Quebrantahuesos 2014

Te he leído y entendido perfectamente. Pero te he contestado porque muchos dais a entender que los que se preocupan por los tiempos son los de adelante. Si no hubiera chip y clasificaciones muchos de 8, 9 o hasta 10 horas también dejarían de ir. Quién somos nosotros para saber si a Mitxelena le importan los tiempos o dejaría de ir a la QH si no se controlan tiempos?

Un saludo y nos vemos en la carretera

 

¿Cuántos kilómetros tenía esta QH2014? Al final no tengo la medida exacta por las pérdidas de cobertura del GPS subiendo Marie Blanque y Portalet. Nota: montar imán en la rueda trasera...

 

Estoy liado con el curro muy liado y el poco tiempo libre q tengo ando en bici pwro volvere jeje

 

hola a todos. este año he ido a la TR, con un amigo y su hija con tan solo 16 años, recien cumplidos.
estábamos temerosos por que la peque terminara, casi no había cogido la bici y ella pensaba que no iba a terminar. decía a ver si lo conseguia en menos de 6 horas.
pues la moza llego, nada mas y nada menos que 4:55. esta orgullosísima, casi tanto como su padre, que se le caía la baba.
cuando llego dijo una y no mas, al día siguiente ya estaba pensando en volver.
le dieron el trofeo a la mas joven en la TR.
LEIRE CAMPEONA.

 

¡Enhorabuena por el reto conseguido! Y enhorabuena por plasmarlo de una manera tan emocionante y por compartirlo con nosotros. Eres un verdadero ciclista.

Hasta luego.

 

para los afectados ir a off-topic
http://www.foromtb.com/threads/alquipirineos-y-quebrantahuesos-2014.1153509/

 

Grande!!

 

Mientras tanto en línea de meta.....

 

Una más hecha, la 14, y creo que es la que peor lo he pasado, por lo menos en el año del calor, el 98, no terminé tan mal. Este año ha hecho calor pero no los 42º grados del 98.
Más que comprobado que el calor no me va. Y eso que hasta el comienzo del Portalet iba muy bien, cuando subi elMB aún no hacia mucho calor, a las 11 estaba arriba. Ahí se terminó mi buena estrella. El Portalet lo subí o me arrastré, de todo un poco. En el avituallamiento de la presa estuve cerca 10 minutos sentado, pero aún así a 300 mtrs de coronar el Portalet calambres en la pierna derecha, me tiréa a un lado de la carretera y una pareja que estaba animando me ayudó con los estiramientos y a volver a montar en la bici... luego hasta bajando calambres...la Hoz de Jaca bien, tranquilo, me respetaron los calambres...ya sin forzar. Despues del último control, ya en la general,me meti en un grupo con un amigo, Manolo, del Moto5 de Murcia, pero a los 4 kms o así, preferí que se fueran e ir mas despacio no siendo que volvieran los calambres...11 minutos me sacaron en meta. Y Zás!!! En el repecho del final calambres en la otra pierna.
Lo de los tiempos me da igual, al final 8.45, me sobraron 5 minutos para el oro, asi tengo 2 platas, un bronce y un monton de oros.
Y fué el calor, pero puede haber otras circunstancias que ayudaran...el salir a tope, con el grupo de cabeza hasta Jaca, pero eso tambien lo hice el año pasado, luego ya a mi ritmo. El Haber hecho el dia 7 los 226 kms de Soplao, el 14 Los Lagos o la edad, ya 63 años.
Y este sábado a Los Dolomitas a bajar puertos...ufff!!

En fin, terminé mal, pero contento...pero como buen Almirante...volveré!!!...jajaja!!! Aunque sea como Capitán.

Un placer saludar a tanta gente, unos que conozco y otros que me reconocieron y animaron durante la marcha...a todos GRACIAS!!

NOS VEMOS!!!

