RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. Tirajana-Trail

    Tirajana-Trail Otro perro

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    Bueno señores: me acabo de pillar en kitres el arion digital. Veremos como va. Alguien sabe cuanto estan tardando en entregar los pedidos?
     
  2. melmak

    melmak Miembro Reconocido

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    soy informatico y veo una pantalla y me vuelvo loco jajajajajaja sigo dudando entre el digital y el que te puedes poner de pies que se balancea
     
  3. melmak

    melmak Miembro Reconocido

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    Me tienes que contar que tal va cuado lo pruebes y que puedes hacer con la pantalla
     
  4. Rialito80

    Rialito80 Miembro Reconocido

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    cuando te venga y lo pruebes nos gustaría un analisis a fondo del rodillo
     
  5. SKULLFUEGO

    SKULLFUEGO skullfuego

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    en tierra de dios......
    Hola mikenoma,queras decir que no paro!!yo después de cada salida, en cuanto llego a casa una horita para estirar las piernas al rodillo!!!y lo días perros con mucho aire dos o tres según las ganas que se tenga!!!pero al cuerpo siempre hay que darle su ración de marcha!!un saludo
     
  6. Tirajana-Trail

    Tirajana-Trail Otro perro

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    Bueno, pues me ha llegado el arion digital en unos diez dias y he tenido ocasión de probarlo un par de veces. Puedes elegir entre tres modos: power, level y program.
    En power le marcas una potencia determinada y el rodillo la mantiene con mas o menos resistencia en función de la velocidad, si aceleras menor resistencia y si deceleras mas resistencia. En este modo se puede variar la potencia entre 60 wats, que es con el rodillo como si fuese libre, y 990 wats, que debe ser para super hombres, incrementando de 10 en 10. Los incrementos de potencia tienen un retardo de unos 4 o 5 segundos, se deben subir a medida que aumentas la velocidad, sino llega un momento en que suben todos juntos y te quedas trancado.
    En el modo program funciona de modo muy parecido a una cinta de correr, seleccionas un programa y te varia la resistencia por segmentos. En este modo igualmente la velocidad es cosa tuya, puedes hacer los segmenos a más velocidad o cadencia o a menos dependiendo de tu forma, como si fueses en un rodillo normal. El simil con una cinta de correr lo es salvando las distancias, en la cinta el ritmo lo marca el aparato y en el rodillo lo pones tu, los rulos no tienen motor y se limitan a pornerse mas duros o menos.
    El modo level no lo he probado, pero entiendo que funciona al reves que el de potencia, como esos rodillos con resistencia giroscópica, más resistencia a más velocidad. Tiene 16 niveles diferentes y dentro de cada uno puedes variar la resistencia manualmente.
    En cualquiera de los tres modos se puede variar la resistencia manualmente en cualquier momento, por si lo ves corto o muy duro.
    La banda de pulsometro de garmin me la ha reconocido a la primera. Te marca el ritmo cardiaco y la zona en la que estas trabajando.
    La estimación de cadencia me ha parecido correcta a ojo, se me ha roto el garmin hace poco y no pude comprobarlo exactamente, pero por sensaciones me parece que no ha variado.
    Un dato importante: El ciclocomputador no es impermeable, yo lo he forrado con glad por si acaso.
    Un pro para transportarlo: el plegado no va bien, cuando se pliega una parte no casa bien con la otra y hay que tener cuidado porque tiende a retorcer las visagras. Se pude solucionar con algún invento sin mucha complicación, pero tal y como viene no va bien.
    Espero que esto ayude a quien le tenga echado el ojo, en mi caso me he quedado muy satisfecho, el aparato me da todo lo que me decidió a comprarlo. Ahora a ver si lo sigue haciendo a largo plazo.
     
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  7. asierv50

    asierv50 Miembro Reconocido

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    Buenas!! Queria haceros una pregunta a ver si podeis echarme un cable. Voy a cambiarme de piso, antes vivia en un 1° y ahora voy a vivir en un 3°. Tengo un rodillo elite basico de rulos y siempre que lo utilizo pongo una toalla y unas colchoneta pequeña de las del decathlon. Creeis que molestaré mucho al vecino de abajo?? Aun tengo todo el verano para conocerlo y tantearlo, pero no me gustaria tener algun jaleo ya desde el principio. Alguna sugerencia??? Gracias!
     
  8. lsantome

    lsantome Miembro

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    yo hago lo mismo que tú. tengo un tacx galaxia y la verdad es que nadie se ha quejado en 1 año de uso
     
  9. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Yo pongo dos esterillas de esas que ese ponen debajo del saco de dormir y mi vecina de abajo nunca se ha quejado, es cierto que procuro siempre utilizar el rodillo despues de las 10 de la mañana o antes de las 21 horas.
     
