Aqui teneis la mia terminada de montar, le cambiado potencia, manillar y tija Easton en mate para que valla a juego con el cuadro, tal como esta se ha quedado en 10.600
Buenas noches a todos soy nuevo aki,estoy pensando en comprarme una focus 4.0,es la ke mas me gusta estéticamente y por componentes.Es fiable esta marca?;yo vengo de tener TREK pero kiero probar algo nuevo...k opinaís?Gracias.
Fiable???? 6 años de garantia. Lee el post y el post censo focus mtb/carretera. Ninguno a dixo nada malo NUNCA en esos post de las garantias focus, es mas la mia es de garantia y 7 semanas btt nueva. Eso si ay jente ke la tardanza a sido mxo mas larga.
Fotillos de hoy. Recuperándome de una lesión en el cuádriceps. Esperemos que se quede en una mera inflamación... Mi intención este año es hacer el Maratón del Bajo Tiétar y El Soplao. Ya hice el KBF y Madrid-Segovia este año. A ver si coincidimos en alguna marcha...jajaja
Es que me recomendaron bajar el sillín porque voy alto (nunca he tenido ningún problema). Lo bajé 5mm, probé unos 200km y se me han inflamado los tendones del vasto interno y sobrecargado todo el cuádriceps. He vuelto a poner el sillín en su posición original y subiendo la intensidad de las rutas. De ésto hace casi un mes... Ya no me duele pero noto que todavía tengo un pelín cargado el músculo (la inflamación ha desaparecido). Por cierto Pedro, de que parte de Alicante eres? Mis padres tienen casa en Guardamar y no descarto llevarme la bici cuando vaya algún día...
Con calambres en el vasto interno llevo yo un montón de tiempo, este año en Talajara ha sido un suplicio, desde el km 80 al 125 con calambres. Dices que a ti te ha pasado por bajar un poco el sillín? Me gustaria si no te importa que puedieras poner (cuando puedas) la medida de la entrepierna y a que altura exacta llevas el sillín medido desde el eje del pedalier. Saludos
Coincidimos en agendas Ángel!! Solo hace falta que las lesiones nos respeten y sea posible acumular un buen número de kms. A este tipo de marathones tan exigentes, ni me planteo ir con una mala preparación, es hacer el tonto y muchas papeletas para no acabarlos. Mínimo para el soplao 2000-3000 km de rodaje con buen desnivel acumulado. Recomendable hacer al menos 5 o 6 rutas de más de 100 km y entre 2000 y 3000 m de desnivel acumulado para acostumbrar al cuerpo al esfuerzo del día D. Un saludete!!!
A mí me da 74cm desde pedalier al sillín haciendo la multiplicación correspondiente (yo lo llevo a 75cm). He de decir, que he vuelto a poner todo como estaba antes y no me ha vuelto a pasar nada (pero claro, el daño ya estaba hecho).
