¿Cuantas SCOTT GENIUS recorren nuestras montañas? Censo de GENIUS

A mi no me gustan demasiado los planes de entrenamiento muy detallados y planificados. Pienso que son para profesionales. Los aficionados tenemos que salir con la bici todo lo que podamos y descansar y recuperar. Eso es la base del entramiento.
Hablando de pájaras, yo si he sufrido alguna que otra. Cuando te da los síntomas son muy claros. A la sensación de cansancio y aturdimiento se una unas ganas de comer exageradas.
Hace dos domingos corri una prueba en Santa Pola. No estoy acostumbrado a participar en estas competiciones y a darlo todo en una sesión. Pues bien, el martes pensé que sería bueno salir a correr despacito unos pocos km a ver qué tal me encontraba. A los 3 km me dio una pajara tremenda. Tuve que pararme pero el ansia que tenía por comer y beber algo azucarado era tan grande que de vez en cuando corria un poco para llegar antes a casa. Pasé por un bar y estuve a punto de atracarlo para que me dieran una cocacola. En fin una pájara como un piano.

 

Lo primero es abrir la horquilla de aeróbico, por eso la base y después ya se empieza con el anaerobico, son como dos estadios distintos y que se entrenan por separado,si tu haces todo lo que puedes y subes un día a la semana, esta bien ese puede ser un inicio, pero no desarrollas todo el potencial y te estancas, pero eso nos puede valer a cualquiera, vamos que si con esa filosofía te da para pasarlo bien y con la gentes que montas es el nivel que hay, pues miel sobre hojuelas, lo malo es cuando vas con gente de mas nivel, a nadie nos gusta que nos estén esperando constantemente
Me temo que Abelv,quiere algo mas de nivel y eso se consigue entrenando, no hay otra,es muy sacrificado, pero si haces la base , por ejemplo en invierno,es mas llevadero, para la primavera estas en los últimos mese y ahí si se da caña,tu nivel aumenta para el siguiente año, aunque no hagas la base, pero te quedas con lo fundamental y lo aplicas a tus salidas, por lo que puedes mantener un estado de forma bueno todo el año.
Yo tuve algún pico de pulsacciones que me fuí de lo estipulado, pero te das cuenta,las dejas bajar y punto, tampoco es que se fastidie todo, pero no es aconsejable como norma pasarse por sistema.

 

Esto es un atraco!!. Quiero una cocacolaaaaaaa, jajajajajajaja. La verdad es que en ese momento seguro que no te reías porque he visto esos síntomas en algunos compis y te pones muy malo.
Espero verte por Riópar este domingo.

 

Este sábado me hice un estudio de biomecánica con la Genius. Más o menos estaba bien, sólo subir un pelín más el sillín para que no me moleste la rodilla y lo normal de las calas que estaban a tomar porsaco en las tres zapatillas que tengo. Lo que más me llamó la atención es que me dijo que el sillín original de la bici no me venía bien por ser estrecho, de 130. El isquión derecho se me queda en el aire al pedalear y no apoya como debería en el sillín Syncros que llevamos. Yo que peso 64 kilos y no tengo ni culo y me dice que me tengo que comprar uno de 140 ??. En fin, el especialista es él y si me dice eso tendré que comprarme uno más ancho.

 

YO LLEVO EN TODAS SPECIALIZED DE 143 MM JAJAJAJAJ

 

Es donde apoyan los isquio,ves a una tienda que te midan el apoyo y con eso sacas el ancho del sillín. Tienes poco culo y mucho isquio,jajajajajaja

 

Yo llevo un Avatar de specialized de 140, mido 1,80 y peso 88kg sin boina ni na!!!!

 

Al final no podré estar en Riópar. Me ha salido un viaje que no contaba y voy a estar fuera de España unos días. Tenía medio convencidos a algunos de mi peña pero... tendrá que ser en otra ocasión.
Lo cierto que el perfil de la etapa da respeto. Espero ver una crónica buena porque después de las últimas lluvias está toda la zona en un momento óptimo para montar en bici y el recorrido pasa por los sitios más espectaculares de Riópar.
Disfrutad los que vayáis.
Ya nos contarás.