  10. asierv50

    asierv50 Miembro Reconocido

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    Gracias!! A ver si lo conozco y le pregunto si me oye y tal...(espero que no sea alguien que se queja si o si por todo...) gracias!!
     
  11. Alcon

    Alcon Bímano

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    Yo tengo una cosa muy clara fuera de las horas que considero de descanso, es decir entre las 08.00 a 15.00 y de 17.00 a 23.00, fuera de ese horario limitaré al máximo molestar, pero no voy a limitar mi vida por nadie.

    Un saludo.
     
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  12. J_KONA

    J_KONA Miembro Reconocido

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    Cuando seas padre, ya veremos...
     
  13. Alcon

    Alcon Bímano

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    Ya lo soy tengo dos hijas.

    Ostras a lo mejor por eso han salido ciclistas las dos, por que desde chiquitas se acostumbraron al ruido del rodillo e inconscientemente las marco, jejejeje, no en serio por los críos no te preocupes que en cuanto se acostumbren ni se enteran y no tardan nada en acostumbrarse.

    Un saludo.
     
  14. J_KONA

    J_KONA Miembro Reconocido

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    Hola, yo también lo soy y mi hijo de 5 años alucina cuando hago rulo. Se bien a que te refieres, a ellos no les molesta...
    Mi comentario sólo venía a cuento por tu última afirmación, pq yo pensaba igual de joven;)

    Un saludo.

     
  15. frankwolf

    frankwolf Globeros Anonimos

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    ;)Buenos días compañeros,

    he conseguido ajenciarme tres rulos de tax y me habia propuesto hacerme un rodillo casero con estos, pero el problema que me he encontrado es que por mas que busco no encuentro la distancia que hay entre rulo y rulo (tornillo a tornillo).

    Tambien desconozco si variara esta distancia dependiendo de la marca del rodillo, pero como los rulos son de tacx
    imagino que con las medidas de un Antares o Galaxia me valdrian.

    Podria alguien hacerme el favor y pasarme esas medidas de su rodillo?

    Prometo fotos del proyecto :)
     
  16. Tirajana-Trail

    Tirajana-Trail Otro perro

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    26 cm entre los traseros. Entre el central y el delantero yo tengo 88 cm que es lo normal para un cuadro de carretera (entre 90 y 100 entre ejes). El rulo delantero es el que es regulable, y suelen llevar un agujero cada 2 cm., yo tengo 6 agujeros hacia adelante y tres hacia atras, total 9. Suerte con el proyecto.
     
  17. frankwolf

    frankwolf Globeros Anonimos

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    Muchísimas gracias compañero, sólo una duda, dices que tienes en total 9 orificios para el rulo delantero, en cual de estos tienes puesto tu el rulo para que te de 88cm?

    Gracias
     
  18. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    yo tambien me compre el arion digital, al tener mi viejo elite parabolic problemas de ruidos (a pesar de haber cambiado rodamientos), el caso es que muy contento los entrenos que podido hacer con el, auque es un coñazo lo de conectarlo a la red electrica, pero al menos no necesita cable para conectarlo al cacharro de control.
    mis dudas, que espero resolver con el:
    - hacer una calibracion casera del entreno por potencia, para ver mas o menos a que se corresponde (en mi caso). Para ello, en septiembre un colega me va a dejar un powertap.
    - ver si merece la pena conectarlo a un ipad con el programita de my e-training. Este programita es de pago (10e/año) y lo unico que añade es poder pasar una ruta por KML al iphone/ipad y que te ajuste la resistencia de acuerdo a esa ruta.
     
  19. Tirajana-Trail

    Tirajana-Trail Otro perro

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    lo tengo en el 4º.
     
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  20. Tirajana-Trail

    Tirajana-Trail Otro perro

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    Si no lo conectas a la red se queda a 60 W que es el mínimo que da y es lo que marca cuando lo conectas y no tocas nada. Más o menos la resistencia natural de un rodillo normal, o eso me ha parecido por sensaciones. Otra cosa es que se estropee algo por usarlo sin enchufar, lo desconozco y tampoco me he visto en la necesidad de probarlo.
    Con respecto a la potencia, nunca había rodado por potencia, pero entiendo que un powertap o el sistema de garmin te dan la potencia real en cada momento. Lo que le veo a este rodillo es que la potencia te la controla con el umbral mínimo, con lo que si vas desarrollando más potencia de la que te pide el aparato no te enteras de cuanto más. Me explico: si le programas 200 W el aparato te va a avisar si estas a punto de ir por debajo, pero del exceso no te enterarás nunca. Tambien es verdad que cuesta 400€ y un powertap o unos pedales garmin cuestan lo que cuestan.
     

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