Buenas Xoan! Lo primero de todo gracias por preocuparte tanto por los novatos como yo!! Se agradece!!! Entreno por pulsaciones. Me gusta subir con bastante cadencia y alegría, así que casi seguro que cambie los desarrollos. La bici venía con grupo Shimano 105 y después de 4 salidas con ella, en montaña el desarrollo se me hace bastante durete. El sábado tuve la suerte de "desvirgarla" en montaña. Digo suerte porque tuve la oportunidad de salir a entrenar con el equipo Caja Rural, una verdadera gozada compartir pedaladas con cracks de la talla de David Arroyo, Amets Txurruka, etc etc. Los ******** iban al ralentí subiendo a 20 kmh de media!!! Entre los pros del equipo y los invitados nos juntamos casi 25 tíos. Una gozada rodar en grupeta!! Salimos de Navacerrada, descendimos hasta la Granja, de aquí fuimos hasta Navafría. Subimos Navafría, descendimos hasta Rascafría, y regresamos a Navacerrada pasando por Cotos. Cerca de 110 km con dos puertacos a 30 km/h de media. Contentísimo de haber tenido esta oportunidad!! Un día de esos que crean afición!! Lo que más miedito me dio el bajar los puertos a cerca de 80 km/h... Un saludete!!!
el triple plato!!!!!....ese "false friend"... cuando vienes de mtb piensas.... ****....pues lo mismo, no???... yo desperdicié 4 años con el 39.... no ponía para nada el 50.... y cuando hace 2 años me pasé a compact...la progresión en los 3 primeros meses me dejó asombrado.... el 39 para un novato es un desarrollo muy goloso para ir por el llano....pero evita una progresión natural al no poner el 50... y al más minimo repechón....pues metes el 30 y un piñón medio y a rodar.... EQUIVOCACIÓN.... para momentos puntuales al 10% no se necesita tampoco el 30... con un 11-25 y un compact se va bien. Ahora, si tu idea es meterte en muchos puertos con 10%, 15%, 20%....entonces si. yo tengo 2 piñoneras....para la epoca de hacer base voy con el 11-25 (menos saltos de desarrollo) y para el verano, cuando me meto en temas más serios y largos, meto el 11-29... pero bueno...combinaciones hay muchas.
pero es mucho más fácil mantener la cadencia. Como mínimo a mí me lo parece comparando desarrollos con el 39 y el 25...
Es lo que te dice Farell. Haz una prueba. Pon en una rampa suave el 53 con el piñón que elijas y sube por ejemplo a 15-20km/h. Luego cambia al 39 y busca un piñón que te permita ir a la misma velocidad... Notarás enseguida la diferencia, aunque el desarrollo teórico sea el mismo (ya que vas a la misma velocidad), por la cadencia que llevarás y que te costará mucho menos mover la bici a la misma velocidad con el 39.
el tendero me dice que monte un compact, que ni se me ocurra montar más de un 28. Si quiero montar un 30, que lo ponga como algo ocasional.
Buenas, aquí otro del MTB que se acaba de pillar una de carretera... Tengo como objetivo la Transpyr 2015 (o sea, acabar, y si puede ser, que digo yo que será, de finisher), llevo ya unos meses pillando base a base de gimnasio, correr cobardemente y saliendo en MTB el fin de semana, pero tenía muchas ganas de añadir entrenos en carretera (y además es un mundo desconocido para mi y estoy en esa fase tan guay de que todo es nuevo y mola mogollón y... eso, mi mujer está harta!). En septiembre empezamos un plan de 10 meses y quiero hacerlo también con flaca. Me he comprado una Specialized Roubaix SL4 ELITE 105 del 2014, que espero tener este viernes. Es una bici cómoda para tirar millas, y creo que lleva una relación de cambio bastante polivalente. A mi me tiran mucho los repechos ya en la MTB, con un compact 50/30 y una casette 12/30 qué tal se me daría un puerto largo y con rampas duras (supongo que tendrá que ver con el estado de forma física, ahora estoy mucho mejor que hace un año, pero aún así...). Cuando coja un poco de soltura a ver si me apunto a alguna quedada. Vivo en Barcelona y los fines de semana estoy por la zona de Vilafranca (como voy y vengo en tren tengo pensado irme en bici alguna vez muhahahahaha!), pero como me interesa ahora coger fondo y entrenar por debajo de mi umbral anaeróbico, mi idea es salir entre semana y tirar por lo plano por el Maresme o subiendo por el corredor del Besòs. Me acojona un poco el tema carretera, la verdad, qué tal es la N-II hasta Mataró? Ahora con las rotondas y semáforos será algo más tranquila? Y subiendo por el Besòs, una vez que llegas hasta Montcada, que alternativas hay para seguir en llano? Y por el otro lado, hacia Castelldefels, hay rutas llanas tranquilas? Bueno, gracias de antebrazo!
