Muy buena foto! Alguna de ese estilo era lo que estaba buscando, pero si fuese del día de la prueba y se viesen las hormiguillas de colorines que la sufrían sería ideal.... Muchas gracias!
Pues doble mérito guayaquil. 1º terminarlo y 2º bajar tu prevision inicial de 12 horas. Estar 11.30 en una bici hay que ternerlos bien puestos. Mi mas sinsera enhorabuena.
En cuanto a los entrenamientos de cada uno si me he dado cuenta de algo: Algunos mienten como bellacos, ojo, no hablo del foro, pues no los conozco y no tengo porque dudar de lo que por aqui dice cada uno, hablo de casos concretos de gente que conozco, de decirme que ellos no entrenan mucho , que solo spinninng y un par de salidas y despues descubrir que hacen mas km en bici que en coche. ***** es como si me quisieran decir , es que yo con poco quer haga ya me meto en la titan, son cosas que no entiendo. E insisto, este es un caso que pude comprobar realmente, no hablo del foro. Yo , si que he hecho km para este soplao y no pude ni llegar al corte de juzmeana, pero me voy satisfecho, el año que viene tendré que hacer muchos mas para intentar terminar, no me queda otra. Ahora empiezo la preparación de una prueba el 25 de octubre, de similar distancia al soplao pero sin tanto desnivel, pero con enemigos diferentes, a ver como sale. Saludos
Cosas a mejorar ... pues *****, lo que llevamos aqui diciendo mas de un año ... El tapon del km 3, la salida sin vallar, yo fui uno de los que salio en las bocacalles, pero no por echarle jeta, sinceramente creia que eso era el final de la cola, luego cuando fui avanzando vi que habia mucha mas gente saliendo de otras bocacalles, de hecho me puse en la cola sobre las 7:30 - 40 y sali mas tarde que el año pasado que llegue a las 7:55. Luego como no nos dejaron cruzar el rio, se formo tapon en el siguiente punto conflictivo, que es ... el puente de Ruente, que el año pasado lo pase sin mayor complicacion y este año 5-10 minutillos alli parado. Se que no es una perdida de tiempo grande, pero sinceramente para alguien como yo (y somos muchos como yo) que va para 12-13 horas, estas cosas nos matan, porque te hacen perder 40 minutos fijo y para nosotros esos 40 minutos de mas no significan hacer un tiempo mejor o ganar 200 puestos en la clasificacion, significan estar fuera mas tiempo de lo necesario chupando frio y agua, cosa que con 12 horas de bici en el cuerpo ... pues todos sabemos que no es lo mejor. Me reitero, si se mejorara el tapon de la salida la gente iria menos a saco en las primeras bajadas y no veriamos los tortazos que vimos por intentar recuperar tiempo perdido ... yo creo que se mejoraría la seguridad en general. Por lo demas genial, tuve la sensacion de estar todo el tiempo seguro y veia gente de apoyo cada poco (guardo con especial cariño la guardia civil peliroja adelantandonos en la cocina con la moto de monte ) Por cierto, vaya envidia el chico este que se para en Barcena, se mete un cocido montañes durante media hora y se marca 8 horas, yo para hacer 12 horas practicamente tengo que hacer las paradas mas rapidas que un F1 XDD, definitivamente la genetica cuenta .
Lo mejor que pueden hacer los que " sin apenas entrenar" pueen hacer 8-9 horas en el soplao es entrenar bien y ganarlo sin despeinarse, luego ganar también el tour para llevarse un dinerito a casa. Es que esto de decir que no se entrena también pasaba en el mundo de la escalada, me lo conozco bastante bien. En cualquier caso a mi me produce más satisfacción cuando terminé el soplao tras 16 horas que cuando corría bien " sin entrenar"
Ojo ceci, es posible que la meteorología y el terreno hayan sido mejores este año pero el factor principal que explica la mejora generalizada de tiempos creo que es que cada año los participantes venimos con más experiencia y más y mejor entrenados
Ceci, yo personalmente prefiero pensar que este año se me ha dado mejor porque he doblado el numero de entrenos y de km's que los que hice el año pasado ... obviamente tienes tu parte de razon ... si sale un dia de ****** acaban los mas fuertes y mejor preparados.
Yo me lo planteé en su momento y lo puse en este mismo post y por poco me tachan de delincuente. Al final hice la salida reglamentaria. Lo que está claro es que si la gente percibe empecinamiento por parte de la organización pues dirá "pa coj.. los míos". Para mí ha sido mi primer soplao y me ha encantado todo: ambiente, voluntarios, avituallamientos, pero no creo que vuelva precisamente por cosas como la aglomeración de gente.
Yo también creo que lo van a endurecer, es lo que han hecho casi cada año. Si lo hacen pienso que no volveré porque debo saber poner límite.Pienso que no debo dedicar tanto tiempo a entrenar. A mi me gusta el recorrido tal y como está( solucionando el problema de la salida). Supone un reto suficientemente difícil pero posible para mi si le dedico tiempo a prepararlo. Pero seguir tensando más la cuerda me parecería absurdo(¿ y por qué no hacer la prueba de 300km y 8.000 de desnivel y que te obliguen a ir desnudo?) al final sólo participarán 200 semipros y listo
La verda que tiene que estar bien lo de puente de Ruente, pena la hora como dices. Con lo otro no estoy de acuerdo. Cuando te apuntas a algo, lo haces asumiendo todas las normas. A mi no me gustan los que se cuelan por la acera, los que salen con el dorsal de otro (tipo QH), los que tiran las cosas la suelo, me parece una falta de respeto para la organizacion. Si molestan si no cumplen las normas como los demas, al que a madrugado o no, pero a estado en la salida esperando como debe ser a la salida oficial. No me vale a mi, saber mi tiempo si no he cumplido con todo y menos el puesto...saliendo de otro sitio. Se empieza por eso y se acaba saliendo con un dorsal falsificado por que no te ha tocado en el sorteo o se han acabado las plazas. Si se intenta solucionar el tema de la salida mejor, pero sea como sea, hay que respetar las normas y a los demas. Un saludo
Hola Melorri! Ojo con el gatosport que es un poco empalagoso. Yo pensé que iba a tener una textura más de bizcocho, pero es una especie de... masa, un "coulant" gordo compacto. Yo cuando lo como, que es la noche antes de una salida y al desayuno, me cuesta tomarlo y lo trago casi de golpe. Aún así, esta dirigido al deporte, puedes tomarlo en cualquier momento de la ruta porque es de rápida absorción y no se hace nada pesado. En mi caso, uso dos cosas, unas barritas de gelatina que tomando dos sobres llegas a 60gr de CH, 7 gramos menos que una porción de gatosport de 100gr. Y por otro lado, desde hace mucho tiempo uso batidos de CH de los que se usan para el gimnasio, bebidos te aportan unos 20-30 gr de CH, depende de la cantidad que necesites. Gatosport lo guardo en trocitos en el congelador, ya que no puedo desayunar "normal" cuando hago salidas en bici porque si no me voy por la pata abajo, cosas caprichosas de los cuerpos humanos... Así que un trocito para el desayuno... Y listo. Eso si, si lo llevas contigo, dale "espacio" en la mochila para que no se aplaste. Lo de tu Soplao, como te comenté en otro foro... Estoy convencido de que si hubiera sido tu primer Soplao... Lo habrías acabado seguro, pero te faltó ese tirón de lo desconocido que te obliga a acabarlo si o si como pasó en mi caso... Un abrazo a todos!!
