¿Cuantas SCOTT GENIUS recorren nuestras montañas? Censo de GENIUS

Hombre, piensa que allí son de secano y que la lluvia es una cosa extraordinaria. Como aguantas el calor comparado con ellos??. Yo cuando me vine de Córdoba la gente me decía que calor hace!! y yo les contestaba que en Alicante no saben lo que es el calor. Ahora ya estoy hecho a este clima y cuando voy para el sur me pasa como a ti que me derrito allí.
En fin, que prefieren no arriesgarse a que la kdd salga mal y por eso la han puesto para noviembre. A mi me viene mejor esa fecha e igual voy para allá. Si van tus colegas les dices que busquen a uno feo y canijo con una Genius negra, jajajajaja.

 

Vi a mucha gente que pincho, vaya mala suerte, por lo menos tiene fotos, a mi de momento no han publicado ni una...

 

la verdad que me parecen fotones todo lo que tiene

 

La verdad que si que no se que le pasa a la gente con la lluvia, yo es cuando mas disfruto!! Tu chubasquero y a correr, sin parar para no enfriarse.

 

No, si yo soy de malaga de toda la vida, asi que aguanto bastante el calor, pero de llevar 10 años fuera, ahora la lluvia me parece algo mas normal que cuando vivia en malaga, que como dices era todo un evento. Me acuerdo cuando era niño que cuando llovia era un dia alegre y especial, y ahora habiendo vivido en sitios donde lluvia e incluso nieve era algo diario, uno se sorprende que a alguien le pueda hacer eso ilusion jaja. Pero lo que me sigue sacando una sonrisa es lo de que la gente sale con una chaqueta o un impermeable si predicen que va a hacer menos de 24 grados o hay un riesgo de 3 gotas y media

 

Aquí ponen un crónica del Enduro de Morella: http://www.mtbymas.com/2014/10/1er-enduro-race-morella-singletracks.html
Que pasada la bajada del castillo!!:

 

Hola compañeros "Genius".
Pongo esto aquí porque sé que entre nosotros hay peña que lleva muchos años en esto, por si me pudiera ser útil vuestra experiencia. Se trata de entreno para pruebas de maratón pol monte.
Resulta que he pillado el bestseller de C. Arguedas "Planifica tus pedaladas en BTT" y su periodo base inicial son 3 meses sin sacar la bici de montaña (sólo flaca y rodillo) a muy bajas pulsaciones, ... o sea, la Genius en casa y los entrenos aburrido total.
¿Creéis que compensa el sacrificio por mejorar en las carreras o sigo a saco pol monte pasándomelo pipa a costa de resultados mediocres e incluso posibles problemas de salud (esto me dijo Chema cuando le comenté sobre mi bajo % de tiempo en las zonas bajas de pulso en las carreras).
Ya se que es una decisión personal pero.... :-S

 

Definitivamente NO. Aquí hay varios que tienen entrenadores personales para mejorar y es un sacrificio importante. Tienen que salir solos, llevar dietas y antes hacerse un montón de pruebas de esfuerzo, sangre, etc., Su entrenador personal me llamó un día, estuve hablando con él y se me quitaron las ganas más todavía. Yo estoy en el mtb para disfrutar y evadirme de los problemas, no para crearme otro más después de salir del trabajo y demás. De que resultados mediocres hablas, vas a ganar alguna carrera algún día??. Esta gente de la que te hablo después de todos los sacrificios no pasan del 20-30 en una marcha. Les compensa??, ellos sabrán...a mi seguro que no.
Con respecto a los posibles problemas de salud, tu médico sabrá de eso más que nadie y la bicicleta te debería de servir para estar en forma, no para lo contrario. Te aconsejo que lo trates con él.
Por supuesto mis respetos a Chema, que ha escrito un gran libro para los que aspiran a ser pros, pero no creo que este sea el caso de los que nos hemos comprado una Genius para disfrutar.

 

Mira, yo creo que puedes tomarte las palabras de Chema como unos objetivos de máximos a seguir como referencia, pero a mí también me parece mucho sacrificio y dedicación y solo habría que tomárselo al pie de la letra si queremos ser pros, o competir a alto nivel y no disfrutar de nada más en la vida. Entonces, esos consejos son buenos, pero si te quedas a medias, ya mejorarás muchísimo sin sacrificar tanto. Como digo, yo he notado una mejoría como nunca tanto subiendo como bajando simplemente de salir más o menos seguido estos días durante el último mes, y he salido exclusivamente a disfrutar, haciendo las rutas que me daba la gana en todo momento al ritmo que me daba la gana y he pasado de todo lo demás, bueno de comer ya por defecto como bastante sano y me hincho de calorías (soy muy flaco y no tengo problemas de eso). Bueno, pues ya sé que podría haber mejorado bastante más si hubiese seguido un plan de entrenamiento, pero es que yo lo que quería era disfrutar y no entrenar, y el resultado ha sido que ahora me encuentro mucho mejor y ya me planteo apuntarme a carreras de enduro (con el fin de acabarlas, disfrutar y no hacerme daño), y además no creo que acabe el último (ayer prové el strava por primera vez sin apretar como un bestia y ya estoy en el top 10 de los descensos de por aquí con la genius).

