Los 10000 del Soplao ayer en "LA HORA DE WALTER", de Mix FM, el programa de radio con más audiencia de Cantabria: http://www.ivoox.com/01-21-05-14-llega-prueba-pruebas-audios-mp3_rf_3139835_1.html
***** ceci, es que son 6 grados, mas calor hace en mi nevera. Debería estar regulado por ley la prohibición de esas temperaturas desde mediaos de mayo
Muy poco agua ha caído hasta ahora. Ahora mismo llueve pero débilmente. Y como se nota que muchos no sabéis lo que es el barro, lo del soplao es una minucia comparado con lo que te puedes encontrar en el Norte jejeje
Tambien puede ser porque estas en forma, pero bueno, tambien hay que descansar bien. La verdad que los de Fox se lucieron con los mandos de la suspension que rompen en la primera salida y con las que dejan de bloquear, y los que piensen y te deseen mal, pasatelo por donde se ajusta la badana.
Un consejo de entreno, he visto a mas de uno en la tele entrenando para alguna prueba de bici o corriendo en el polo norte. Se metian en un congelador industrial y a darle al rodillo bien abrigados. Yo creo que a ti te bastaria con entrenar cerca de la puerta, pero bueno eso ya elijes tu. Aaa, y no te olvides la crema del sol que viene muy bien para repeler el agua.
En serio, no dramaticemos, creo q somos un poco exagerados. No lo digo porque sea de Bilbao ni eso pero yo iré con guantes y culotte cortos de verano, Sólo si veo que va a llover muy poco me plantearé llevar culotte largo. Por arriba térmica fina y goretex fino abierto subiendo y cerrado en las bajadas. Mi térmica de lana ha muerto tras 15 años de uso, ayer la tiré a la basura porque estaba completamente rota y hoy no he encontrado ninguna soimilar en tiendas de ciclismo en Bilbao. Dicen q traerán en septiembre porque todo el mundo se ha dado cuenta qw son las mejores, no sólo pal monte si no también para la bici si llueve( igual pruebo en tiendas de montaña). Por internét sí hay pero no me llegaría a tiempo para la carrera, así que por primera vez con luvia saldré con una térmica de polipropileno( sólo me gustan para evacuar el sudor pero no dan calor mojadas) Na mas y ánimo que no parece que vayamos a tener mucha lluvia
uff algo parecido a mis soplaos (retiradas) y al de 2013 ...aunque llegue a ucieda a las 14:40, y subiendo el moral ya no podia mas, dolor de rodilla, parando 8 veces a mear, frio, el culo... harè las miniparadas tuya arriba de los puertos aprovechando para estirar y bajar pulsaciones..aunque con la medicacion se suben y se ponen a nivel discoteca 20 minutos ... pero a ver si puedo llegar al moral medio entero y poner un ritmo al tran tan qe no se disparen segun el rutometro, para estar en cabezon las 21:35, hay que estar en ucieda a las 13:30 y en barcena a las 15:40 aunque yo me he apuntado ozcava (19:30) en vez de barcena, porque con Fuentes de por medio... pueden bailar mucho las cifras y lo que comentan, que puedes ir mas lento en la segunda parte, asi que quiza algo antes de las 13:30 en ucieda, mejor
Que razón tienes!!!, yo hoy ni me he atrevido a coger la bici y he salido un poquito a correr.... Aquí por el monte en Madrid hacía 7ºC... ya te digo que se está mejor en la nevera..... Con estás condiciones voy mucho más tranquilo porque ni madrugar, ni nada, a donde se llegue y ya está. Es que con lo del infierno cántabro se están pasando, parece que lo contratan y todo y luego sacarán el vídeo ahí cuatro ratines que salga el sol y la gente feliz y que apunten otros 10.000
visita de urgencia al fisio y algunos ejercicios que puedas hacer incluso en ruta a mi en 2010 me dio un trallazo en el avituallam del soplao, y ejercicio de yoga al canto, tirao en el asfalto...mano de santo, oiga
Que ganas de polémica.... Yo soy de Cabezón, lo que digo es que el recorrido del Soplao es casi íntegro por buenas pistas y carretera, por lo que no se encuentra tanto barro como en el monte puro y duro de la zona.
recuerdanos la termica, sobre todo a los que estamos acojonaos de ultima hora con el frio y si la encuentro te subo una
***** que no es por polémica, sino porque tal y como lo ponías parecía que no considerabas cabezón norte. Ya se que el terreno del soplao libra bastante al ser pistas, pero algún tramo malo si llueve mucho si que tiene.
Menuda ****** ya llueve en el norte abra k preparar ropa de abrigo xuvaskero y demas,kuando sera el año k no llueva en el soplao :'(
Estoy contigo 100%, el hecho de estar 90 minutos en la salida pasando frío, y de "menos dormida" me parece que es un error para gente que solo vaya a acabar. Te encuentras varias cosas: -Descansas bastante tiempo menos -Te stressas como el que más, para mi el momento de la salida es uno de los más "duros" de la marcha, entre el frío y los listos que se cuelan porque está su amigo acumulas un stress que ni en un atasco en la M30 a las 7.00 a.m. -Pasas frío y sales con las piernas como jamones york -Los "pros" y "galgos" salen como aviones, y claro tu estás en ese lío, con lo cual, o aprietas o te embisten (con el mal rollo que eso genera), si aprietas estás gastando mucha energía que, suponiendo que vayas a acabar, te será muy útil después. Si no aprietas y vas despacio, pues eso, te van a dar por detrás (literal) Y lo peor, es que la mayoría que se pone delante es para intentar evitar el famoso tapón, peeero que me da que este año con el (misterioso y secreto) no cajón, el atasco se va a formar para todos. Chicos, animo a todos, y tranquilidad que si hemos entrenado como se debe nos va a salir un día espectacular.
