Yo creo que es el "estrés pre_soplao" es una especie de concentración de energía tan potente que hace que los desastres nos asalten en cada momento... Yo tb he tenido (no tantos problemas) pero sí me he cargado el nucleo. Y antes del día D algún que otro problema seguro que aparece,... pero sobre la marcha. Tú descansa, come bien... y sobretodo no olvides supervitaminarte y supermineralizarrrrte... Ya lo dijo un sabio y que hoy ha repetido otro sabio: "siempre positiFo, nunca negatiFo"...
Cagontó Ceñal!!, visto lo que le esta pasando a la gente, que te haya pasado a falta de 4 días es normal.... Otra cosa es que te siga pasando después... Y lo del postparto eso si que es duro y no el Soplao.... Yo tuve dos hijas seguidas y los 3-4 años esos los recuerdo borrosos, como si hubiera estado de fiesta en Las Vegas todo el día.... y se me mezclara todo....
mmm...entonces he de suponer que el tramo Ucieda en adelante, voy a ir mas lento si me ciño al rutometro, al ser los puertos duros
cualquier chapeton mañanero me puede dejar fuera de combate ... si al menos me pilla por la tarde se puede tirar de epica, pero si no...
Lo de tener niños si que se nota. Yo tengo una pequeñaja y los primeros meses dormí muy poquito. Menos mal que ya tiene un año y está mirando para alquilar un piso y emanciparse. Los cafres que se pasan el día deseando y alegrandose de los problemas y desgracias ajenas siempre van a estar ahí, es mejor no perder ni un segundo en ellos. Lo de la bici mejor que pase ahora a que pase el día de autos. Descansa, come bien y desconecta la cabeza un rato. Si con eso no recuperas sólo se me ocurre que lleves una semana sin ir al baño y tengas un congrio de 2 kilos dentro que te está lastrando más que una nevegal hinchada a kilo y medio
Yo ya tengo decidido salir el ultimo. Prefiero no pegarme el madrugon padre y estar chupando frio en linea de salida durante 1 hora. Luego ya veremos como hago para ir recuperando y que no se me haga de noche. PAra llegar de dia a que hora creeis que debo llegar a ucieda y a barcena? mas o menos
Bueno, te puedo hablar de mis tiempos que son más o menos similares todos los años y de farolillo rojo, de hecho, todavía no he terminado el Soplao. El año pasado coroné El Moral a las 16:15h y tardo en subirlo entre 2h y 2h y 5 minutos, y llegué a abajo a Juzmeana hacia las 16:35h...Vamos, que hacia las 13:30 13:40h hay que empezar a subir el moral como muy tarde... pero no te pongas nervioso... te aseguro que mi ritmo es de caracol, pero el año pasado hasta Juzmeana estuve unos 50 minutos parado. Osea que es un objetivo alcanzable gestionando bien las paradas. Si sabes comer sobre la bici y estirar pues con hacer el alto de la meada y el coger cosas en los avituallamientos suficiente. Por ejemplo, tengo anotadas en un papel mis paradas: Alto la meada justo antes de San Vicente del monte, 1'30" En el alto de Carrancias paré unos 2' a bajar un poco pulsaciones y estirar, porque es bajar y enfrentarse a la subida a la Cocina. En las Cuevas del Soplao paré 8' y 30" (en realidad menos pero me puse a bajar hacia Celis y me di cuenta en la primera recta de bajada de que se me olvidó un bote en el avituallamiento, así que tuve que dar la vuelta a por él). El cruce del río unos 4' (cola y eso) En la pista hacia Carmona unos 4'30" para mear y comer algo y estirar En el alto del monte Aa 2' Ucieda ¡19'! La verdad es que te distraes mucho con el ambiente que hay y las historias de la gente, me lo paso bien Subiendo el Moral pues vaias paradas que suman 4'30" (a bajar revoluciones y tal jeje) Y además está el tiempo perdido en la salida y en el atasco del principio (que hasta yo hubiera subido en bici San Ciprián y quedé sorprendido por el ir a pata).
Soy un llorón, tenéis razón, lo q pasa es q me he dejado los ******* entrenando (amén de pasta), y me joden estas mariconadas de última hora, al menos estaré en la salida, otros no lo pueden decir, o lo harán muy mermados, mi abrazo más sincero para todos ellos desde aquí. A todo esto...............2 DÍAS PARA EL SOPLAO MENOS DE 60 HORAS
Duda, tenía pensado estar en la salida muy pronto, sobre las 0630, para evitar el tapón del inicio y llegar de día a meta, entre 12-14horas. Ahora me están entrando las dudas porque me voy a pelar de frío esperando y tengo que bajar a cabezón con el foco puesto, a los que ya habéis estado y suponiendo que no hay mejoras en el tapón respecto al año pasado, tiene sentido el madrugón o no voy a perder tanto tiempo saliendo al final? El rutometro que voy a intentar seguir es a 14kmh, con algo de margen para imprevistos, no tiene en cuenta la pérdida de tiempo en el tapón inicial. Please consejos de última hora.
Pues no se si lo diras de coña, pero el primer año me toco mearme en las manos para poder soltar el broche de la mochila y sacar el wintex.
Toda mi energía NEGATIFA para que el que te ha puesto las dos velas negras se las meta x el ORTO. Ahora no te vengas atrás. Ánimo chaval!!!
Hola Julio, creo que es mejor descansar un poco mas, no pegarse tanto madrugón y salir mas atrás. El salir primero, que la gente va mas encendida puede llevarte a rodar a un ritmo superior al tuyo y quemarte, luego lo pagas si o si. Preferible salir descansado, tranquilo y sin estrés, despaciuco e ir cogiendo ritmo poco a poco, que hay tiempo y kilómetros mas que de sobra jeje. Además, siempre es mejor ir adelantantando durante toda la ruta, que no ser adelantado, porque a nivel de cabeza no veas cómo se nota. Espero haberte ayudado, aunque sea solo un poco. Ah, por cierto, es una opinión personal e intransferible, como el carnet de la piscina... Un saludo.
Aquí está el especial 10000 del Soplao de anoche en Radio Foramontanos: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-foramontanosfm_sq_f165278_1.html
Con dos ******* ceñal, lo tuyo lo atribuyo al cansancio y nervios por la prueba, ya que llevas mucha preparación. En cuanto qa envidias ajenas ya sabes el dicho " no hay mayor desprecio que no hacer aprecio". Animo y adelante que ya tienes hecho lo mas difícil, y sólo te queda disfrutar el resultado de tanto esfuerzo y horas de entrenamiento. Saludos y mucha fuerza.
Comparto y suscribo al 100% tus palabras. Es más, iba a comentarle lo que me dijiste en la quedada de abril , cuando me comentaste que en las bajadas van a saco to dios, y imagino lo que tiene que ser ir de los primeros. Saludos y mucha fuerza.