Por cierto, algun sillin comodo antiprostatico? Actualmente llevo un prologo nago recto, y la verdad que voy comodo pero no es antiprostatico. En la MTB llevo un Smp selle avant, es curvado y con una gran abertura antiprostatico. Para mi es el sillin, pero es caro de *******. Probare con el en la flaca a ver si es tan comodo como en la MTB
O sea, lo que llevamos diciendo todo el rato, jajaja. El 30-32 para puertarracos de rampas imposibles (o para alguien que empieza en la carretera) y un compact para disfrutar de la bici sin sufrir innecesariamente. A mí los antiprostáticos no me van mucho. Ahora lo llevo y estoy ahorrando para poner un Fizik normal... Hola! Hemos estado hablando mucho del tema de los desarrollos. Yo creo que en cuanto cojas forma, el 30 te va a sobrar, pero de momento lo dejaría. Te has pillado una excelente bici!! No esperes reactividad o que sea una excelente escaladora, pero desde luego aguantarás con ella todos los kms que te propongas. Al tener las vainas largas, los ejes más separados, los ángulos más relajados y los elastómeros, son bicis que no suben mal pero tampoco te mentiré diciendo que en puertos largos las disfrutarás. Las Gran Fondo, como la Roubaix, son para carreteras en mal estado tipo las de pavé o sterrato y mal asfaltadas, para largas kilometradas y posiciones relajadas, para llevarlas con cubiertas anchas y disfrutar de largas horas sobre la bici. Eso sí, bajarás como los ángeles, porque no veas la seguridad que transmiten al tener más distancia entre ejes y el centro de gravedad más bajo. La NII para mí es bastante segura. Hay muchos ciclistas y la gente está muy acostumbrada a verles. Puedes ir hasta Mataró e incluso más lejos. Sant Pol, Calella, Malgrat. Es una ruta muy transitada por todo Dios durante la época de hacer base... La que va desde Santa Coloma a La Roca es más tranquila pero tiene poco arcén y los coches son un poco más quisquillosos. Aunque también la transito mucho, sobre todo si cruzas de la NII algún puerto tipo Alella, Vallensana, Conrería, Parpers, etc... Sobre la soltura, tienes que venirte un día con más gente y ya verás que no es para tanto y que disfrutarás mucho rodando en grupo. Hemos hecho un grupo de Kdd a partir de este hilo. Pásate y a ver si te animas un día a rodar con nosotros! http://www.foromtb.com/threads/kdd-maresme-valles.1156981/page-2#post-20332889
Menudo Pro estás hecho!! Qué envidia me das!! Buena ruta con excelente media y puertos que ya pican. Yo no sé si os hubiera podido seguir ahora mismo a esas medias! jajaja. Lo del desarrollo, ya ves, quizás en tu caso solo bajaría a un 52x36 porque creo que lo moverás de lujo. Averigua si en tus bielas puedes cambiar solo platos que no es tan caro como cambiarlo todo de golpe.
De pro nada Xoan, estoy verde verde aún!!! No paraban de decirme que me tenía que pegar más a la rueda del de delante para coger el rebufo...Era increíble!!! IBAN PEGADOS!!!! En el llano fenomenal, iba "en la oficina" como dicen ellos, a cola de pelotón, rodando a casi 40 km/h sin enterarme. Los problemas empezaron cuando la carretera se puso cuesta arriba, el primer puerto Navafría...Cuando he visto el Strava he flipado...Subimos a una media de 20 km/h!!! Terminé haciendo un pelín la goma en los últimos metros pero coronamos prácticamente a la par. Fue la caña!!! Miraré el tema de las bielas. Por cierto, alguno se ha planteado apuntarse a la marcha de Perico?? Es el 16 de agosto, 160 km con 5 puertacos. Yo me lo estoy pensando...lo único que me echa para atrás es el precio, 50 pavazos para no federados... Un saludo!
mira... desde st adrià hasta sabadell-castellar-matadepera-talamanca en dirección NE excepto la C17 tooooodo son carreteras más o menos transitables. unque hay alguna que dependiendo del sentido de la marcha yo las dejo para cuando paso muy temprano C59 Caldes-Moià, c14154b (sta eulàlia-caldes), B124 ( castellar-sant llorenç savall).... el resto.... carreteras con trafico pero no peligrosas. pasame MPs y te paso rutas de la distancia que quieras desde donde vivas.
Para la flaca de lo mejor que he probado y es el que tengo ahora: Specialized Romin, cualquiera de su gama, yo tengo el barato y es una auténtica gozada... http://www.specialized.com/es/es/ftb/saddles/roadtriathlon-saddles/romin-evo-comp-gel Puede quedarse en unos 60€, al menos es lo que me cobró mi tendero...
