[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

Si me apunto... hare una lista de material para llevar...
1 para dias frios
1 para dias calurosos

y a ver la prevision!! jajajajaja ;D

 

Mi sugerencia de ropa si hace frío y lluvia:
- Calcetines tipo SEAL SKINZ con interior de LANA e impermeables por fuera y zapatillas de verano y con maillot de verano por encima para usar los bolsillos( y no llevar mochila). Yo los cierro por arriba con cinta aislante para q el agua no entre por arriba si lloviera mucho( es e único sitio por donde puede entrar al ser totalmente impermeables. Aunq transpiran poco al ser de lana por dentro no se enfrían las manos o pies
- Culote corto( vaselina en muslos y las rodillas para q resbale el agua)
Camiseta de manga larga de LANA.
- Guantes de neopreno fino o mejor tipo SEAL SKINZ( impermeables + lana).
Si lloviera mucho un goretex fino para ponerse encima de la camisetas o como cortavientos en las bajadas.
El asunto es que la lana es el único tejido que mantiene ciertas propiedades aislantes aunque esté mojado, es decir puedes tener los pies calados pero irán calentitos.En serio aunq haga mucho frío no necesitas más q térmica de lana + impermeable fino( gortetex paclite o similar).
Para subidas largas te quitas el impermeable y lo guardas en el bolsillo, para subidas cortas abres la cremallera y listo.
En serio q en el cantábrico en mayo no hace tanto frío como para cargar más ropa.
Las camisetas térmicas sintéticas son muy buens para climas secos, cuando se mojan no abrigan nada. Por eso con luvia sólo tenemos la opción de la lana para el cuerpo ( para manos-pies sí podría valer el neopreno pero creomejor sealskinz-lana.
Ojo q no cobro comisión ni nada
Si hace fresco y no llueve 8-15º, no llevaré goretex sino un chaleco cortavientos, culotte corto, zapas de verano- calcetos de lana, guantes de verano, maillot y térmica sintética.
Mochila nunca.Yo sí la llevo pero para poder beber sin bajarme de la bici, vosotros no necesitáis. Os cabe todo en los bolsillos o incluso en alguna bolsita de cuadro o manillar

 

la vaselina te la echas si amanece lloviando? o si es dia seco no hace falta?

 

sólo si llueve o es seguro va a llover mucho. Ten en cuanta q si vas con cullote largo se empapa y molesta además de darte más frío

 

Estoy de acuerdo contigo en lo de la lana.

Como he dicho antes, este año sali de corto por abajo, una térmica de lana merino de Helly hansen y un chaleco... Los guantes eran largos de verano...

Pero la mochila es algo a lo que no voy a renunciar... Cuando llegue a Barcena Mayor a las 16:00h, me pude dar el lujo de ponerme una malla de windstopper por encima del culotte corto... Pues ya iba refrescando.

Y arriba en fuentes saque de ella los famosos guantes de neopreno, me quite el chaleco y me puse el chubasquero/cortavientos, un alarde de 280gr en tejido ultraelastico kamleica de la marca Omm.

Como ya he escrito antes y hace tiempo en párrafos similares.. En 2013 si que lleve el baul de la piquer a cuesta... Error, pero gran error.. Y para mi no por el peso extra... Sino porque si las condiciones climatologicas se vuelvev adversas, la organización va a cortar la marcha...

Y eso se debe a lo que se vivió en 2012... Cuando la gente empezó a sufrir hipotermias... En su mayoría y las más graves, debidas a la equipacion incorrecta de algunos participantes.

Algo que muchos no dicen... Es que a lo largo de la ruta, tiran de equipo externo... Y realizan cambios de ropa y demas...

Muchos profesionales, en días de frío y lluvia, en etapas de giro, tour o la Vuelta..realizan cambios completos de indumentaria en plena etapa...

Yo no tengo nada contra los que tienen asistencia externa en el soplao, bien por ellos, pero yo no me sentiría igual si lo hiciera... Prefiero tirar de autosuficiencia aunque me llamen dora la exploradora.

Un saludo melorri!

 

34 grados...si con eso es con lo que salgo yo en julio y vuelvo tan ricamente ... por mi como si hicieran 40 ... capaz soy de resfriarme un una sombra y todo

todos a concentrarnos en que haga calor, pensar el ahorro en ropa

 

ok
entonces con llevar un tarrito vaselina "por si acaso" imagino que bastarà

 

Sobre 2010 he leído mucha épica y también me hablaron los más veteranos del lugar.

Me contaron de gente buscando riachuelos para coger agua y bañarse...

La gente necesitaba agua entre avituallamientos y no la encontraba...

El año que salga de calor, vamos a flipar.

 

....jaja ya está Melorri vendiendo SEAL SKINZ a tope, jaja...es broma, los consejos de Melorri son de obligado cumplimiento, yo me los compré el año pasado y aunque no llovío, llevé los pies muy confortables todo el día..................