 

Lo primero enhorabuena a todos. Para mí era la segunda cicloturista a la que estaba apuntado. La primera fue hace un mes y antes de la mitad del recorrido estaba en la ambulancia camino del hospital de campaña. Así que fui rodando más resabiado que una vaquilla vieja con el objetivo de no ir al suelo y no tirar a nadie. Por suerte todo fue perfecto. Hice mejor tiempo del que esperaba y salió todo bien. Hace muy poco que hago carretera y lo que me ha sorprendido muy negativamente es la cantidad de papeles y basuras que tira la gente sin ningún tipo de pudor. Llevo haciendo deportes de montaña desde hace 20 años y siempre he recogido mi basura (incluido cáscaras de plátanos y naranjas). No pretendo juzgar a nadie, pero desde la perspectiva de alguien ajeno a esto, acostumbrado a hacer montaña y a escalar y patear por el Parc National des Pyrénées no entiendo ni entenderé cómo se puede venir a disfrutar de unos paisajes tan increíbles tirando el sobre de gel, de la barrita o lo que sea. Me alegro de que digáis que se ha reducido este problema, pero a mí me ha chocado profundamente. Un saludo

 

Lo que tendrían que hacer es borrar el del 2015

 

Bueno pues aquí va mi crónica.

Era mi primera QH y tenia como principal objetivo disfrutar, no petar y si se puede terminar en menos de 7 horas, menciono lo de no petar pq llevo poco tiempo en esto del ciclismo y la verdad me caliento muy fácil y luego acabo pagándolo jejjeje

LLego tarde a la salida y pierdo al compañero con el que iba a hacer la marcha.... al final acabo saliendo a unos 5 minutos aprox de la cabeza de carrera, llegado el primer puerto meto mi ritmo y hasta arriba, sin problema alguno y aguantándome pq no sabia lo que me venia por delante al no conocerla y veía a gente pasar que podría ir con ella... pero por miedo a pagarlo mas adelante me aguanté los dejaba marchar y yo a lo mio ;-)
Empezaron los problemas con el cambio, se me salió una vez la cadena y pare a meterla.... ya me empeze a poner nervioso... la meti y para adelante...llegado a marine blanque al pie se me vuelve a salir e intentándola meter de nuevo se me traba en el pedalier, la fuerzo para subirla y la doblo.... ufff a partir de ahí un infierno, se me iba cambiando sola.... yo ya estaba pensando en la desgracia de kms que me quedaban por delante y no iba a poder disfrutar y en 2º plano el no poder hacerlo en menos de 7 horas que yo sabia que podía perfectamente, empiezo a subir como puedo y veo "taller" a pie de marine blanque pero estaba lleno y gente esperando, me la juego y subo para arriba.... corono marine blanque entre juramentos por el cambio pero de sensaciones muy muy bien, arriba paro en el "taller" y les digo lo que me pasa, que me cambia sola la bici, de mientras relleno yo los botellines, voy a por la bici y me dicen que no han visto gran cosa pero que me han ajustado el cambio, yo les digo que si es asi bien, que el problema que tengo es que se me saltan los piñones ... reanudo la marcha y compruebo que el problema persistía.... mas juramentos .... me junto en el tramo de pie del Marine a comienzo de Portalet a un grupito y aguanto en el llano como puedo ya que el cambio estaba dando mas guerra que antes, llego a pie de Portalet y paro de nuevo en otro taller y en este si que me adecentan el cambio y enderezan la cadena ;-), corono somport "decentemente" y para hoz de jaca a tumba abierta con un chico de Madrid amigo del compañero con el que fui, menudo ritmo que llevábamos bajando...... vamos que no recuperaba en las bajadas, llegamos a la hoz y se sube a un ritmo alegre-asequible ;-).. de ahí ha meta a trapo y finalmente 6:50 con 2 paradas en talleres, el cambio que fastidiaba al no poder subir con el desarrollo que quería y 3 paradas en avituallamientos, la verdad que llegue avisándome ya la pierna izq que la cosa estaba ya cargadita... pero la cosa quedó ahí, muy contento porque disfrute muchísimo y eso que la hice sin mi amigo, aun asi en el trayecto me encontré con gente que coincido en las carreras y un par de amigos de un compi del equipo que además uno de ellos es forero ;-), sin duda intentare volver el año que viene ya que lo pasé tanto el viernes por Sabiñanigo con el ambiente,como el sábado durante la marcha de 10.

