Grupeta Espartana. Zona de El Gran Bilbao (Aceptamos principiantes)

Hecho, seguimos en contacto.

 

Caguen la mar! Ahora que estoy ****** de la pata sale a la luz un grupete mas a mi medida para rutas de 15-20 km categoría globero total!

 

Se p

Se puede saber que significa eso de globero?

 

Viene a ser un principiante, dominguero si quieres, novato, principiante que sale poco y tiene equipamiento casi nuevo por salir poco, jeje.

Se suele decir en el mundo de las bicis, y es algo despectivo según quién o cómo se diga. Aunque en este caso no, de hecho muchos somos globeros por ir de tranquis y no competir, salimpoco, etc!

 

Yo me apunto a rutas suaves, que estoy saliendo de una lesion, el planin seria: 10km parada para reponer energías con una tapa y una caña, retomamos actividad durante otros 10 km y realizamos una nueva parada de avituallamiento en un bar de la zona. Así seria hasta que uno de nosotros no pueda subirse a la bici o confunda las curvas con las rectas.....jaja

 

Algo así me imaginaba, pero uno puede salir poco y darse caña y disfrutar de la bici tanto como el que sale todas las semanas.
Alguien que tenga pensado salir mañana???

 

Cómo va tu rehabilitación?, si no estás recuperado para el día 6 seguro que coincidiremos en otra marcha, en esta época hay marchas de todos los niveles cada semana.

 

Pues parece que la rotura de fibras fue bastante maja, llevo ya 3 semanas y todavía me duele si intento pisar. Hoy he ido al traumatólogo y me ha dado la gran noticia de que me quería ver dentro de otras tres semanas (casi se me saltan las lágrimas)... me da que este verano lo paso en mi queridísimo sofá.

En alguna quedada Bilbaina nos veremos.

 

Ánimo y a ser formal, que si esas cosas no se curan bien luego lo arrastras para el resto de tu vida.

 

Ya. Muchas gracias.

 

Mañana a las 9 en el kokoxily, igual tiramos para peñas blancas. Esperamos un poco por si alguien se anima a ultima hora. Unas 4 horas.

Animo a balmasedo.

 

Yo estoy fuera, volveré de madrugada, si me despierto allí estaré, y si no llueve....

 

gracias, pasadlo bien, parece que la lluvia va a esperar.

 

Hola a todos,

Comentaros que me he apuntado a una marcha en Güeñes este Domingo, es una "globerada" de solo 16 km, pero para los que no tenemos mucho nivel está bien, espero que alguien más se anime a participar y nos veamos por allí.

Además también quería consultaros acerca de los pedales automáticos, soy nuevo con ellos y tengo unos PD-540 que los he regulado hacia el símbolo de "-", porque creo que esta es la posición más abierta, la que se libera la cala más fácil, pero me cuesta mucho soltar el pedal, ¿es la posición más abierta la contraria, hacia el símbolo "+" o lo tengo bien regulado y solo tengo que esperar a que se desgaste un poco la cala para que se suelte bien?

 

Yo creo que lo has hecho bien. En algún sitio leí que a base de meter y sacar la cala en parado un puñado de veces se ablanda un poco el muelle. A mi me pasaba lo mismo en los automáticos de la mía y haciendo eso y echándole un poquito de aceite al muelle noté que se ablandaban bastante.

Eso si, no se si será lo mas correcto.

Un saludo

 

Probar las calas de shimano sh-56 para eso

 

Me lo apunto. No tenia ni idea pero he buscado por el foro y hablan muy bien de ellas.

 

Se esta organizando la version 2.0 del viaje ESPARTANO que se hizo a monegros , pero esta vez a la QH de MTB que sera el dia 14 de septiembre , el plan esta aun por cerrar pero la idea es hacer el viaje de fin de semana del dia 12 viernes al 14 que se volvera despues de la prueba , tenemos abierto un hilo de whastapp estamos apuntados 14 ahora mismo y se cerrara la lista el dia 12 de julio o si llegamos a 18 antes , el precio del alojamiento por las dos noches y por persona rondara los 30 euros , la incripcion ses desde los 40 a los 50 euros , depende de si se esta federado o no.
Probablemente se hara el viaje en bus como el primero que hicimos , aun estamos a la espera del presupuesto.
Si quereis mas info o estas interesados nos lo decis y os metemos en el grupo, El tema del alojamiento hay que cerrarlo ya , por que si no sera dificil de mas tarde conseguir alojamiento , si aun no sabes si puedes ir pero te quieres asegurar una plaza , no dudes en apuntarte.

Mas info sobre la prueba aqui : http://www.quebrantahuesos.com/mtb/info

 

Si lo has hecho bien , pero la cala de shimano apenas tiene desgaste asi que poco más flojo quedara... La opción para que salga más fácil es el modelo sh56

Yo puse pedales crank brothers por que en mi opinión salen muy fácilmente, y te dejan juego para mover las rodillas, y cuando me he caído aún siendo caída casi en parado se han soltado las calas

 

Gracias a todos por la información de los pedales, vienen con unas sh51, así que las aprovecharé y cuando me toque comprar nuevas serán las 56.