[Marcha] 10000 DEL SOPLAO 2015 (MTB)

incluso 6000 km en mtb me parecen una cantidad muy buena de km para preparar el soplao..incluso partiendo de poco bagaje previo

bien es cierto que el plan de afrontar el soplao puede ralentizar bastante (ir los colegas en grupeta, que si fotos...no fiarse de las fuerzas y reservar demasiao...etc)

 

Pues la mejora que vas a tener va a ser bestial

 

Para mi lo de maquina no es un calificativo que se deba poner uno mismo, te lo ponen los demás.

Paquete si que es posible autodenominarse o recibirlo por parte de terceros.

Pero todo depende de con quien se compare, para un sedentario puedo ser un máquina pero en realidad quizás tengo más de paquete. Y paro que me lío

Lo que somos todos del primero al último es unos mataos. Es difícil entender tanto sacrificio pero es que como decía el anuncio, somos del athletic.

6000km bien hechos, quien los pillara.

 

Venga! Seguir comentando como conocisteis el soplao... Y que os llevo a decidiros a participar...

 

En el fondo cada uno se plantea sus metas en función de sus posibilidades, y sus "éxitos o fracasos" van en relación a esas espectativas. Para mi, tan válido es quien quiere rebajar su tiempo como el que sencillamente pretende acabarla, (sería mi caso, si se dan las circunstancias). De todos modos, por introducir algo de debate diferente, creo que sería interesante distinguir las marchas entre ciclodeportivas y cicloturistas, que parece ser la diferencia de motivación entre unos y otros. Yo por ejemplo, si fuera, preferiría en estos momentos hacerla en 14h tranquilo, que en 12 echando el hígado, ya no tengo edad!!!, pero comprendo que quien la ha hecho en 10 quiera bajar a 9h...aunque creo que son motivaciones diferentes, respetables, pero es distinto. Cuando estás haciendo algo que te gusta, n entiendo muy bien eso de querer acabarlo cuanto antes mejor. No debería de ser al revés?. Recuerdo mi primer Cabrerés, con los amigos, sin chip, ni tiempos, solo íbamos a descubrir nuevos entornos donde pedalear y disfrutar de nuevos caminos y paisajes, disfrutar de un recorrido, con sus avituallamientos, colas en pasos estrechos, almuerzos, y sobretodo a disfrutar de un día de compañía con los amigos y con un montón de gente que comparte tu misma afición. Si algún día voy al Soplao, iré con esa mentalidad de disfrutar, bastante duro será entrenarlo, y por otro lado tampoco creo que vaya a repetir, no sea que me vicie y caiga en lo que no creo. Bueno...os sigo leyendo.
Saludos

 

un kilometro y 200 metros no lo veo tanta mejora, la verdad

otro tema es sustituir la coma por un punto

 

Ahí has estado atento jajaja

Un saludo, Iván.

 

Yo llegue a la bici hace unos años rebotado, como muchos, desde otro deporte. Los años y las lesiones no perdonan.
Aconsejado por un amigo me compre mi primera bici, un hierro.
El primer día salí a hacer unos 20 km llanos, y al volver para casa, reventado, tuve que sentarme un rato porque el corazón se me salia por la boca.

Mi colega me hablaba de una cosa llamada soplao, el había ido alguna vez (sin terminar) pero aquello me parecia una barbaridad. ¿Como podia la gente subir un puerto de más de 15 km si yo no los podía hacer en llano?

Paso el tiempo, muchos kms, cambio de bici, etc, y un día de mayo del 2013 aparecí en Cabezón, con ACDC de fondo, mi primer soplao.
El año pasado repetí, y en 2015 creo que habrá que ir, eso de que el soplao engancha es verdad.

Por cierto, es la única marcha de BTT que hago, le he cogido gusto a la carretera y las marchas de carretera me llaman más.

Saludos y a entrenarse.