 

Claro, porque todo el mundo que hace menos de seis horas tiene que ir *necesariamente* puesto hasta el culo.

Ay, envidiosillos.

 

Que poco debes conocer este mundo.

 

Hola, aquí mi crónica.

Llego a la salida al rededor de las 7:00, creo que es tarde, pero cuando salgo del mogollon para ir a descargar el liquido amarillo, veo que detrás hay muchisima gente. Suena el chupinazo, nervios, y paso por el arco sobre las 7:50. Empieza aquello por lo que me he estado preparando todo el invierno. Salida tranquila, a mi bola, es mi primera vez y no quiero saber nada de tiempos ni de lios, el objetivo es terminar. Me adelantan muchos ciclistas por izquierda y derecha, pero yo atento, dejando el hueco suficiente para no sufrir agobios innecesarios. Asi hasta Jaca. Por el camino, compañeros con problemas mecanicos y accidentes. Primera fase terminada sin percances. Somport, el primer puerto, hasta Canfranc Estación nada reseñable salvo la parada a descargar. Mucho estoy meando pienso. Curva de Rioseta, mucho calor y es temprano, sudo una barbaridad a pesar que no suelo ser de sudar. Peso 55 Kilos ¿Que **** sucede? Llego a Candanchu, relleno bidones y tercera meada. Tiempo en Somport 2:15 quizás demasiado conservador, a pesar de la parada de turno a esperar a los mios. Bajada tranquila, sin incidentes, me engancho a una grupeta, como, bebo y hasta Escot. Cuarta parada a mear antes del repecho nada mas girar a la derecha. Marie Blanque. Primeros kilometros asequibles, pero empiezo a sentir un calor insoportable ¿Por qué no me dejé regar por aquel paisano que vi con una manguera? Eso es lo que me pregunté cuando en el primero de los 4 kilometros duros llevo una sudada de campeonato. Empiezo a ver mucha gente andando, la sensación de calor es agobiante, me cae el sudor a chorros, se me disparan las pulsaciones, tengo que seguir, no me quiero bajar de la bici. No he sudado tanto jamás, se me empañan las gafas, caen chorros de sudor sobre la pantalla del Garmin, 188 pulsaciones que no las he visto en todo el invierno, estoy al borde de un colapso, tengo que parar y paro en una sombra a mano izquierda. Cuestión de 4 o 5 minutos, bebo, recupero pulsaciones y al arrancar casi me doy un buen talegazo. Me quedan 2,5 Km para coronar. Subo el siguiente kilometro y medio y empiezo a notar de nuevo las mismas sensaciones de calor y sudor insoportables. Esta vez se me mete el sudor en los ojos y me escuecen mogollon, paro un minuto a mano derecha para lavarmelos con el agua que me queda en el bidón. Sales ya no me quedan. Arranco de nuevo y corono. No me paro en la cima, quiero irme de alli lo antes posible, me importa una ****** la foto. Esto no es el Marie Blanque es Hot Infernus. Avituallamiento, relleno bidones, me pongo hasta el culo de sandwiches, una cocacola y a mear (increible que me quede liquido en el cuerpo). Espero al compañero que despues del infierno, seguro me lo agradecerá. Retomamos la marcha, bajada hasta Bielle. Tiempo 5:11. Llaneo tranquilo hasta Laruns. A pesar del infierno, me encuentro bien y me digo a mi mismo: "La temporada que viene haré caso a mi entrenador e iré al gimnasio para desarrollar fuerza". A pesar de mi peso me he notado falto de fuerza para afrontar esas rampas del 12%. Simpre he subido ligero en estos mis dos primeros años de ciclismo. Portalet, 29 Kilometros de subida, el juez de la marcha según dicen. Me lo voy a tomar con mucha calma. Primeras rampas y me noto bien, voy con el ritmo adecuado, 140ppm y adelantando gente. Llego al avituallamiento discotequero y anuncian que no les queda agua. No hay problema, llevo bidon y medio y aguanto hasta la presa. Paro unos 15 minutos y me vuelvo a poner hasta el culo de comer. Por el camino mucha gente por las cunetas, pero no publico precisamente, son ciclistas, cada uno con su problema particular. Corono con 3:02 horas invertidas, misma sensación que en Somport, quizás demasiado conservador. Este puerto lo he subido en dos horas entrenando, eso si, sin kilomentrada previa. Me queda por delante una bajada maja, Hoz y un tramo de llano que es lo que se me suele atragantar. Bajada hasta el desvio de Panticosa rápida. Estoy fresco y bien de reflejos. Alcanzo los 70 km/h que para mi peso ya vale. Disfruto del paisaje de camino a Hoz, bordeando la presa de Bubal y 3 o 4 curvas antes de afrontar la subida a Hoz, hago mi última parada técnica, me tenia que haber llevado una vejiga extra. Corono Hoz, me echo unas risas con los crios del avituallamiento y para abajo con muchisimo cuidado. Son curvas malas y el fin de semana pasado cási me la pego en una. Cosas de la vida, llevaba el puente del freno abierto. La incorporación a la nacional pica. Es un repecho de nada pero me exprimo al maximo para engancharme a varios compañeros que van unos metros por delante. Llega el llano que es donde mas suelo sufrir sobre todo a altas valocidades. Y que casualidad, parece que he elegido mal grupo, van a toda leche, pero consigo mantenerme a cola con muchisimo esfuerzo. Llegamos al desvio de Cartirana y como es lógico, me quedo. El llano me ha pasado factura como de costumbre, pero es un pequeño tramite. Enseguida se baja, entro en Sabiñanigo y disfruto de los últimos metros. 9:59 al llegar a meta, 8:54 en movimiento. Sensación agridulce, contento por terminar sin ningun problema, pero creo que podría haberme exprimido mas.

