¿cómo utilizo el electroestimulador?

Ahhh y para relajar el musculo no debe estar en tension... asi que para cuadriceps las piernas estiradas y para gemelos los pies estirados. Yo suelo estar tumbado con las piernas un poco en alto para ambos.

 

***** que profesionales! yo solo lo uso como recuperador despues de una salida larga. Tengo el Compex Sport.

 

Pues es como tener un ferrari y usarlo solo para ir a hacer la compra

 

Compis,
Y para la rehabilitación/recuperación tras una artroscopia de rodilla, qué programa utilizaríais y cuando empezar?.

Gracias y saludos.

 

Bufff esa es para nota, a ver si los expertos te pueden orientar….

 

Hola
Echa un vistazo a estos artículos. Seguro te ayudarán a comenzar. Un saludo
http://electroestimulaciondeportiva...oestimulacion-quebrantahuesos-y-otras-marchas

 

Usa la misma posición que con el masaje de gemelos, pero algo más bajo de los puntos motores. Esto ayudará a relajar el soleo. Con el endorfínico para estos casos te vendrá bien. Un saludo

 

Puedes comenzar con estos entrenos, pero cuando el médico te de el ok.
http://electroestimulaciondeportiva.com/condromalacia-rotuliana-y-electroestimulacion

Esto te ayudará a coger tono.
Saludos y suerte.

 

vendo el compex sport elite, por si alguien le interesa

http://www.foromtb.com/threads/vendo-compex-sport-elite.1128774/

saludos

 

Ok, muchas gracias por el aporte.
Saludos.

 

Gracias! lo probare. y para fortalecerlo seria lo mismo con el programa fuerza resistencia?

 

http://www.foroatletismo.com/entrenamiento/como-elegir-buen-aparato-electroestimulacion/

 

Buenas tengo el Compex Fitness antiguo de color Azul.
Hasta ahora lo utilizaba para recuperar, osea el programa Oxigenación, recuperación activa y puntualmente el descontracturante.
Me gustaria saber si alguno de los programas que lleva, Musculación, Body Building, Jogging se podria asemejar para hacer F.Resitencia o R.Aeróbica.
O si hay alguna manera de modificar los parametros para que funcione como tal.
Gracias

 

Buenas gente, estado leyendo un poco, y estoy interesado en un compex, que me sirva para fortalecer, relajar y descontracturar, y también como e leído por ahí para quemar grasa que se ve que hay alguna función para eso. Si alguien me puede acompañar aconsejar? En contrato una oferta del compex perfomance, y no se si se ajustaría a lo que busco.

Gracias por adelantado

 

El energy no esta nada mal... yo creo que para empezar cubre todas las necesidades. Ahora que si fuese posible creo que iria a por el wireless, pero me parece aun muy caro.

 

Okey xorga, esta tarde me pondré a buscar info sobre este modelo que me comentas a ver que encuentro. Gracias

 

Hola

Que programa y que intensidades me recomendais para fortalecer las lumbares
Gracias

 

Me acabo de comprar el.energy de segunda mano, y ya lo.e.itilizado en el programa de oxigenacion para las.piernas.despues de una salida. Y demomento.bien, aunque es.pronto para valorar algo.

 

Echa un vistazo a este artículo. Te servirá
Saludos
http://electroestimulaciondeportiva...-electroestimuladores-para-quitar-contractura

 

Hola compañeros, tengo un cefar activ xt y quieriera tener mas info de los programas, aqui mucha gente usa compex.......programa descontracturante, oxigenacion etc.....quiero saber si hay una equivalencia similar con un programa de mi electro,muchas gracias.