TU MEJOR MORCUERA

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por mano1974, 13 Mar 2011.

  1. eugenegracia

    eugenegracia Miembro activo

    Registrado:
    18 Sep 2014
    Mensajes:
    476
    Me Gusta recibidos:
    125
    La subida no se, pero la bajada, ojo, en las zonas se sombra puedes tener algún que otro susto. No por el hielo, sino por el musgo este, que a veces puede haber en el asfalto. Casi no se ve.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  2. alvaristos

    alvaristos PERIODISTA

    Registrado:
    17 Jun 2010
    Mensajes:
    9
    Me Gusta recibidos:
    3
    Yo subi el verano pasado con 41 recien cumplidos en 29,06"
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  3. kabra-xc

    kabra-xc .:: ::.

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    22.022
    Me Gusta recibidos:
    1.004
    Ubicación:
    Leave it on the road
    Eso mismo me han contado a mi y no en este foro. Preparando el Tour se fue con su entrenador en el coche. El subió y el otro detrás.. y efectivamente en ese test salgo un 20 y tantos muy bajo.

    Que el KOM lo tenga TenDam no es demasiado significativo por el día que lo consiguió ...Lo subieron lloviendo, la carrera no iba lanzada, aire ..
     
  4. Plutarco

    Plutarco Miembro activo

    Registrado:
    18 Mar 2011
    Mensajes:
    108
    Me Gusta recibidos:
    30
    Ubicación:
    Madrid
    Menudo nivelón! Sigo abogando por que se haga una crono escalada en Morcuera!!! :)
     
  5. eugenegracia

    eugenegracia Miembro activo

    Registrado:
    18 Sep 2014
    Mensajes:
    476
    Me Gusta recibidos:
    125
    Estaría bien, pero con varios niveles de categoría teniendo en cuenta la edad. Es que hay todo un mundo :
    entre los que bajan de los 50mn con todos los méritos y sufrimientos, los que tienen como meta bajar un día de los 40mn y los que logran estar debajo de 30mn que eso ya es muy excepcional y competitivo.
     
  6. Plutarco

    Plutarco Miembro activo

    Registrado:
    18 Mar 2011
    Mensajes:
    108
    Me Gusta recibidos:
    30
    Ubicación:
    Madrid
    Totalmente de acuerdo. Al final, acabarías comparándote con los de tu nivel o banda de -5min y +5m de tu tiempo. Pero sería buenísimo creo yo! :)
     
  7. eugenegracia

    eugenegracia Miembro activo

    Registrado:
    18 Sep 2014
    Mensajes:
    476
    Me Gusta recibidos:
    125
    Quien y como lo organiza?
     
  8. Plutarco

    Plutarco Miembro activo

    Registrado:
    18 Mar 2011
    Mensajes:
    108
    Me Gusta recibidos:
    30
    Ubicación:
    Madrid
    Pues aquí es dónde entran en juego los expertos foreros: hay alguien que se dedique a la organización de este tipo de eventos?
    Sino la otra opción que se me ocurre es hablar con la Federación Madrileña de Ciclismo, y que nos aconsejen.
    Nunca he organizado nada, pero si hay quórum (y sobre todo, pasta de por medio) entiendo que facilitarían la gestión/organización, incluso quizá pongan en contacto con gente que organiza este tipo de eventos...
     
  9. galena

    galena Miembro activo

    Registrado:
    21 Abr 2009
    Mensajes:
    590
    Me Gusta recibidos:
    62
    Ubicación:
    MADRID
    Ya se hacia hace tiempo, el ultimo en ganarla fue dani moreno, en su ultimo año como amater
     
  10. Plutarco

    Plutarco Miembro activo

    Registrado:
    18 Mar 2011
    Mensajes:
    108
    Me Gusta recibidos:
    30
    Ubicación:
    Madrid
    Pues mejor me lo pones! Yo llevo sólo un año en Madrid y no tenía ni idea... pero si ya se ha hecho, retomarlo sea más fácil...
    Veo que sabes del tema bastante, tienes más datos? Sabes quién lo organizaba? :)
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  11. dibirov

    dibirov Miembro activo

    Registrado:
    10 May 2013
    Mensajes:
    141
    Me Gusta recibidos:
    29
    Ubicación:
    Alcobendas
    Hola compañeros,

    ¿desde donde empezáis a cronometrar la subida???

    me imagino que lo haréis desde Miraflores pueblo, desde donde viene indicado el cartel de subida al puerto (yo desde ahí subí hace poco a Canencia)

    Yo he subido Morcuera, pero por la parte de Rascafría (la que dicen que es la vertiente fácil).

    Un abrazo

    PD: poned el perfil o nombre del compañero que ha subido 97 veces en el año, porque le voy a dar 97 "Me Gusta"!! que fiera de las 2 ruedas!!!!!!!!!
     
