Rodillo Elite REAL E-MOTION: Compartamos Experiencias

Hola señores,
Comentar algunas cosillas ahora que se vuelve a animar este hilo:

Me alegro de que el software del Bkool sirva para nuestro aparatito.
Es una pena que un rodillo del precio que anda tenga tan mal software. Yo ya hace tiempo que solo hago los entrenamientos que yo mismo diseño basados en potencia y distancia y me fastidia un montón tener que conectar el trasto para trabajar con el software.
Alguna vez he diseñado algún recorrido de geolocalización y es una verdadera odisea porque el programa te pone la ruta que le da la gana si intentas hacer alguna circular ya que tiende al camino mas corto.
De momento he comprobado que el Bkool lo detecta pero todavía no lo he probado. Hoy tenía ya un programa diseñado y preferí hacer lo marcado.
A ver si en los próximos días me pongo a probarlo algo un ratillo.

Por otra parte, alguien ha conseguido conectar el Elite con el Golden Cheetah? Yo por lo menos no he podido.

En cuanto a la potencia y calibración del Bkool, está claro que sería un punto a favor el hecho de que sea configurable como lo es el Élite pero por otra parte pienso que teniendo en cuenta que es mas "multiplayer" que el nuestro igual quieren evitar las trampas ya que si lo calibras a menos resistencia mas ligero irás. Motivo un poco estúpido, es cierto.

Por último, Monito Yoyo, he puesto tus datos de calibración y comparado con mi P2Max me da bastante menos. Como no quería trastear mucho en los datos y conociendo la lata que da estar "subeybaja" para hallar las medidas perfectas solo me dediqué a cambiar el primer parámetro. Con esto pude comprobar que colocando el P1 en 130 me daba un dato mas parecido a mi potenciómetro pero tenía el handicap de que, sin saber por qué llegaba un momento que aunque el elite me decía que iba a 300 watts, por ejemplo, el garmin me marcaba 160/170, es decir, se volvía loco. Es cuestión de ir afinando poco a poco.

 

Pues es extraño que si el P2Max te marca menos tengas que subir el valor de P1 de 97 a 130, porque cuanto mas alto es el valor, menos resistencia ofrece el rulo.

Los últimos valores que puse son los mas ponderados en cuanto a resistencia/potencia virtual. Es decir, la potencia media final que marca el rulo al final del ejercicio suele ser bastante cercana a la real que marca el potenciómetro. Ten en cuenta que el rulo al irse calentando ofrece menos resistencia a igual velocidad y "pendiente virtual", con lo que la potencia real desarrollada también se ve afectada por ello.

También tienes que tener en cuenta que los 3 valores van interrelacionados y, un cambio tan grande como el que has hecho tu, ha afectado seguro a los otros 2 valores.

Yo te recomiendo que lo dejes como estaba, que mas o menos la resistencia generada es bastante fiel a la realidad.

Un Saludo.

 

A ver, igual me he explicado mal. Yo digo que con tus valores el rodillo me marca de menos.
De todas formas, jugando con el valor del primer parámetro me ha dado en los últimos usos lo siguiente:
1º Tiempo: 1:15 P2Max: 201 R.Emotion:155 Con tus valores
2º Tiempo: 1:15 P2Max: 171 R.Emotion: 122. Con P1 de 130.
3º Tiempo: 1:10 P2Max: 212 R.Emotion: 200. Con P1 de 110.
4º Tiempo: 2:00 P2Max: 213 R.Emotion: 193. Con P1 de 100.
5º Tiempo: 2:10 P2Max: 236 R.Emotion: 216. Con P1 de 100.

Al final lo estoy dejando en 100 mas que nada porque no se me vuelva loco en cuanto le meto mucha caña ya que como verás en los dos primeros casos la media final es muy baja por esa razón, porque parece como si perdiera toda resistencia y por tanto me baja tambien la media del P2M.

Pero voy a aprovechar que ahora mismo lo tengo conectado para ver estos datos, y lo dejo con tus valores.

Muchas gracias.

Saludos

 

Hola:

Ayer hice una nueva prueba con el Real E-motion y el Bsim.

Primero hice el recorrido de 3 vueltas al circuito del Jarama, creo que se llama desafio Trek Jarama, hasta la primera vuelta (unos 4 km) todo iba correctamente y, la Rampa Pegaso (unos 500 m) la subí a 340 watios reales de media a 28,6 km/h (el Bsim me marcaba cifras cercanas a 500 watios), pero en la segunda vuelta y al coronar nuevamente la Rampa Pegaso, el rodillo siguió con la misma resistencia haciendo caso omiso al perfil de la ruta, bajando posteriormente y ya ofreciendo diferentes tipos de resistencia, hasta terminar el recorrido, que nada tenían que ver con el perfil.

