KDD TERRASSA Salidas entre semana y fin de semanas!

Me ibas a acompañar hoy @mcice ?
Saludos

 

jajaja....ya dirás como han ido las tostadas..

 

Pues yo salgo ahora. Si lo lees nos vemos por el camino...

 

Pacma se ma ha olvidado decirte que hagas los 4 ejercicios de estiramiento que te he enseñado, sobretodo ahora al llegar. Importantísimo después de los 100KM, para relajar un poco.

 

Las tostadas ... Madre mía las tostadas 100 km que hemos hecho y estoy muerto muerto como un coche sin gasolina.
Jejejejejej

 

Si si acabo de hacerlos llegue hace apenas 10 minutos.
Vaya pecha de km y va y se nubla ahora que ya lleguemos. Menuda insolación. Pero contento del día.
Saludos

 

Ahora pasaré juntaré los tracks y a ver lo que sale para subirlo al strava si puedo...Ya me he dado cuento que no parabas de echarte agua en la fuente de san julian. Te ha faltado el bañador y un caño más grande para quedarte en la pila. jajajaja. Vaya calor marcaba los 36º el cuenta.

 

jejeje. Acaba de llegar mi sobrino y quiere salir con la bici. Otros 10Km más par ir a san julián. No voy a poder ver la etapa del tour... ¿Te apuntas pacma? Es broma!!!

 

Deja deja que por la tarde noche tengo la subida a la mola. Estoy fenomenal pero parezco una estufa de calor. Aparte los 30 grados dentro de casa no ayudan mucho.
Hasta el lunes cuelgo las botas jejejejeje
Saludos

 

Es verdad que me lo has dicho pero no me acordaba...

 

Buenas noches, ya empezamos otra semanita, mi ideas es, mañana haré una vuelta al obac, el miércoles si @fanti hace salida me apunto, y el viernes a rodar km.
Ya llevo tres días seguidos almorzando todo un reto.
Saludos

 

Yo este miércoles saldré a correr por el obac y no en btt. Mañana quiero salir para poder fichar esta semana, la intención es salir por la tarde a las 18.30 para hacer un obac y llegar pronto a casa. Si alguien se apunta perfecto!

 

Eso está bien pacma. Cogiendo hábitos.
Yo tengo que consultar la agenda con el compañero de batallas ... al no salir casi el fin de semana el cuerpo me pide marcha y necesito hacer algo de desnivel.

 

Ei, yo supongo que esta tarde saldre por el Obac, si te apetece podemos hacer una salidita. Podemos subir al Obac por detras del Sanatorio o como veas....

Saludos

 

Ok! Tu mandas ruta. dónde quieres quedar?

 

podemos quedar sobre las 18:30 en la renfe o si te va mejor en otro sitio.

 

pues ya hemos hablado por whats, a las 18:45 h en la puerta del terrassa esports

https://www.google.es/maps/place/Ca...2!3m1!1s0x12a492c9a1c1d3a9:0xc65a5ac14060b8f2

 

¿cuántos váis? Yo saldré en un rato para el farell pero depende como vaya igual me apunto para la tarde...

 

Pues ya he llegado y a falta de ver los tiempos, la impresiones son muy buenas me noto mas fuerte y menos cansado y creo haber bajado un 10% las pulsaciones y me cuesta menos almorzar cada día que pasa.
Saludos

 

De momento somos 3. A las 18.30 en la renfe y 18.45 en el terrassa esports