 

Esa es la idea Kirat, disfrutar y mejorar entrenando al mismo tiempo.

 

Sois unos filósofos !... y no creáis que no me descargáis de peso :-D
No se sí controláis el pulso y sus zonas de entreno... yo en mis últimas carreras de 100kms y 1600 de desnivel saco medias de 156 ppm en las 6 horas... y mi pulso en las zonas bajas aerobicas es de un 5% de todo el recorrido... vamos un desastre cardiovascularmente por haber comenzado la casa por el tejado según Chema. Por curiosidad, alguno os lo miráis ?... y en tal caso... que % sacáis abajo del pulso?.
.... mucho me temo que los entrenos para mejorar aeróbica mente van a ir a tomar por saco.
Gracias compas, me ha servido mucho vuestra opinión y.... a disfrutar que son 2 días !

 

A mí ahí me pillas fuera de lugar y no sé que decirte, soy de los genius-endureros y no de los genius-maraton...

 

Hola. Los que utilizáis el strava,podéis comentar brevemente el funcionamiento ? Según tengo entendido,te encuentras una ruta que alguien ha hecho antes y compara los tiempos. Te avisa de alguna forma cuando llegas al inicio de esa ruta? Como sabes cuando finaliza? Se para solo para comparar los tiempos al llegar al final del tramo? Supongo que si hablamos de senderos de montaña , a veces sabéis que te encuentras alguna bifurcación y puedes pillar el otro sendero en lugar del de la ruta . Ya me comentáis los especialistas de este artefacto.

 

es como un gps,te controla el tiempo utilizado para dicho tramo,en cuanto pasas por el te lo pone,mas o menos funciona asi.

Ya te lo explicara cordobes mejor.mis compis lo tienen todos,yo paso que me pico mogollon,aparte que siempre voy en cabeza

 

Ya,eso es lo que yo tenía entendido,pero te debe avisar de alguna forma cuando empiece y finalice el tramo,y si tienes que ir mirando la pantalla ,vaya peligro. He leído que en USA hasta ha habido muertos con el dichoso KOM.....

 

Yo tengo creados 24 segmentos en mi zona y tengo algunos KOMs de bajadas. Pero ya os lo he dicho, el Strava es cosa del demonio y el que lo prueba se engancha
Fuera bromas, si queréis os lo explico más o menos, es bastante simple.

 

Las nuevas Nobby Nick con varias Genius: http://www.pinkbike.com/news/a-day-in-surrey-hills-with-brendan-fairclough-and-friends.html

 

Cuenta,cuenta....

 

No te agobies con el pulso, yo llevo siempre el pulsómetro y varía mucho de una persona a otra, incluso con los más entrenados. A mis 47 años puedo llegar a 197 pulsaciones y si se entera mi médico se echaría las manos a la cabeza. Más importante que las pulsaciones altas o bajas es lo que tardas en recuperar. Yo tengo una alarma puesta a las 184 pulsaciones que me sirve para avisarme de que no debo de seguir forzando ahí o puedo petar rápido en la subida con el consiguiente bajón de rendimiento. Y en una carrera es normal sacar de media 160, tengo mi cuerpo controlado y se que con esas pulsaciones podría estar horas y horas pedaleando. Sin embargo si salgo con otra gente que va más que yo, como los más jóvenes de las rígidas y me sacan de ese punto, se que en una hora o así tengo que el bajonazo y que no puedo aguantar su ritmo mucho rato. En fin, que para eso llevo el pulsómetro.

 

Imaginar un rallye de coches con sus tramos cronometrados (segmentos en el Strava), pues eso es lo que hace Strava. Tu sales de tu casa y enciendes el Strava en tu móvil (o grabas tu ruta en el gps como hago yo que como lo llevo conectado al móvil cuando termina la ruta me la sube directamente al Garmin Connect y de ahí automáticamente al Strava). Cuando terminas tu ruta se sube a la web de Strava y podrás ver en que posiciones has quedado en los diferentes segmentos por los que hayas pasado, tanto para arriba como para abajo. Si has quedado el primero le arrebatas el KOM al líder y ya está la lucha servida.
Yo he creado muchos segmentos en mi zona, sobre todo de bajada. Además he aprendido a pasar los segmentos al Garmin 1000 y cuando me voy acercando me avisa el gps 200 metros antes y empieza la cuenta atrás de los metros hasta que llego al inicio, entonces me sale el tiempo que está como récord y lo va comparando con el mío hasta que termino el segmento y me dice si he ganado o perdido al superarlo o no.
Todo esto hay que tomárselo como un juego más y es curioso ver los tiempos de la gente en un tramo en particular, pero nada de obsesionarte con superar un KOM o estrellarse por esa razón como le ha pasado algunos.