 

Ah y con 12 kilos menos jejejeje mido 1,70 pesaba 83kg y voy a ir con 71

 

Yo como otros tantos por aquí, venía de otro deporte, ya era demasiado viejo para practicarlo y me había pasado un año en blanco por las lesiones. Busque algo con menos impacto para mi cuerpo y encontré el MTB (siempre que no te caigas claro).

Llevaba unos meses y en una ruta unos chicos me dijeron que se estaban preparando para una marcha que se llamaba "El Soplao" pues nada me informé vi que era una burrada para alguien como yo y como me gustan los retos, me apunté.

Unos meses después estaba arrastrándome con una bici por el Moral, hacía un calor horrible... con lo mal que se me da... como soy muy tozudo conseguí acabar en 14 horas y media, realmente no estaba preparado para afrontar el reto pero me empeñé en terminar.

Desde entonces no he faltado ni un año, cinco ediciones y unas cuantas horas menos en meta y disfrutando mucho de la marcha.

El 2015 seguramente sea el primer año que falte a la cita... pero quien sabe todavía quedan muchos meses por delante.

Hala esta es mi historia.

Saludos!!!!

 

Yo conocí el soplao uno de los primeros días que empecé a hacer btt, algunas de las personas con las que salí comentaban que se habían apuntado y me entraron ganas. En esa época cada día que salía en bici me caía 3 ó 4 veces, mi objetivo era llegar a casa sin caerme, y eso que sólo iba por asfalto o pistas buenas..., aún así ví posible apuntarme para el año siguiente y lo cojonudo es que terminé( prácticamente con un brazo apoyado en el manillar se va muy desequilibrado y se carga la espalda por ir 16 horas en una postura tan asimétrica. Por ejemplo el negreo lo tuve que subir todo andando y tardé unas 4 horas empujando la bici 6 km con una mano y pierna y media(mi falta de habilidad me impedía montar en bici en cuesta, sólo puedo hacerlo en llano y una vez que me bajo debo hacerlo todo andando), este año creo que iré mejor, me siento más ágil y seguro.
Por otra parte esta semana he empezado mi entrenamiento porque quiero hacer una base muy larda de 16 semanas, para los expertos creéis que es demasiado pronto?

 

[

 

Buenas

Aquí tienen a un indeciso

Un año os llevo leyendo, el mismo tiempo que andando en bici, y flipando con el tema.
Crónicas, fotos, video oficial, amateurs, debates, materiales... Todo lo que tenga que ver me lo estudio mientras trato de engañarme creyendo que puedo con el desafio.

Así que basta de engaños y paso al frente. Este sábado me voy para allí a hacer la primera parte y ver si soy o no capaz y qué debería ir cambiando para cruzar la meta.

He elegido esta ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5189744
¿Cómo lo veis?

Un saludo

 

Yo tengo una relación imposible con el Soplo.
El primer año la conocí por medio del foro y no me atreví
El segundo año me pusieron una boda a la que tenía que acudir si o si el mismo día
El tercer año opté por la Eusko-bike como objetivo y descarte el Soplao
El cuarto año (año pasado) estando inscrito me caí 4 semanas antes fastidiandome la rodilla y siendo baja por lesión
¿será este año a la quinta la vencida?

 

Hombre... Desconozco tu estado actual de forma, pero igual es llevarse demasiado a la boca y si se te atraganta puede que pienses luego que es algo inaccesible. Yo el año pasado a estas alturas no hubiese llegado ni a la mitad, y con unos meses de entreno medio decentes (le meti horas, que nadie piense que me las doy de haberlo hecho casi sin entrenar, lo de medio decentes va porque no fue un plan estricto), me plate en meta en 11:25. Con esto lo que te quiero decir, es que con algo mas de medio año, si lo haces bien el cambio puede ser enooorme, si no que se lo digan a Amerix. No te vengas abajo si no te sale bien ahora.
Por otro lado, cada dia flipo mas con lo que yo llamo "efecto soplao", perdida de peso (somos muchos los que hemls vjelto a pesos de la epoca del insti o menos), y motivacion extrema para entrenar. Ya que leo por aqui a muchos que pasan de acabarla de noche a meterse a la flaca y hacer mas de 1000km/mes, que si son bien hechos dan pa muchisimo... Parad un poco ********, que asi no va haber quien llegue a pillar puesto de cajon

