobra..
Asi estaba ayer viernes, todavia hay una zona un poco blanda y como llueva un poco se va a liar. Y por la zona del rio no te preocupes que este año se pasa montao, a no ser que llueva la de dios y crezca mucho el rio.
Pues a mi llamadme loco... Pero el tramo de correpoco, a falta de verlo en persona, me pqrece de lo mas bonito de la ruta... Vale que como este minimamente blando, a la que hayan pasado 1000 tios, se va a poner complicao, pero... HACEMOS MTB O QUE **** HACEMOS!!! SOMOS HOMBRES O SOMOS CORZOS!!!, jajaja. No, en serio... Entiendo que te rompe el ritmo, pero para rodar y rodar esta la clasica de carretera del mes que viene.
Esta igualito que cuando pase yo el año pasado... En esas fotos parece bastante ciclable y no una ciénaga del infierno xD!! A ver si tenéis suerte con el tiempo!!
Casas, a mi no me disgusta, pero te garantizo q es mucho peor de lo q parece y falta la zona de las charcas.
En esas fotos se ve muy bonito pero te digo por experiencia que pasar por ahí el año pasado fué una jodienda, incluso parece fácil hacerlo encima de la bici pero como bien dices después de que pasen 1000 tios se hace impracticable. Todos sabemos que esto es mtb pero después de tantos km ese tramo es un martirio aunque es la única forma de enlazar sin pasar por carretera. Nos vemos el sábado
6 días y con un Seagrams limón en la mano, creo que vamos por el buen camino, que no todo son pedales ;-)
El año pasado parecía una cienaga. Y pasar el 2500 por ahí tela... Esperemos que no este muy impracticable y no haya que hacerlo entero andando. Lo siento ceci, ahora a recuperarse y a disfrutar del ambiente del soplao como público. Podrás ver a los pros intentando ganar y a los menos pros sufriendo un poco. He leído muchos comentarios del canguelo de bajar esta última semana, a mi me pasó lo mismo el viernes. Que poquito nos queda... en una semana ya estaremos pensando en el 2015.
Y como a todos os da por poner vuestros entrenamientos, hoy será mi penúltimo día antes del Soplao, 10km carretera, Enduro de Cerredo que son unos 20km y otros 10 de vuelta a casa. 1360 de desnivel, esperemos no romper ni rompernos nada
Ya has enfriado la copa antes?? Ahh y con la piel de la naranja eh, no se te ocurra poner una rodaja! Jajajaja
Creo que lo conozco y creo que bajarás por una senda de eucaliptos no con baches sino con bujeros que como metas la rueda ostión de los buenos. Ya veo que tú eres de los de tampoco te andas con mariconadas. Jajajaja... otro de BilBado pero afincado unos kilómetros a la izda. Yo he pasado hoy de la grupeta que iban a hacer 80 km en monte con 2500 de desnivel pero con rampones durillos. Eso sí han quedado fuera de Vitoria a las 7:30. Luego madrugón del 15. Y a ver si me hago 120 km en carretera y unos 1500-1700 de desnivel. Pero qué pereza me da.
Jaja, esto parece une competición a ver quien hace el entreno más bestia al falta de 6 días. Pues yo voy a hacer la increíble cantidad de 40 km y 400 mts de desnivel con dos fieras de la bici (risas mil) , creo que iremos a todas ***** (15 km/h) y las bajadas van a ser de aúpa (modo irónico). Al terminar dieta deportista (barbacoa de chorizo, morcilla, panceta etc....). Ese va a ser mi super último entreno. Por cierto, no quiero ser gafe pero sobre lo que leo en varios sitios el tema de la lluvia para esta semana pinta muy mal.
No te confundas. Yo no le digo a nadie lo que tiene que hacer. Simplemente he explicado como lo hago yo y he dado mi consejo. Si en un foro como este no se puede dar tu opinión apaga y vamonos. No se más que nadie ni soy mejor que nadie, simplemente doy mi punto de vista según mis experiencias por si a alguien le sirven. siento haberte molestado. Este año llevo 2000 kilometros entre carretera y monte y el año pasado hice 1000 en todo el año. Los 5 anteriores me he dedicado ha correr por el monte y escalar. Creeme, no soy ningúna máquina, y millonario menos. Del mismisimo centro, si señor. No me enfado, tranqui. Igual me he explicado mal. No voy de sobrao, por lo menos no lo pretendo. Digo que no dejo de andar en bici por si me pasa algo y no puedo ir al soplao. Si me caigo y me desgracio (raro siendo de bilbao), pues ire a animar a la gente el día de la marcha y me lo pasaré teta también. Muy posiblemente no acabe el soplao o lo haga muy tocao pero no por eso voy a estar parado toda la semana o saliendo a soltar piernas. Hoy mismo cuando salga de trabajar iré a dar un vuelta al monte que puede ser de 1 hora o de 5 según vaya viendo. Si me lo estoy pasando bien sigo hasta que pueda o hasta que oiga los gritos de mi mujer desde casa y si no voy a gusto o tengo el día tonto me bajo para casa al de 20 kilometros. Si a alguien le ha molestado o ha pensado que voy de sobrao, lo siento, no era mi intención. Sólo soy uno más de los muchos paquetes que andamos por aquí y no pretendo ser nada más.