Posteriormente probé en una de las sesiones en vivo que estaban a punto de comenzar en ese momento y que tenía 4 corredores, concretamente eran 7,5 Km en el Velódromo, la cual hice a una media de 48,4 Km/h y 271 watios medios reales (El Bsim me marcó unos 380 watios medios). Pues bien, al acabar, veo que el tipo que ganó y quedó por delante de mi, se suponía que lo había hecho en poco mas de 2 minutos, sacándome 6 minutos y algo.

En conclusión:

Dejando de lado los valores que muestra el Bsim y la poca "realidad" de la resistencia que ofrece para los mismos, veo que todavía hay fallos en el protocolo de comunicación del perfil de ruta con el Real E-motion y también veo que no hay un control efectivo sobre las unidades que utiliza la gente que hace trampa, ni sobre sus resultados.

No obstante, el próximo día seguiré haciendo pruebas sobre ese recorrido del Circuito del Jarama, a ver que pasa.

Un Saludo.

 

Hola a todos.
La verdad que es muy positivo que se puedan adaptar otros software a este magnífico rodillo ya que, como todos decimos, el rodillo es muy bueno pero el software de Elite es una basura. No me explico como estas empresas de tanto nivel y que venden tanto como Elite o Garmin pueden tener programadores de software tan malos en sus plantillas ( o los responsables de proyecto). Hasta un niño de 5 años sabe lo que va bien o mal. No escuchan al usuario van camino de pegarse la torta yo creo.

Yo aun no he tenido tiempo de probar el software de Bkool, pero espero probarlo uno de estos días.
Lo que quiero comentar es que desde que compré el rodillo, hace 1 año y 2 meses, vengo usando los valores de calibración de Monito y aunque siempre me pareció que marcaba poca potencia, no los cuestioné porque no tenía un medidor para contrastarlos.
En noviembre me compré un P2max type S, con la mala pata de que unos días antes de recibirlo me atropelló un cohe mientras entrenaba y me produjo una lesión en la rodilla que me tuvo todo el més de diciembre de baja y sin poder tocar la bici.
Al empezar a rodar en rodillo he podido comprobar que en la pantalla del Elite Real marca unos 20-25 w menos de lo que me marca el P2max. En la media final la diferencia se mantiene en esa magnitud.
Para mi está claro que los datos de calibración de Monito no valen, al menos no valen para todos los rodillos. A Monito le marca casi perfecto lo que marca su medidor, pero a mi, y por lo que leo a otros también, no me marca lo mismo. Ni parecido.

Lo que me gustaría saber es ¿en qué sentido tengo que modificar P1, P2 y P3 para ir ajustándolo a lo que marca mi p2max?

Así podría calibrarlo con mi medidor y compararíamos mi calibración con la de Monito. A ver si damos con la tecla para ponerlo bien para todos.

 

Es un proceso sencillo pero a la vez complicado.

Yo te recomiendo que las pruebas las hagas en el video del mundial de Madrid.

1º.- Parte de mis valores y, en las bajadas de mas del 3%, trata de hacerlas a 40 km/h y fíjate que valor medio te marca el potenciómetro. Ese es el valor que debes poner en P3 y es el primer paso para la calibracion. La bajada hacia Ciudad Universitaria es idónea para ello.

2º .- Luego observa lo que te marca el potenciómetro en las 2 subidas que hay y lo que te marca el software del rulo. Tu dices que el software del rulo te marca de menos respecto a la potencia real, con lo cual, debes hacer que el rulo genere algo menos de resistencia en las subidas para que la potencia real y la virtual mas o menos vayan concordantes, así que debes incrementar algo el valor de P1 si te marca mas potencia real que virtual. Si te marca mas potencia virtual que real deberías decrecer el valor de P1.

3º .- Y luego observa lo que te marca el potenciómetro en llano o subidas hasta el 3% y lo que te marca el software y haz lo mismo que en el paso 2º, si marca mas potencia real que virtual, incrementa un poco P2, si marca mas potencia virtual que real, decrece el valor de P2.

Eso si, te recomiendo que no toquetees los 3 valores a la vez. Es un proceso en el que día a día según ves lo que marca lo vas afinando. Empieza por P3 como te he dicho que es el mas fácil de hallar. Los otros 2 valores (P1 y P2) vete modificándolos poco a poco al acabar el ejercicio, incrementa o decrece en 10 y dia a día afina, pues se interrelacionan entre ellos y a lo mejor tienes P1 hallado y tocas P2 y tienes que reafinar P1 de nuevo.

