Quebrantahuesos 2014

jajaja, muy bueno!

 

Tu colega se acordara de ti cuando "suavice" la pendiente en el final de Marie blanc!

 

Esa es la duda, si apretar un poco para coger un buen grupo y ganar algo de tiempo al principio para mantenerlo hasta el final o salir un poquito mas suave y guardando fuerzas para portalet...

Donde creéis que se gana o pierde mas tiempo? En la subida de portalet?
Supongo que los 4 kilómetros finales de Marie blanc si te pasas de vueltas también pueden hacen mucho daño no?

 

Si sí pero al final suaviza

 

Siempre se ha dicho que el portalet es el juez de la QH, es el que al final te hace ganar o perder tiempo

 

Hola es mi segunda vez , los cajones de salida como van asignados por tiempo de ultima edicion

 

Ayer justamente estrene el chubasquero del decatlon el ultralight blanco y es fino de *****...Hacia calor y llovía así que no se que tal se dara con un poco de fresco pero tiene pinta de no abrigar nada de nada.
Yo lo llevaré por si llueve el del decatlon y puesto con un chaleco que tengo sin mangas.

Vamos que queda nada ;-)))))

 

Haber si nos centramos un poquito. El tiempo ni se gana ni se pierde, no es una apuesta, según tu condición física harás un tiempo u otro, pensar que todo lo que queráis adelantar forzando la maquina en puntos concretos luego os pasara factura en otros puntos. Es muy sencillo, si no estas preparado para ir a 30 km/h y pretendes engancharte a un grupo que va a esa velocidad lo que estas haciendo es calentarte, gastar mas de la cuenta y definitivamente ganar papeletas para que en cuanto la pendiente pique un poco para arriba quedarte clavado.
En pruebas tan largas hay que olvidarse de tiempo, velocidades etc etc, cada uno a su ritmo y, cuando llegues a meta, veras el tiempo que eres capaz de hacer y no hay mas secreto. Pero os aseguro que donde se gana tiempo es en los puertos no en el llano, si, as leído bien, en los puertos, y te preguntaras porque, muy sencillo, si subes el puerto a un ritmo majo significa que tus piernas están entrenadas y a tope para comerse los kilómetros y por consiguiente en el llano volaras pero no para ganar tiempo ni perderlo, sino simplemente porque tu condición física te permite "ir a tu ritmo"

 

totalmente de acuerdo. en pruebas tan largas al final los kilómetros y las horas ponen a cada uno en su sitio, quieras o no. Los sobre esfuerzos se pagan. Si fuerzas en llano lo pagaras subiendo. Las diferencias se hacen subiendo, porque como muy bien dice @albertomurmoon el que sea capaz de subir los puertos rápido en llano no va a ir mal, pro en el puerto es donde hará diferencias. Yo hace dos fines de semana en pax-avant forcé mas de la cuenta entre los dos puertos gordos y lo page subiendo el segundo de ellos. Y mira que no había muchos km para forzar, pero a todos los que deje bajando en el penúltimo puerto me pillaron en los primeros km de la ultima subida y me dejaron con una facilidad pasmosa. Y es que empecé el puerto demasiado fundido. Luego pille mi ritmo y mas o menos bien. Pero he aprendido la lección para este sábado.

 

albertomurmoon, jsanfeli1 ... tenéis toda la razón!
Intentare llegar pronto a la salida para salir adelante pero a mi ritmo, a poder ser en un grupo con mismo o parecido ritmo. Y después en los puertos encontrar mi ritmo de subida, siempre reservando un poquito en somport/Marieblanc para no llegar sin punch a portalet. A ver si los nervios y la emoción no me hacen perder el ritmo bueno!!

 

Venga echad los chubasqueros que nos mojaremos todos!!!!

 

Nuevo pronostico en el tiempo.es. Baja la cantidad de agua y tormentas mas tarde. Me seguirá cogiendo. Será buena señal de que estaremos cerca de Sabi.

 

Juas mentiras piadosas.......... si suaviza si, pero cuando has terminado de subirlo.

 

Dejaros de chubasqueros. El sábado lo que va a hacer es un calor de tres pares de *******.

En accuweather dan una temperatura de 26º a las 11 de la mañana en Escot con una sensación térmica de 31º a esas horas. Los que conocen Marie Blanque ya saben lo que eso significa. Una humedad condensada inaguantable y mares y mares de gente en la cuneta o con la bici en la mano.

En Laruns a las 12 del mediodía dan sensación térmica de 32º. El portalet puede ser un cementerio de muertos vivientes.

 

Exacto al FINAL suaviza

 

alguien tiene una habitacion libre en sabiñanigo? mi numero es 665090029 tengo whatsapp

 

El calor es ******, pero con calor salimos todos, con lluvia a mi personalmente me arruinaria la marcha y la ilusión de muchos meses....

 

Ganar en ningún sitio ya que debes ir al ritmo que puedas llevar, pero en el portalet puedes perder hasta los calzoncillos si no cumples lo primero, y lo pierdes no solo por llevar mucho ritmo al principio sino por también falta de fondo, yo el año pasado pase el Marie con 3:34 y en portalet a pesar que no iba muerto o eso me parecía llegue a la cima en 6:10 vamos que pedir sobre 20 minutos y eso que el principio me lo tome con tranquilidad pero me falto fondo para llevar un ritmo decente en el portalet y de ahí la perdida.

Por cierto en el Marie ni se pierde ni si gana ya que es un tramite, hay que subirlo como se pueda ... unos más rapido y otros más despacio pero nadie echa el resto en el.

Saludos.

 

A ver, yo estoy de acuerdo con vosotros pero hasta cierto punto. Es correcto que si vas a un ritmo equivocado lo vas a pagar, pero también es cierto que a igual estado de forma no es igual salir con un grupo de los rapidillos que en uno lento. Con el primero te plantas en canfranc con mucho tiempo ganado, y el gasto en ese tramo, yendo en grupeta no te va a condicionar (salvo que vayas muy fuera de tu ritmo claro está)


Ahora que la mayor parte del tiempo decide en portalet...totalmente de acuerdo

 

y tanto.. hace 2 años corone MBlanc con un compañero y en meta me saco mas de una hora ¡ y yo buscandola (la hora) en Portalet ! son 29 km a ¿que media? 10 km/h = 3 horas y si fuesemos a 13 km/h pues casi 2.5 h, pues bien a mi me cuesta o no llego a pasar de esos 10/11 km/h aunque hemos tenido años mejores...