  12. Bebezumos

    Bebezumos Miembro Reconocido

    Registrado:
    19 Mar 2009
    Mensajes:
    1.020
    Me Gusta recibidos:
    359
    Desde Miraflores, en el cruce que marca Canencia a la derecha y Morcuera de frente.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  13. Bebezumos

    Bebezumos Miembro Reconocido

    Registrado:
    19 Mar 2009
    Mensajes:
    1.020
    Me Gusta recibidos:
    359
    Se sigue haciendo como parte de la marcha Desafío de los Puertos de Guadarrama (desconozco si antes se hacía suelta), el tramo de Morcuera (desde un poco más delante del cruce ) es cronometrado.

    Aquí la info que colgaron para la marcha de este año:

    http://www.fmciclismo.com/documentacion/2014/carretera/DPG/TECMorcuera2014.pdf
     
  14. alvaristos

    alvaristos PERIODISTA

    Registrado:
    17 Jun 2010
    Mensajes:
    9
    Me Gusta recibidos:
    3
    Plutarco hola y encantado. Es que fui parte de los míticos Ávila Rojas de Granada jaja.... equipo de mi tierra...
     
  15. alvaristos

    alvaristos PERIODISTA

    Registrado:
    17 Jun 2010
    Mensajes:
    9
    Me Gusta recibidos:
    3
    Acabo elaño cn 14.450. Estos tres meses ultimos tranquilo por el trabajo muy liado, pero bueno subiendo aún mantengo la estirpe jaja... No subo muchos puertos pero con calidad en plan arrancadas, series y desarrollo y eso se nota jaja y el peso 1,82 y 68-70 kilos

    La Bola a tope la subi en 18,07 la ultima vez fuffff. Eso si llegue muertisimo y tuve un gregario de ujo que corrio en el sanse spiuk jaja.Navacerrada tranqui a 13-14- 15 jaja y ya a tope. Ya no compito hace mucho pero quitando este año desde 2008 ando entre 15 y hasta 19000 que me casque en 2.011 (muchos ese año si asi andaba dos carreras en master y 5º y se acabó no me gusto el mal rollo que habia y habiendo corrido en amateur no te mtivas igual al margen de que los domingos salvo excepciones trabajo
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Última edición: 29 Dic 2014
  16. Plutarco

    Plutarco Miembro activo

    Registrado:
    18 Mar 2011
    Mensajes:
    108
    Me Gusta recibidos:
    30
    Ubicación:
    Madrid
    Sisi, yo lo subí de forma cronometrada el año pasado en dicha carrera... pero no es lo mismo subirla cuando te quedan 60-70k por delante, y cuando ya llevas 50-60k previos que subirla a fondo en una crono, estarás de acuerdo no? ;) Si miras la clasificación me encontrarás... :)
     
  17. Plutarco

    Plutarco Miembro activo

    Registrado:
    18 Mar 2011
    Mensajes:
    108
    Me Gusta recibidos:
    30
    Ubicación:
    Madrid
    ja

    jajajaja no veas qué nivelazo... lo tuyo son palabras mayores... yo me he dedicado en los últimos años a la larga distancia en triatlón y no alcanzo esos niveles porque tu tiempo lo has de tripartir (a la par que compartir con tu mujer y tu trabajo...). A ver si este año me puedo dedica íntegramente a la bici y le doy más cera, pero vamos, no sé si llegaré a los niveles (ni de lejos) que te has marcado!
    Chapeaux! Habrá un día que probarse, bueno, probarse por decir algo, subir a Morcuera y que nos esperes arriba!!! jajaja[/QUOTE]
     
  18. Bebezumos

    Bebezumos Miembro Reconocido

    Registrado:
    19 Mar 2009
    Mensajes:
    1.020
    Me Gusta recibidos:
    359
    Estoy de acuerdo ... es mejor después de una buena paliza, jejejeje ;-)

    Por eso decía que no se si antes se hacía en modo exclusivo cronoescalada, saliendo de cero. Pero para el que quiera batirse el cobre con dorsal y chip en Morcuera, que sepa que tiene opción.
     
  19. alvaristos

    alvaristos PERIODISTA

    Registrado:
    17 Jun 2010
    Mensajes:
    9
    Me Gusta recibidos:
    3
    Plutarco ******* si he visto que en 2012 gano un paisano mio. El maleón digo Moleon jaja. Coincidi con él aunque le conocí más cuando me dediqué a la prensa pero se dedicó más y con mas finura ya como ciclodeportista y master jaja y está hasta ganando lo que en eliteantes aficionados jamás hizo ...
    Lo mismo le veo en breve porque vive en Badajoz. Que tío jaja.....pese a que probó la manzana prohibida del dopaje. quien tuvo (algo, ) retuvo jaja
    Dímelo a mí.... jaja
     
  20. alvaristos

    alvaristos PERIODISTA

    Registrado:
    17 Jun 2010
    Mensajes:
    9
    Me Gusta recibidos:
    3
     

Compartir esta página