 

Venga, ilústranos tú. Háblamos largo y tendido de cuánto entrena, qué toma y qué deja de tomar alguno de los que han hecho sub 6h. Con datos, nombres y detalles.

Adelante.

 

A mí me han salido 198,53 km

 

MI CRONICA QHEBRANTAHUESOS 2014 "DULCE PENAERO"

La historia comienza en Abril 2005, ya estaba inscrito para la prueba soñada, mi primera QH, ya habíamos tenido la tentación el año antes y no nos atrevimos, no creíamos que la Batalla de Alarcos era un referente suficiente para afrontar este gran reto, que además de desconocido lo veíamos demasiado grande: 205 km y 4 puertos de gran vuelta… una desgraciada caída seguida de otra en ese mes de Abril me privó de poder entrenar y me tocó hacer mi primera QH en la cuneta del Portalet aplaudiendo durante varias horas de los primeros a los últimos corredores y llorar cuando pasaron los de mi grupeta, mi hijo Víctor incluido… sin duda esta fue la QH más dura a pesar de y por no haberla corrido (yo me la apunto como una más).

La del año 2010 y por varios motivos, el más evidente una total falta de entrenamiento, un día de perros con más de 3.000 retirados en el Somport (primer puerto) pues: estar, estuve, pero “como si no hubiese estado”, lo dejamos en un simple inscrito… en la edición anterior (2009) nos habíamos coronado deportivamente consiguiendo ORO, tanto mi hijo Víctor, Juan M-Romo y el fallecido Angel Ayllón con tiempos “decentes” 7:40 / 7:45 que para nosotros que habíamos empezado en casi 10 horas, este salto significó mucho…