Bueno, por otra parte saludar a los foreros habituales de estas últimas ediciones, e igualmente a aquellos que van a afrontar la prueba por primera vez, mucho ánimo para todos. Veo gratamente que el foro está muy activo y aunque he estado un poco desconectado por motivos laborales, espero engancharme de nuevo a este post de cara a afrontar mi cuarto soplao, si no hay nada que lo impida, veremos a ver.

Poco más, si cabe un único consejo fruto de mis anteriores participaciones, RECONOCER el terreno (si se puede, claro)....considero fundamental conocer aquello que nos espera en un día completo de bicicleta donde hay multitud de factores en juego....meteología, estado de forma, aglomeraciones, comidas, etc. A modo de ejemplo: en mi primera participación con el recorrido original me pasé el día a la aventura descubriendo el terreno, parando en exceso, etc.........en la segunda participación, el Negreo, inédito para mí, me dió un bofetón que casi me doy la vuelta para Renedo....y ya por fín, la tercera participación que pude hacerla con algo más de cabeza tras los años previos y sobre todo con un pre-soplao de 100km a pocas semanas del día D.

En fin, es mi experiencia de ciclista de mediopelo, perdón por el rollo y nos vemos por aquí!
Saludos

 

Muy típico lo de no hacer nada y no pararse a pensar las cosas y prevenir... Hasta que no las palma nadie...

Quisiera saber de donde sacas esos datos de las mediciones incorrectas de "los garmin"... Puedo asegurarte que son más precisos de lo que crees.

La pena es que no puedan indicar la temperatura relativa a la velocidad...

Te adjunto una tabla en la en condiciones standard puedes ver las temperaturas que sufre un ciclists si lo relacionas con la velocidad del viento..



También decir que las fiduciario de paso por cruz de fuentes A las 18h no son las mismas que A las 16h o incluso antes... Como es lógico.

Mis compañeros este año no pillaron apenas niebla en el descenso de fuentes.. Y cuando baje yo, la visibilidad era de como mucho 20m (medida a ojimetro).

Es más, en 2013, hubo un nomento en que callo algo, que en mi zona llaman asperura... Que no es más que un agua nieve muy suave... Solo fue un minuto, pero ocurrió... Y la temperatura arriba era negativa... Y con lo expuesto que esta esa cima A los vientos, más...

Recuerdo una furgoneta de la organización, arrancada, llena de niños y con la calefacción A tope...

Los gallos que pasan A mediodia por allí, no saben que por detrás vienen otros miles... Que quizás, cuando ellos ya han llegado A meta, comido y se han hechado una siesta, todavía muchos siguen luchando por subir ese puerto.. Y que arriba, las condiciones no son las mismas.

Un saludo!

 

En 2010 me marco el garmin 39º subiendo fuentes, fue pasote, pero mas sufri en 2008 en la extreme bardenas, con 44º.. alli si que casi me quedo disecao!

Yo de todas formas casi prefiero un poco de calor en vez de frio, no como en 2010, pero si mas calor que este año, 25º seria perfecto!

 

Veo que dialogar no es lo tuyo...

Se zanja la discusión por que si y además te la sopla lo que diga alguien como Pedro Delgado.

Yo no te pretendo convencerte de nada... Pero lo que no se puede hacer es afirmar cosas, sin datos, ni contrastar información... Y cuando te hacen un!zas!! En toda la boca! Nisiquera reconocer el error...

Me quedo con esa estadística de 2 de cada 100 ciclistas usan guantes de neopreno. Ya me dirás de donde la has sacado.

No porque algo no sea popular, no quiere decir que sea malo.

Perico recomienda guantes de neopreno en determinadas circunstancias (cosa que desconocía hasta anoche), coincido con el... Creo que el puede saber algo más sobre ciclismo de lo que sabemos entre tu y yo.

Dices que en 2012, tras llevar un ritmo sub10h, te tuviste que retirar por no poder accionar los frenos en la bajada de los tojos... Y que además llevabas dos pares de guantes de neopreno, los cuales no funcionaron...

Y que si hubieras llevado unos de goretex, hubieras acabado... Pues puede ser, no voy a ser yo el que dudo de ti y de ese 99% de la población mundial que piensa como tu.

Un saludo!

 

Yo por

Yo por eso he dicho que es relativo a depende quien, yo a las 17:00 estaba tomando un aquarius en meta, y para las 17:30, duchao, estirado y viendo entrar a compañeros.. a esas horas habia mucha gente coronando fuentes etc etc.

No requiere el mismo atuendo uno que otro, yo prefiero sufrir y aguatar frio si me conlleva una mejora de 15-20 min en mi tiempo final, llevo muchos soplaos, y mi objetivo ya no es acabar, eso fue la primera y segunda vez, mi objetivo es mejorar mis tiempos, y sencillamente si bajando el moral ya veo que no voy a bajar de 9:30 o 10h, cojo carretera y para abajo, porque mi objetivo no lo voy a cumplir.

 

Lee mas tranquilo, que te pnes nervioso y tergiversas las cosas.. yo no llevava 2 pares de guantes en 2012, llevava 1 de neopreno, dije que tengo 2 pares de guantes de neopreno, unos tribord (decatlon) y unos verdes y negros omer sub creo que son.