También te recomiendo que calibres tu potenciómetro al menos una vez al mes.

De todas formas, tengo una pregunta: ¿Que presión pones a las ruedas? ¿Inflas todos los días antes de utilizar el rulo?

Un Saludo.

 

En el Garmin le doy a calibrar siempre antes de usar el P2max.
Las cubiertas son la Continental Gator Skin y las inflo siempre antes de subir al rodillo con 8 kilos.
Por el momento estoy entrenando en llano y siempre pongo la videocarrera del Velódromo de Aigli

Yo hago como tu y tengo el circuito de Madrid como referencia. Lo que pasa es que todavía no lo he probado con el P2max. A lo mejor solo tengo que tocar el P2 ya que solo estoy andando en el velódromo que es llano.

No conozco Madrid. Esa bajada que comentas ¿es la larga primera que se ve en el perfil? ¿Es imprescindible ir a 40 Km/h de media?

 

Hola

Las cubiertas, las llevas bajas para el rodillo, ponle 9 bar que no pasa nada (yo de hecho en el rulo meto 10 bar), de ahí puede venir la diferencia, por el rozamiento.

La Bajada es la primera, sobre el Km 4. Tienes que hacerla rodando a 40 Km/h de velocidad y observar la potencia real que te marca a esa velocidad. Ese es el valor de P3.

Como dije en otro post, a mi el Real E-motion con su software en llano total me marca unos 290 watios a 41 km/h.

Un Saludo.

 

Hola a todos,

Aprovecho el hilo también para preguntar:
¿Qué DVDs tenéis?

Yo tengo los DVD :

- Caprera - La Maddalena
- Bardolino - Verona

Si alguno no los tienes y tiene otros que yo no tenga podrías hablar de cambiar para tener nuevas rutas.

Muchas gracias,

 

Yo tengo el de Madrid y el de Limognes los que vienen de serie y encontré por Internet el de la Madeleine y Peyresourde.

 

Estuve probando con el bkool y tengo unos 20 W más de diferencia respecto al powertap. Más o menos la misma magnitud que en el software élite con los valores por defecto. El comportamiento con bkool me ha parecido bueno.

 

¿Solo 20 watios de diferencia en el Bsim rodando con el Real E-motion?

A mi de media son 100 watios que marca de mas el Bsim respecto a los reales, hoy por ejemplo rodando a 210 reales me marcaba 315/320 del Bsim.

Un Saludo.

 

En cuanto tenga wifi enlazo ambos registros, el de bkool y el de Strava con los W del ph para que compareis. Estoy en el pueblo y aquí la cobertura es precaria.

 

Ahí lo tienes

http://www.bkool.com/bkoolSessionHistory/showSessionSummary/962462

https://www.strava.com/activities/241428715/analysis

 

Hola, te mandé un privado a ver si podemos así ampliar la biblioteca de circuitos.

Si alguien también quiere que me lo diga por favor

Muchas gracias! !

 

Buenos dias, consultar solo una duda por si a alguien le pasa igual, sobretodo a Monito Yoyo consultarle lo siguiente: hace una semana monte en mi bicicleta un power2Max y comparando los datos reales del potenciometro con los virtuales del rodillo, me clava los datos de potencia si mantengo los valores de calibracion anteriores a tu ultima actualizacion (estos p1:65 p2:183 p3:191).Si utilizo los ultimos que actualizaste el rodillo marcaba de menos????, el programa que utilice era 50km completamente llanos, seguire probando a ver que tal con otros porcentajes de potencia e inclinacion, ahhh y gracias a todos por las magnificas aportaciones que haceis para poder ir aprendiendo todos.

 

En el de Strava no me salen datos para ver y comparar con los que te dió el Bsim. Y eso que en Strava te sigo.

Un Saludo.

 

Hola:

Te digo lo mismo que a Marke, haz la prueba de rodar en bajadas virtuales a 40 km/h a ver que watios reales te marca. Según tu configuración de P3 actual (191), el P2Max te debería marcar muy cercano a 190 watios reales.

Prográmate un ejercicio de altimetría/distancia de 8 Km y -400 metros de desnivel, procura hacerlo rodando a 40 km/h y a ver que te da.

Un Saludo.

 

Gracias por la respuesta, voy a probar el programa que dices en bajada y a ver que datos me da, ya os cuento.

 

Dale a Analisis. El tema es que arranqué la ruta con el GPS activado y lo desactivé a los pocos segundos entonces se ha debido de hacer la picha un lío el Strava. Lo que tiene llegar a casa a las 6 y haber quedado para tomar unas cervezas a las 7 y cuarto...