 

Yo conocí el Soplao en 2012 en el que nos pico a ir un colega. Literalmente dijo "todo ciclista de montaña ha de ir al menos una vez al Soplao".
Ese año no pudimos terminar. En el verano de ese año la persona que nos metió el gusanillo sufrió un accidente en la montaña. Decidimos volver en 2013 a acabarlo y dedicárselo esté donde esté y por suerte lo logramos.

 

Yo también creo que es demasiado pronto para ir si no tienes mucha forma.......a ver..........no se como decir esto sin parecer un sobrado.............mira, para mi hoy, esa ruta es una cosa normal, así que puede servirte de termómetro, si ves que la haces y que la acabas relativamente bien subiendo el monte Aa sin bajarte etc...Entonces vas muy bien, entrena y el soplao lo haces perfectamente, en más o menos tiempo, pero lo haces. Si ves que vas jo di do y justo de fuerzas, ya te puede poner a entrenar, si no se te puede hacer un calvario como a mi el año pasado

 

Yo el soplao lo conocí por amigos, yo siempre he sido de moto, la bici era para pringaos jejejeje. Pero el año pasado tomé una decisión que nunca pensé que me cambiaría tanto la vida(hablando deportivamente). Como me cansaba mucho en los circuitos, decidí dejar de fumar.......me causó tal ansiedad que no dormía, tenía una bici en el garaje de esas de 150€(la típica) y para calmar la ansiedad empecé a hacer bici, salí el primer día y 40kms , esa fué mi perdición, al ver que me sentía bien empecé a salir con mi cuñado que ya llevaba 2 años y desde entonces tengo tal pique que no puedo con él jejejeje sólo se calma haciendo kilómetros.
Me uní a un grupo y me hablaron del soplao, me apunté , me llamaron loco que como iba a ir con sólo 4 meses de bici etc........fuí, acabé en 16.02 horas, lloré y juré que volvería el 2015 y que nunca sufriría lo mismo........a ver que pasa.........

 

Y para meter mas leña a la caldera. No os fieis ni de tiempls de entreno ni de llevo tanto andando en bici ni leches.
Un ejemplo. Yo puedo decir que llevo montando desde 2005, pero claro siempre de paseo y aunque tuve varios momentos de estar algo en forma (o eso pensaba), ya que hacia otros deportes, hacer una ruta de mas de 40km y 1500m de desnivel ya era fuerte para mi.
Ahlra veo que no, que nunca estuve en forma, y ahora que podria decirse que empiezo a estarlo, sigo siendo uno mas del monton.
Un entreno de verdad, cuando vienes de tan abajo da unos resultados bestiales, y si no salen, seguramente algo has hecho mal. Pero luego hay un millon de variantes, genetica, forma anterior, empeño personal de cada uno... Hay gente que en dos meses de entreno se pone burrisima, y a otros les cuesta una temporada lograr la mitad. Esta bien comentar y aprender, pero no se me rallen con lo que hace fulano y mengano... Hay que meter horas y km, y hacerlo bien, que el que siembra recoge.

 

Melorri tio! Tu eres un piuto crack! Cuando te vi en la película del Soplao fuiste lo que me hizo falta para acabar de decidirme y apuntarme, eres un ejemplo a seguir de superación y esfuerzo, ojalá yo tuviese la mitad de pelotas que tu.
En cuanto al entrenamiento, creo que te deberíamos de preguntar los demás a ti, en vez de tu a nosotros jejejeje