Perdona, pero no estoy de acuerdo. Yo llegando a cabezon fui en un grupo de cinco, bastante tiempo tirando. Cuando a la entrada del pueblo nos topamos con la cola de coches y ver como se la jugaban adelantando a los coches por la derechay llevarse un susto con uno que empezo a girar a la derecha...les dije a la hasta luego. No tenemos derecho a andar asi, el trafico esta abierto para todos y si adelantando por la derecha a un coche parado nos estampamos contra el, luego vete a hecharle la culpa ademas.
*****... Que llevo una semana pa leerme todo lo del finde, cronicas y demas, jajaja. No voy a hacer cronica ninguna. 11:24. No esta mal, estaba muy contento hasta que os empece a leer, ********!!! Pudieron ser menos, muchas paradas, la ultima de 20minutos en el negreo ya para bajar intentando contactar con mi mujer para avisar que aun no era viuda y no se perdiera la llegada (luego me entere de que la pobre llevaba en meta con la churri de Xokas desde las 4). Pero tambien pudieron ser mas, jajaja. Objetivo cumplido. Acabar, bien y de dia. Pal año a por tiempos. Me quedo con lo impresionante de la ruta, paisajes, gentes y organizacion. El hambientazo en Cabezon y la pedazo fiesta del deporte que es el Soplao. Pal año dormir en Cabezon si, o si. A mejorar... Sobre todo lo de vallar la salida. Nosotros nos plantamos alli a las 6:15 y jode ver a los listos de turno por las aceras una hora mas tarde. Para escalonarla me parece buena idea lo de hacer grupos por tiempos con los dorsales por colores. Solo necesitas un hueco por grupo en la valla y un voluntario por hueco. Me parece muy facil. La salida seria mas homogenea y el que debute y salga de atras me parece que tambien lo tendria mas facil para progresar. Si no, lo dejaria como esta... El tapon, se forma por lo que se forma, seamos realistas. 4500 personas en bici por el mksmo sitio... O nos ponen 30km de autopista o no hay quien lo quite. Somos asi, igual que en el coche. Si ponen 5km mas, iremos 5km mas a fuego (yo tampoco vi a la gente tan a lo loco, la verdad) y llegaremos todos juntos igual. La rampa se estrecha, pero tampoco es tan mala. Pero claro, uno cambia mal, el otro frena, y asi en cadena hasta que uno se baja y se jodio... Lo que si pondria es un control de material el dia antes, cawen!!! Que no puede ser que en los primeros baches parezca un mercao de bidones... Y eso que sali delante, los ultimos tendrian el suelo sembrao de ellos. Me parece un peligro ademas de que luego la organizacion los tiene que recojer.
Lo de los madrugones este año ha sido exagerado, el año pasado llegando a la misma hora salí entre los primeros (creo recordar que pase por el arco de meta a los 7 segundos) y este año estaba más atrás que nunca (es mi tercer año). La gente ha cogido tanto pánico al tapón que se pega unos madrugones de escándalo. Aún así había gente que pese a estar más o menos delante me pedía que le dejase el punto para pasar al cajón porque yo como iba con colegas que era su primer año no lo iba a usar. Viendo como va avanzando la prueba yo creo que lo de vallar toda la zona de salida está claro que es necesario y lo de los cajones también, porque los primeros kilómetros hay muchísima gente que va jugándose el tipo por recortar puestos y otra que va mucho más lento y va a tardar un montón de horas más que los anteriores que ha madrugado y lleva dos horas de pie en la salida por no estar luego diez minutos en el tapón. Creo que la solución de Ceci de hacer kilometros por el valle estaría bien porque además serviría para calentar, estiraría el grupo y reduciría el tapón sin lugar a dudas. Me da pena no haber pasado el río porque es la primera vez que lo veo seco y hubiese molado pasarlo montado, pero tampoco creo que sea algo para criticar, además, mucha gente se queja de que ahí se hace tapón, así que este año se han quitado un buen número de quejas También destacar que pese a que estaba mejor el terreno que el año pasado yo creo que ha mejorado el nivel general de la gente, porque he mejorado mi tiempo en una hora y he llegado prácticamente en la misma posición que en 2013 (he mejorado 8 puestos). Respecto al tramo de Correpoco que tanto critica mucha gente os podría decir que es una de las partes de la marcha donde más he disfrutado este año y que es perfectamente ciclable (este año he hecho andando dos metros y yo creo que podría haberlos pasado, pero el de delante se paró). No me gusta nada el final, porque la entrada en Cabezón con todos los coches es muy peligrosa y nos juntamos con los de maratón, andarines, coches, espectadores...y habría que intentar buscar algún desvío para el tráfico o algo (desconozco si será posible) Respecto al cronometraje aunque no haya aún clasificaciones definitivas este año ha funcionado bastante bien, nuestros acompañantes pudieron ir consultando en todo momento online los distintos pasos que íbamos haciendo los del grupo y salvo los típicos pasos que falla el chip ha funcionado muy bien. Gran parte del problema es el paso por meta, yo creo que debería ser un honor para los finishers y el que no realice la prueba al completo no debería cruzar la meta,con ello facilitaría además el trabajo de la empresa de cronometraje. Otro aspecto a mejorar en la línea de llegada es que las latas de coca cola y botellas de powerade que había para coger según se fuese llegando se acabaron sobre las 20h y no se repusieron, por lo que los que iban llegando a meta no tenían ni un triste botellín de agua para beber.