Y con otro “salto” quiero llegar a la última edición 2014: en este deporte no cabe la improvisación ni tampoco eso de que “el que tuvo, retuvo” aquí o entrenas o entrenas… las buenas preparaciones suelen empezar allá por el mes de Octubre y han de tener regularidad, constancia y progresivo… todo ello quedó olvidado, unas veces por imposibilidad y otras por dejadez (excusas), pasamos el invierno “tonteando”: un poco de natación, un poco de spinning, unas salidas domingueras con la grupeta.. “ná de ná” y llega la primera cita Sierra de la Pila en Murcia, me “arrastro” e incluso de solicito a Roberto Iglesias (Organizador QH) que me admita de voluntario, me dice que ¡¡ NO !! y que me da una prorroga de hasta final de Abril para cambiar la inscripción a la prueba corta Treparriscos (de mucha menos entidad y mucho más corta…) vuelvo de Murcia con las “pilas cargadas” y con 80 kilos, me pongo a entrenar a “marchas forzadas”, hago el recorrido de la Marcha Lolo Sanroma en solitario y para probarme y también inicio una lucha contra la bascula… el 27 de Abril participo en la Marcha Lolo Sanroma en el grupo de mi equipo MOTO5 y me veo bien, sigo entrenando: salidas largas especialmente y llegamos al 24 de Mayo a la Marcha Sierras de Moratalla donde salgo con el objetivo de terminarla, el año anterior había abandonado y eso deja el ánimo tocado… terminé con 8h 30m de lucha casi en solitario durante los 160 km pero fue un test importante de cara a la QH del mes siguiente…

… y llegó el día D… como siempre, el viernes para viajar a Sabiñánigo, recoger dorsales, saludos a amigos (lo más importante y mejor… batallitas etc), llega el sabado tras una noche de mal dormir, desayuno a las 6:00, preparativos y a las 7:00 en el cajón de salida, y con puntualidad inglesa a las 7:30 “chupinazo” y salida, digo locura, con 200 kms por delante, salimos casi a sprint lanzado, llegan las caidas, averias y deseamos todos que empiecen las primeras rampas del Somport para que vuelva la calma… justo en esas primeras rampas me doy cuenta que la cosa iba de “penaero” las piernas no mueven el desarrollo con fluidez y debia acudir demasiado pronto a las coronas altas que aliviaran el esfuerzo y eso tiene la consecuencia de una velocidad reducida, pero es lo que toca cuando la preparación es deficiente… al inicio de Marie Blanc (Escot) el crono me dice 3:17 yo en un exceso de optimismo pensé que en 1 hora más estaria en la cima y luego se suele tardar otro tanto a Meta… total me veia en torno a las 9 horas ¡ tiempazo voy a hacer ! Pero “ná de ná” las piernas seguian sin ir, los kilometros se hacen eternos y hasta tuve que tomarme un descanso y andar unos 400/500 metros (5 minutillos) que me volvieran a la realizad, todo ello en ese rosario de zombies subiendo/andando por ese infierno de los últimos 4 km MB.. coronamos, no me acuerdo del tiempo “ecuador” pero malo, malo.. nueva parada en el avituallamiento y a partir de ahí el “chip” me dice que hay que olvidarse del reloj, comer, beber y a pasar el otro infierno, Portalet 29 kms de puerto con calor, viento y pocas fuerzas, hay que llegar a Meta… así lo hicimos, paramos en todos los chiringuitos y nos presentamos en Sabiñanigo con 10h 22m 30s… ¡ habia batido el record de mayor tiempo empleado en la QH ! Pero será una edición eternamente recordada por el esfuerzo en prepararla y, sobretodo, en hacerla.



P.D. Gracias Juan M-Romo por tu ayuda y apoyo … y no dejé de acordarme de mi hijo Victor que esta vez no puedo acompañarme como en tantas otras… y tambien de mi “manager” Milagros por compartir conmigo este “bici_o”, gracias a mis compañeros de MOTO5 que antes, durante y despues conseguimos pasarlo fenomenalmente y disfrutar de cada evento que compartimos y como dice el Presi: mas KDD's y menos Marchas, pero Pila, Lolo, Moratalla y QH no me las toqueis ¡ VOLVEREMOS !

 

Para mí, y para mucha gente de mi entorno, la magia de la QH está en que es la fiesta del año del ciclismo.
Es la fecha marcada en rojo que nos anima a salir a entrenar en días de cierzo fuerte, a alargar kilómetros los fines de semana, a organizar salidas a los Pirineos, que da salsa a los piques entre compañeros, que forma durante el año alianzas y amistades de cara a mejorar, que te lleva a apuntarte a otras marchas como entreno,...
En fin, que te da el aliciente para mejorar en el plano físico, y te hace sentir ciclista.

 

A mi me salieron 200.5 kms.