 

En qué tiendas te miden los isquios? Te lo hacen gratis? Otras veces en el foro se ha sacado el tema, pero me parece que había que pagar por un estudio biomecánico completo, no te medían solo los isquios...

 

En tiendas Spec, pero ni ellos confían en el sistema que es una almohada de neopreno y que te sientas.

 

Vaya, esperaba que nos viéramos allí. Viene gente desde Córdoba y todo para estar en este pedazo de marcha. Si que el recorrido impone, pero haciéndolo tranquilamente como nosotros no hay problema, que para correr ya están los pros y los que se creen pros.
Nosotros a hacer fotos y luego ponerlas por aquí

 

El que me hizo el estudio me dijo que traería como un molde de silicona para que me sentara y cogiese la forma. Viendo eso te dice cual es el mejor sillín para ti. En fin, cuántas historias para poner el culo, jajajajaja. Fuera bromas, espero que todo esto sirva para mejorar y no tener futuras lesiones. Tengo la rodilla derecha fatal y a lo mejor podía haberlo evitado si desde el principio me hubiese hecho el biomecánico. Es lo que hemos hablado muchas veces, nos gastamos una pasta en bici y componentes y luego no somos capaces de hacernos un estudio de estos para mejorar nuestra salud...

 

Una prueba de la Genius 710, me encanta ese color negro mate: http://flowmountainbike.com/tests/tested-scott-genius-710/

 

hola a todos, menudas maquinas os gastais ,estoy pensando pillarme una genius 940 de 2013 y tengo mis dudas, que tal va el bicho?vengo de una scale 935 y busco otra vez la doble por mi espalda,veo que pesa 13 y algo, se mueve bien? que tal las suspensiones (la horquilla fox ctd dio problemas en ese modelo?mi uso es pista,pista rota y alguna trialera,que impresiones me dais de ella' un saludo a todos y haber si me uno pronto con vosotros.

 

La genius yo la uso para hacer caminos y va de cine, como una bici de trail, mira que lleve el amortiguador nude2, lo único el peso que ya tendrías que verlo tu mismo, pero poniendo unas llantas mas ligeras y 4 cosas mas seguro la bajas mas de 1kg.

 

Toda la semana que viene estaré en Polonia pero estaré atento a las fotos que colguéis de la marcha.
Lo dicho, a disfrutarla y ya nos contaréis la crónica.

 

gracias, lleva el nude 3 ,hay mucha diferencia?por que? tanto se nota a la hora de moverla el peso? teneis algun enlace de prueba de este bicho ?gracias

 

Yo he probado DT swiss y fox y para mi es mucho mejor el fox. Es más dulce. Sobre todo se nota en impactos de baja intensidad y en impactos de alta no he hecho tope. Aunque el DT no es malo,yo me quedo con fox y he probado ambos.
Por cierto te mande un mensaje privado no se sí lo has visto
Saludos

 

Porque si es del 2013 el amortiguador que funciona bien y se diferencian las 3 posiciones es el nude 2 y para un uso como tu indicas va fenomenal, el 3 creo que tiene solo 2 posiciones y no va tan bien.
El peso en una 29 es clave si no estas muy en forma, yo compre la 900SL por que pesa 11.5kgs si no me hubiera comprado la Spark 710 o 910, que pesan igual que la 900SL, pero vamos que todo depende de las patas que tengas.

 

Como bien te han dicho el Nude 2 va mejor que el 3 porque tiene las tres posiciones que manejas desde la palanca twinlock. El 2 solo te hace cerrado y abierto con una plataforma de pedaleo.
Si vienes de una rígida, la Genius te parecerá un pepino impresionante para bajar mucho más rápido y con infinita seguridad más. Subiendo notarás el peso extra, pero se suple con las ventajas que obtienes en comodidad y es cuestión de subir un poco más despacio.
Por cierto, el forero Mongrel vende su 930 que está muy bien equipada, habla con él porque te puede salir una compra perfecta.