Mi Soplao, muchas cifas: Inscribirse en el Soplao, 25€ Salir a las 8h00 el día de la prueba, el pulso a mil por hora Recorrer 162,5Km con otros 4.500 locos, un millón de sensaciones Superar poco a poco los controles de paso, un 100% de autoestima Años con los que he vivido esta experiencia, 47 Sufrir y no obstante disfrutar al mismo tiempo, un misterio infinito Llegar a meta exhausto pero feliz, 13h30 Compartir ese momento con mi compañero, un recuerdo de 10 Pensar en volver el año que viene, 24 horas después Que Ana, mi compañera en la vida, me apoyara, no tiene precio Para todo lo demás... fuerza, dedicación, sacrificio, amor y un poco de suerte Y no preguntéis por la Mastercard, creo que se quedó en el Soplao
Otro participante que esta a favor de que se valle la zona de salida para que los espabilados de ultima hora no se colen y para que se hagan diferentes cajones de salida para disminuir el atasco del Km3 y para que no haya tanta tension en las primeras bajadas.En el 2012 me puse a las 7 de la mañana en la cola y me puse hacia la mitad de la calle de salida,este año en cambio a las 7 de la mañana estaba situado en la calle perpendicular a 500ms de la salida;lo que no llego a entender es esa gente que piensa hacer el recorrido en 12-14horas o mas en que se peguen esos madrugones sabiendo que luego van a ser alcanzados por detras(quizas para poder pasar los controles de paso a tiempo?),pero bueno cada uno que haga lo que quiera.Con esto quiero decir que para mi hace falta que hagan cajones por tiempo o sino hacer diferentes salidas con intervalos de 5 minutos por ejemplo. Respecto al soplao de este año comentar que excepto los tapones de salida que pille en los primeros 20kms el resto de la ruta me fue muy bien,eso si me toco remontar y remontar+ remontar hasta meta,sali sobre el 1800 aprx y llegue el ciento y algo(creo que no me paso nadie desde la salida jajaja).Muy buen ambiente y sobre todo muchas gracias a esos chavales que te animaban,te daban el agua sobre la marcha, incluso se ofrecian a pelar el platano para que no parases.Un 10 a esos voluntarios!!
Hola, hola, pues ya que estamos con las quejas yo voy a comentar lo que creo que se debería de mejorar y alguna sugerencia. OJO!, que de forma general a mi la prueba de este año me ha parecido un exito en cuando a organización, medios sanitarios, GC, Protecc Civil, voluntarios y teniendo también en cuenta que ha mejorado ligeramente el tapón del Km 3......pero ha entrado en juego un nuevo tapón a la entrada de la Fuentona en Ruente.....en fin, ahí van: - Salida: Coincido con todos. Hay que vallar, hay gente con mucha jeta. Yo estaba al lado de la finca o parque con hierba que está aledaño al recinto donde se cojen los dorsales. A parte de ser un meadero, la gente 5 minutos antes de la salida, saltaba el muro con la bici en la mano y se colocaban en la acera, bastante cerca del pórtico.....yo llevaba allí desde las 06:45h, y que?, vamos a ponernos a discutir ya de buena mañana?...mucho morro. - Tráfico en los tramos de carretera: Tanto yo, como mis acompañantes en coche, sufrimos en los tramos de enlace......yo por llevar en la nuca el aliento de los coches entrando y saliendo al carril, y ellos por ser parados mucho tiempo en alguno de estos tramos. - Separar pruebas: Igual es un sacrilegio lo que digo.......igual se le quita la esencia a este sarao........igual a la comarca no le interesa..........pero atendiendo a las cifras que empieza a manejar esta gente, yo separaría al igual que la prueba de carretera, la prueba de BTT respecto a todas las modalidades de andarines y corredores........Con esta separación en el calendario, se mejoraría bastante el tema de organizar no solamente a los participantes, si no a los acompañantes en los puntos de paso de la carrera, en la Meta en Cabezón y en los diversos tramos de enlace, no se. Hubo gente que entró en meta en bici y sus acompañantes estaban parados por la carretera de Cabuérniga..... Saludos!!!
[QPsr="Tentiruju, post: 20067967, member: 8252"]Hola chic@s. Voy a pediros un pequeño favor con el fin de ir mejorando la marcha poco a poco: necesito que me digáis los fallos de organización más gordos que habéis visto este año.[/QUOTE] Para mi un punto a miar es la entrada a Cabezon en la larga recta,el trafico que habia tanto de entrada como de salida hasta que lo desviaban,creo que tenían que neutralizarlo antes y desviar las coches por otro sitio
A mi también me gustó en general la organización de la prueba, a destacar por mi parte los servicios de sanidad y seguridad. Los puntos que bajo mi opinión podrías mejorarse dando otro salto de calidad, ya los habéis comentado: vallado de la zona de salida para intentar ponérselo mas complicado a los bikers menos respetuosos, detalles de la bolsa del corredor, y en los avituallamientos los complementaría con algún alimento mas ciclista de larga duración, barrita y gel, por lo menos en alguno de ellos. Eso si los pastelitos martinez de hojaldre con chocolate, deberían ser sagrados jaja. Los voluntarios sin palabras, un 11. Es un placer ver como la comarca se vuelca con la prueba.