Si, iba en ritmo sub10, iba poco mas lento que este año, que hice 9h, probablemente debido al mal tiempo y no poder apenas frenar, gracias a mi iluminada idea de llevar los guantes de bucear.

Si hubiera llevado los rosignol de gore tex que tengo de eskiar.. hubiera seguido mi ritmo sin problemas, como hice en 2008, que no se si sabras, pero hizo todavia peor tiempo que en 2012, y acabe con las manos perfectas.

Te veo como resentido, o en posesion de la verdad absoluta, no lo se la verdad, yo tengo hechos soplaos con lluvia, nieve, sol y entretiempo, y el unico que no pude terminar fue en el que se me ocurrio llevar unos guantes de neopreno, y precisamente me tuve que retirar por no sentir las manos.. fijate que casualidad!!

A perico le pueden ir muy bien los guantes de neopreno.. me parece estupendo, a mi no, y aunque perico haya sido un profesional y un gran ciclista, como persona es exactamente un ser humano igual que yo, sepa o no sepa mas de ciclismo.. y lo que no me va a decir a mi perico delgado es con que guantes llevo las manos mas calientes.

Pero vamos.. que viendo que pones en duda lo que te comento del 2012 me entra la risa floja.. ahi tienes todas las clasificaciones desde el 2008 hasta este año donde salgo en todas menos en la de 2012, habiendo hecho esa carrera en condiciones bastante peores, asi que no se a que viene esa duda sobre lo que comento.

 

Creo que el que se pone nervioso y tergiversa las cosas eres tu... Yo escribo muy tranquilo, si tuviera que saltar, lo notarías...

Yo no pongo en duda tus tiempos, que realmente me dan exactamte igual, sino tus porcentajes y tus estadisiticas sobre materiales y demas...

La verdad absoluta no se si la tendré... Pero parece que solo ves la paja en ojo ajeno... Y me remito a tus rotundas afirmaciones sobre la no existencia de guantes de neopreno en determinadas marcas... Eso sí, una vez comprobado que no es cierto, que simplemente has escrito por escribir y por ningunear un post, no has sido capaz ni de reconocer tu error...

Si he entendido que llevabas dos pares de guantes y no era así, es porque me pareció que era lo que daba A entender la frase...

Por otro lado, si quizás hubieras llevado otro par de guantes de repuesto, no te hubiera pasado lo de tener que retirarte.

Veo que has probado unos guantes de sky y otros de buceo... Quizás si usases unos específicos de Mtb te iría mejor... O quizás no!

Ya dije que unos guantes con la tecnología apex de the north face, me dieron pésimos resultados en la bicicleta.. En cambio en otro terreno me han ido muy bien.

Vamos a aplicar el dicho, para ambos... Aunque yo en ningún momento he hablado mal del goretex, ni he dicho que ni borracho lo llevaba... Los guantes de neopreno de bici funcionan... Y vaya que si funcionan... Así que ande yo caliente, ríase la gente! (verdad absoluta)

Ciao!

 

Eso es algo que no entiendo y nunca entenderé, pero eres libre de hacer lo que te de la gana...

Como sabrás, y has hecho tantos soplaos... El recorrido desde 2013 es muy distinto a los años anteriores... Así que los tiempos no se pueden comparar.

No se puede comparar hacerlo con Lluvia, ni con sol, ni siendo 800 tíos o 4500...

Eso que me cuentas es un sin sentido...

Yo solo puedo rodar por esas tierras ese día del Año... Así que lo de retirarse nunca es una posibilidad... Nisiquiera sufriendo calambres desde las 12:00h hasta la misma línea de meta...

Saludos!

 

Doy fe que en la edición de 2013, a las 22.30h en el alto del negreo caía aguanieve y la temperatura sería entre 2-5ºC, bajando pasé frío por la combinación de viento-cansancio- humedad y baja temperatura( supongo que por no ser de Bilbao centro como Lutxon).
Eso sí pies y manos calentitas... a pesar de ir empapado( se me olvidó la cinta aislante para cerrar los calcetines y se e colaba agua. De todas maneras la ilusión de saber que había llegado amortiguaba el frío e iba temblando pero contento

 

Tramo que más me gusta : subida a las cuevas
Tramo que menos : la bajada a ozcaba
Objetivo : acabar el mismo día jijijijijiji, el año pasado acabe a las 00.02

 

yo también lo paso muy msal bajando a ozxcava desde cruz de fuentes.
Por cierto hoy he empezado mi preparación para el soplao 2015, las sensaciones han sido muy buenas...¿sabéis cuál es el record de la carrera? me veo con posibilidades
Lo de acabar el mismo día es bueno, pero si ya terminaste el año pasado puedes ser más ambicioso y que tu reto sea acabar de día por ejemplo

 

Ese es buen objetivo y lo tienes relativamente fácil aplicándote un poco este invierno.
Me ha hecho sonreír lo de acabar el mismo día.
Yo no soy ningún súper pro y este año pasado la acabe contento ( no como los de las 9h) pero nunca me cansare de admirar a la gente que se va a mas de 13 o 14 horas, me parece una pasada.