Pues hacer 8,30 sin entrenar mucho me tienes que decir la fórmula ,tienes que ser un makina por que trabajando 10 hora todos los días y 5 los sábados ahora que estoi viendo el Giro no se como no pides una oportunidad en algún equipo,de todas formas mirate la clasificación y miras la gente que a entrado entre 8 y 9 horas . Con estos comentarios devaluas la prueba y haces que gente con una preparación normalita se apunten y al final no la acaban,después de mirar los de 8 o 9 horas te miras los que an acabado 2500 a prueba y te fijas en sus tiempos Pues ara
Yo tenía 10 horas en las piernas para mi primer soplao y para eso he tenido que entrenar bastante, pero bastante. Leer que sin hacer mucho haces 8:30 me deja bastante tocado. No me meto con nadie pero normalmente la gente que dice eso suele "mentir " un poco sobre la cantidad de tiempo que entrenador y luego existe gente excepcional que haciendo poco anda mucho, pero eso es muy raro y no creo que ess gente deba menospreciar en tiempo que echamos los "normales " en entrenamientos.
Pues tiene mas merito la gente que le cuesta 10-14 horas incluso con entrenamiento, que la gente que hace 8-9 con poco entrenamiento. Hay mas sacrificio, fuerza de voluntad, horas robadas a la familia, etc. A esta gente mi admiracion. Para los que hacen tiempazos sin entrenos, les felicito y les animo a que compitan ya que tienen esa capacidad. Lo que no debe faltar nunca entre todos es el respeto.
Bueno todo es relativo, yo ahora tras 3 años andando en bici y haciendo spinning entre semana+ una salida los sábados he llegado a un nivel parecido a que tenía hace 9 años cuando apenas tocaba la bici para nada (antes de ser hemipléjico), quizás ahora estoy más acostumbrado para poder estar 14 horas dando pedales, pero más rápido no voy desde luego. Tenía subidas cronometradas y ahora tras 9 años de esfuerzo he conseguido acercarme a aquellos tiempos. Sigue siendo un ritmo muy lento pero a mi me produce una enorme satisfacción poder montar en bici casi como una persona normal. Por otra parte conozco a un exprofesional de ciclismo y me comenta que el soplao le parece durísimo Con esto digo que es posible que a este compañero no le cueste demasiado hacer 8 horas en el soplao si se le da muy bien el ciclismo, aunque me parece un poco exagerado, la verdad
Mucha gente que participa en la marcha son acompañantes de otras modalidades como pueden ser la marcha btt, la maratón o la ultra.
Pues eso, entre Amerix que pesaba 140kg cuando se puso hace un año a entrenar y ha hecho 9h30', el Javos de BilbaDo que acaba el Soplao y se pira al Himalaya para subir un 8mil al día siguiente sin aclimatarse, este que no entrena y que hace 8h30', a alguno se nos queda una cara de **********... como para dar consejos de cómo entrenar... en fin... y los ratos que nos pasamos...
Sí, y si pesas 150 kilos es como para quitar la bici de madera de Cabezón y hacerle una estatua al tío de 150 kilos si lo termina,.... Pero yo quiero ser de esos que rascándose los webos la hacen en 8h30'...
Al que pueda hacer el soplao en 8:30 entrenando poco yo le animo a que entrene mucho y lo haga en 6 horas
Bueno bueno, no tengo por que mentir, el año pasado fui al soplao con muy muy pico entrenamiento la mitad o menos y 16 kilos más de peso, me costo 10horas 55 mints llegar pasando miseria Este invierno me cuide la alimentación baje de peso, el entrenamiento el que.digo pero metiendo marchas y carreras. Para mi ha sido muy importante bajar de peso y hacer muchas carreras. No me interesa mentir cualquiera que.me.conozca puede leer esto, hace años cuando corría si hacia muchos más km pero estaba alante ahora nooo, en las carreras elite sub23 me refiero. Cualquiera que.me.conozca sabe lo que hay, el trabajo no me mata pero no puedo pedalear.....
Pues yo en Barcena me pare a comer, unos 30 minutos. Mi familia llevo un cocido montañes y ahi estuvimos. Si no llega a ser por el cocido que me meti igual hubiese hecho un tiempo mejor. Acabe en 8 horas. Lastima de cocido y de digestion pesada.
Cada persona es un mundo. Hay gente que aun no entrenando mucho puede sacarte 2 horas en una prueba de estas aunque estes entrenando a diario y dejandote la vida. Simplemente están hechos para el deporte. Creo que es algo normal.
